Добавить в избранное
Лечение морщин Все про устранение морщин

Рыбий жир в капсулах для лица

Витамин А для кожи лица

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для устранения морщин наши читатели успешно используют Biorecin. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Витамины очень полезны для нашей кожи. Например, витамин А для кожи лица уже давно используется в косметических целях. Витамин А, другое распространенное название – ретинол, является природным соединением и выполняет ряд важнейших биохимических функций в нашем организме. Особенно полезен этот витамин для сухой, проблемной или увядающей кожи. Поэтому его очень часто используют для производства кремов, сывороток и масок.

Как действует витамин А на кожу лица

Ретинол применяют в лечебных и косметологических целях. Вещество имеет 2 формы: провитамин А (каротин), поступающий в наш организм с пищей, и готовый витамин А, который можно купить в аптеке. О пользе витамина А для кожи можно судить по его активным действиям. Рассмотрим основные из них:

  • Антиоксидантное. Нейтрализует свободные радикалы, разрушающие коллаген. Следовательно, сохраняет молодость, упругость и отличный тургор эпидермиса.
  • Восстановительное. Ретинол ускоряет регенерационные процессы на клеточном уровне. И если вас интересует, как замедлить процесс старения, обязательно включите в арсенал своих косметических средств крема и маски с ретинолом.
  • Омолаживающее. Доказано, что применение витамина А в масле для лица стимулирует естественную выработку коллагена и эластина, что повышает упругость кожи. Ретинол заметно уменьшает пигментацию кожи лица, рубцы от акне, устраняет морщины и возвращает здоровый цвет лицу.витамин А для молодости кожи
  • Противовоспалительное. Специалистам хорошо известны противовоспалительные свойства этого витамина, поэтому он традиционно применяется для лечения дерматологических заболеваний, а также применяется косметологами для лечения прыщей и угревой сыпи.
  • Питательное и увлажняющее. Вы сможете замедлить старение кожи, если будете регулярно использовать витамин А в масле: и внутрь, и наружно. Обладая отличными питательными и увлажняющими свойствами, ретинол устранит дряблость и шелушение, сделает кожу гладкой и бархатистой, выровняет тон и рельеф кожи.

Особенности выбора

Как использовать витамин А для лица, мы рассмотрим ниже. А сейчас выясним, в какой форме ретинол можно приобрести. Когда вы придете в аптеку и спросите витамин А, провизор, наверняка, поинтересуется, в какой форме вам нужен препарат. Для использования в косметических целях можно использовать любой вид этого витамина, выбирайте любой из предложенных:

  • масляный раствор для внутреннего применения будет идеален и для наружного применения, и для приготовления домашних масок;
  • применение витамина А в капсулах с одной стороны – очень удобно, если вы собираетесь принимать его внутрь, а с другой стороны – совсем не удобно и не выгодно, если использовать ретинол из капсул для приготовления масок, т.к. в этом случае вам потребуется целый десяток капсул;
  • жидкую форму витамина А лучше всего взять именно для домашних масок, как показывает практика, это самая удобная форма для этих целей.формы витамина А

А что делать, если применение ретинола наружно невозможно? Например, имеются раны кожного покрова, гнойники или другие дерматологические заболевания. В этом случае для добавления в домашние маски используйте продукты, содержащие витамин А: ягоды калины, петрушку, абрикосы, яичный желток, любые молочные продукты, морковь и капусту, водоросли, рыбий жир.

При регулярном использовании масок из этих продуктов, можно замедлить старение, обеспечив достаточное поступление витамина А в кожу. Однако применение аптечного препарата оказывается наиболее действенным и эффективным, поскольку в нем выше концентрация витамина. По этой причине пользоваться аптечными препаратами нужно с особой осторожностью и четко следовать инструкции по применению или рецептуре при приготовлении маски.

Витамин А для лица: как применять

Прежде чем применять ретинол ацетат в косметических целях, внимательно ознакомьтесь с рекомендациями специалистов. Это поможет избежать нежелательных реакций со стороны кожи и добиться максимальной эффективности от масок в домашних условиях. Рассмотрим общие правила применения витамина А для кожи лица:

  1. Нанесите небольшое количество витаминной жидкости на кожу запястья. Наблюдайте, как отреагирует кожа. Если все спокойно, можно продолжать процедуру и на лице.
  2. Если в маске используются дополнительные компоненты, которым обычно требуется нагрев, такие как мед и различные масла, учтите, что витамин А нужно соединять только с компