Добавить в избранное
Лечение морщин Все про устранение морщин

Упражнения для лица для подтягивания

Убираем морщины возле ушей: массаж, маски, иньекции

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для устранения морщин наши читатели успешно используют Biorecin. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

С годами мы приобретаем не только опыт и жизненную мудрость, но и морщины. Увядание кожи с возрастом – процесс неизбежный, но его можно несколько «притормозить». Для этого используются средства современной косметологии и проверенные «бабушкины» рецепты омоложения. Разберемся, отчего появляются морщины около ушей и как с ними можно бороться.

Почему появляются признаки старения?

Если в юности кожа максимально эластична, то уже с 20 лет в ней начинают происходить процессы, приводящие к старению. Уменьшается выработка белков, которые выполняют функции каркаса, в клетках хуже удерживается влага. Все это приводит к тому, что кожа начинает терять былую упругость.

Первыми появляются морщинки, которые называются динамическими. Их образование связано с мимикой, поэтому они появляются на лице в возрасте 25-30 лет. В более старшем возрасте появляется еще один тип морщин – статические. Обусловлено их появление обвисанием кожи, с мимикой они никак не связаны. Именно к этому типу морщин относят складочки, расположенные возле ушных раковин.

Рассмотрим, какие причины вызывают появления морщин возле ушей:

  • основная причина – это возраст, остановить бег времени мы не в силах, но вот продлить молодость кожи можно;
  • еще одним фактором, способствующим появлению морщин, является солнце, а точнее, воздействие на кожу ультрафиолета. Такое воздействие сушит кожу, что приводит к появлению морщинок;
  • ускоряет появление статических складок на коже и пристрастие к курению;
  • способствуют более быстрому старению неправильный уход, постоянное нервное напряжение, несбалансированное питание и плохой ночной сон.

Как бороться?

Желание как можно скорее убрать морщины возле ушей может возникнуть не только у женщин, но и у мужчин. Ведь наличие таких складок сильно изменяет внешность, визуально старя лицо. Бороться с морщинками в этой области можно при помощи средств современной косметологии или народными методам.

Антивозрастные кремы

Современная косметическая промышленность выпускает разные типы антивозрастных кремов. Для устранения заломов кожи возле ушных раковин рекомендуется выбирать средства, которые принято называть «заполнителями морщин». Такие кремы созданы специально для коррекции глубоких морщин, в том числе и вертикальных, расположенных возле ушных раковин. Это средства накопительного действия, то есть заметный результат можно будет увидеть после месяца регулярного применения.

В состав косметических составов, как правило, входят:

  • гиалуроновая кислота, обеспечивающая увлажнение и сохранение влаги;
  • вещества, активирующие естественный синтез коллагена;
  • ретинол, стимулирующий регенерацию.

Нужно помнить, что любой крем, в том числе и дорогой, может спровоцировать аллергию. Поэтому имеет смысл, сначала приобрести не упаковку, а пробник продукта и провести тест на чувствительность своей кожи.

Инъекционные методы

Для выталкивания морщинок изнутри используют, так называемые, филлеры. С их помощью выполняют контурную пластику. Это безоперационная и практически безопасная методика для коррекции различных косметических недостатков, в том числе и устранения глубоких морщин возле ушей.

Смысл этой процедуры заключается во введении под кожу специально разработанных препаратов в форме геля. Эти вещества заполняют пустоты, буквально «выталкивая» морщины изнутри. Такая процедура по эффективности сравнима с выполнением пластической операции по подтяжке кожи.

Однако данная процедура имеет ряд противопоказаний, в том числе:

  • любые кожные заболевания;
  • заболевания, связанные со свертываемостью крови;
  • аллергические реакции на компоненты вводимого препарата;
  • общие заболевания инфекционной или аутоиммунной природы.

Процедура должна проводиться в условиях клиники после консультации со специалистами. Сама процедура займет не более часа. Инъекции осуществляются с использование анестезирующего крема. Состав вводимого препарата, точки и глубина введения определяется индивидуально. Кожа прокалывается иглой шприца под морщиной, после чего вводится гель.

Результат проведения процедуры заметен сразу же, сохраняется эффект от 6 до 24 месяцев. Со временем введенный филлер рассасывается, и морщинки становятся видны.

Недостатками этого метода коррекции является достаточно высокая стоимость процедуры, а также, риск развития негативных побочных эффектов. Такие эффекты развиваются редко, но они не исключены. Ингода после введения филеров отмечается:

  • воспаление в области введения препарата;
  • скопление геля в одной области ткани и образованием шишки;
  • опускание филера вниз с образованием провисания кожи.

Достаточно частым осложнением является рецидив герпеса, поэтому перед процедурой рекомендуют пройти профилактическое антивирусное лечение.

Массаж

Для устранения морщин возле ушей можно использовать массаж. Эту процедуру можно провести в салоне или дома, самостоятельно. Чтобы подтянуть кожу и разгладить морщинки возле лица, рекомендуется марокканская техника массажа.

Перед выполнением процедуры рекомендуется сделать паровую ванночку или горячий компресс. Затем рекомендуется воспользоваться мягким скрабом.

После этого можно приступить к процедуре:

  • начинаем с поглаживаний от подбородка под нижней челюстью и затем вверх вдоль линии уха до виска;
  • затем названная область хорошо прохлопывается тыльной стороной ладони;
  • следующий этап – поглаживание с легким нажимом по направлению массажных линий: от подбородка по направлению к мочке уха, от угла рта – к козелку, от крыльев носа – виску;
  • далее прорабатывается линия лба – от центра к периферии и вниз вдоль линии уха к уголку нижней челюсти;
  • завершаем массаж повторением первого движения.

Домашние маски

В домашних условиях в рамках борьбы с морщинами возле ушей можно делать маски. Для решения данной косметической проблемы рекомендуется использовать составы, которые подтягивают кожу. Вот несколько вариантов рецептов:

  • Крахмальная. Заварить крахмал, приготовив густой кисель. На четверть стакана киселя добавить столовую ложку взбитого белка и немного белой косметической глины или овсяной муки. Кремообразную массу накладывать на лицо на двадцать минут, смывать прохладной водой.
  • Из семян подсолнуха или миндальных орехов. Смолоть очищенные не поджаренные семена или орехи в кофемолке. На ложку этой массы взять один свежий желток и столовой ложкой сметаны. Накладывать массу на четверть часа.

  • Виноградная с глиной. Такая маска хорошо подтягивает и разглаживает морщины. Необходимо выжать из ягод винограда сок. Лучше использовать сорта с ягодами зеленого цвета, так как сок темных сортов может окрашивать кожу. Приготовленный сок смешивают с небольшим количеством зеленой или розовой косметической глины до получения массы консистенции крема. Накладывать на проблемные участки, смывать после полного высыхания.
  • Из рисовой муки. Такую муку можно получить из обычного белого риса, который нужно смолоть в кофемолке. Отдельно взбивают яичный белок и смешивают его с рисовой мукой до получения густой кашицы, накладывать на полчаса.

Как сохранить молодость лица с помощью йоги?

Всем известная йога для тела – древняя индийская духовная практика. Но что такое йога для лица? Правда ли, что она может заменить процедуры ботокса и вернуть молодость? И неужели действительно от регулярных занятий разгладятся морщины на лице и улучшится состояние кожи?
Попробуем разобраться.

Занятие йогой для лица

Что это такое?

Раньше йогу (не только для тела, но и для лица) практиковали только в Индии, теперь же она распространилась по всему миру. Во многом это произошло благодаря американке Эннлайз Хаген, принесшей лицевую йогу в массы. Теперь женщины разных возрастов прибегают к упражнениям для того, чтобы подтянуть увядающую кожу, скорректировать овал лица или просто улучшить состояние дермы.

Но в чем же заключается смысл понятия «йога для лица»?

Для начала нужно определить разницу между йогой и обычной лицевой гимнастикой. Йога для лица предполагает наличие особого душевного состояния. Необходимо сосредоточиться на занятии, успокоиться и расслабиться. Йогой нельзя заниматься, думая о бытовых вопросах или находясь в расстроенных чувствах.

В комплекс этой индийской практики входят следующие процедуры:

  • Медитация;
  • Массаж;
  • Правильное самовосприятие;
  • Релаксация.

Поочередно выполняя все действия, можно достичь колоссальных результатов. Занятия не только подарят вторую молодость вашему лицу, но и улучшат психическое состояние и поднимут самооценку.

Эффект йоги для лица

Эффективность и противопоказания

Занятия тренировкой мышц лица вкупе с расслаблением и правильным осознанием собственного «Я» дают потрясающие результаты. Многие голливудские звезды уже проверили на себе чудесное действие индийской практики. Дженнифер Энистон и многие ее коллеги «по цеху» стали поклонницами йоги и забыли о любых хирургических процедурах для сохранения молодости.

Йога для лица, бесспорно, очень благотворно влияет на состояние кожи и лицевой мускулатуры.

  1. Разглаживает мелкие морщины.
  2. Устраняет отечность, дряблость кожи.
  3. Убирает двойной подбородок.
  4. Выравнивает рельеф кожи.
  5. Корректирует контур лица.
  6. Делает кожу упругой и чистой.
  7. Является профилактикой глазных заболеваний.
  8. Положительно влияет на рост волос.

Все это происходит за счет тренировки мелких мышц лица. Регулярное их напряжение дает великолепный результат, ведь на лице мышцы крепятся к коже, а не к кости.
Достаточно выделить на упражнения 10-15 минут в день (или по 20-25 минут 2-3 раза в неделю), и уже через пару недель вы не узнаете свое лицо — таким свежим и подтянутым оно станет.

Еще одним достоинством лицевой йоги является то, что она почти не имеет противопоказаний. Ею не рекомендуется заниматься только тем, у кого есть кожные заболевания или сосудистая сетка на лице.

Основные упражнения

Со стороны выполнение асан лицевой йоги может показаться странным занятием. Упражнения больше похожи на гримасы, нежели на серьезные действия. Именно поэтому стоит заниматься так, чтобы вас при этом никто не видел, ведь йога для лица – довольно интимный процесс. Лучше всего это сделать вечером перед сном после вечернего душа.

Упражнение 1. Лицо льва

Действия: вам нужно широко открыть рот и высунуть язык. Глаза при этом смотрят вверх. В течение минуты сохраняйте такое положение, а потом расслабитесь и отдохните. Затем вдохните через нос и напрягите лицо, высуньте язык. Упражнения повторить несколько раз.

Результат: это упражнение рассчитано на расслабление мышц лица и их комплексное укрепление.

Упражнение 2. Взгляд кошки

Действие: положите три пальца каждой руки к внешнему уголку глаза и слегка растяните кожу. Излишнего натяжения старайтесь избежать. Теперь медленно открывайте и закрывайте глаза. Повторите процедуру 15-20 раз.

Результат: неприятные морщинки-лучики очень скоро разгладятся, а кожа вокруг глаз станет упругой и гладкой.

Упражнение 3. Воздушный поцелуй

Действие: вытяните шею вперед и напрягите мышцы. Губы сложите «уточкой», имитируя воздушный поцелуй. Выдувайте воздух, напрягая лицо. Повторите действие 5 раз. Теперь усложним задачу. Приложить к губам два пальца, создавая небольшое сопротивление. Снова вытяните губы и дуйте. Это упражнение также повторите 5 раз.

Результат: эти манипуляции помогают укрепить мышцы губ и убрать двойной подбородок.

Упражнение 4. Рыбка

Действие: губы вытяните вперед, а щеки, наоборот, втяните внутрь. Задержите позу на 10 секунд и расслабьтесь. Повторите асану 5 раз.

Результат: это упражнение рассчитано на укрепление мышц щек и губ.

Упражнение 5. Игра с шаром

Действие: представьте, что у вас во рту шарик воздуха. Попеременно передвигайте его по часовой и против часовой стрелки, то есть от левой щеки вверх, потом к правой щеке, далее к нижней губе и снова по кругу в противоположные сторону. Повторите 5 раз.

Результат: благодаря этим манипуляциям вы быстро избавитесь от двойного подбородок и укрепите мышцы носогубного треугольника.

Упражнение 6. Напрягаем щеки

Действие: сожмите губы и зубы так, чтобы мышцы щек напрягались. Выражение вашего лица станет похоже на недовольную гримасу. Несколько секунд оставайтесь в таком положении, а потом расслабьте все мышцы. Повторить упражнение нужно несколько раз.

Результат: регулярные выполнение этой асаны улучшит кровоток в области лица и шеи, вследствие чего выровняется цвет кожи и укрепятся лицевые мышцы.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для устранения морщин наши читатели успешно используют Biorecin. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Упражнение 7. Игра глазами

Действие: пальцы положите под глаза и легко оттяните кожу нижних век вниз. При этом старайтесь закрыть глаза, подтянув веки мышцами. Далее легонько нажмите на глазные яблоки снизу. Все движения должны быть предельно аккуратными.

Результат: уменьшится отечность под глазами и укрепятся мышцы век.

Упражнение 8. Мотор

Действие: губами попробуйте издать звук, похожий на звук работающего мотора. Если вы все делаете правильно, губы должны слегка вибрировать. Выполняйте упражнение до тех пор, пока не почувствуете зуд в районе губ.

Результат: благодаря упражнению цвет губ улучшится, а мелкие морщинки разгладятся.

Упражнение 9. Актриса

Действие: быстро чередуйте улыбку и полное расслабление. Делать это нужно с максимальной скоростью до тех пор, пока не почувствуете усталость.

Результат: асана повышает общий тонус мышц лица, а также подтягивает контур.

Упражнение 10. Импровизация

Действие: встаньте перед зеркалом и погримасничайте. Быстро сменяйте одно выражение лица другим. Попробуйте изобразить испуг, радость, удивление, злость. А можете просто «корчить» смешные рожицы.

Результат: укрепляются все мышцы лица, мимика становится более выразительной, морщины разглаживаются.

Советы по выполнению упражнений

  1. Очищайте кожу перед занятием йогой. Смывайте косметику и грязь, накопившуюся за день, косметическим молочком или гелем.
  2. Проводите процедуру, когда вы полностью расслаблены. Помните:  ничто не должно вас отвлекать.
  3. Время занятий контролируйте сами: как только вы почувствуете усталость или скуку, занятие лучше завершить.
  4. Некоторые фитнес-центры предлагают занятия по лицевой йоге с инструктором. Возможно, стоит посетить несколько сеансов для того, чтобы лучше понять особенности выполнений упражнений, а также набраться опыта.
  5. Выполняйте упражнения 2-3 раза в неделю, но делайте это регулярно. Определите дни (например, понедельник, среда, суббота), по которым вы будете посвящать определенное время занятию лицевой йогой. Не пропускайте ни одного отведенного дня.

Упражнение для лица "Воздушный поцелуй"

Заключение

Как избежать хирургического вмешательства, но сохранить красивую ровную кожу? Ответ прост – занимайтесь лицевой йогой! Она подтянет мышцы лица, избавит от морщин, укрепит кожу, придаст ей ровный оттенок. Многие голливудские дивы уже проверили результативность таких занятий на себе.

По секрету

Лицо моложе всего за 11 дней!

Даже в 40 можно выглядеть на 21, если на ночь мазать лицо…

Читать далее

Добавить комментарий

Ваше имя

Ваш комментарий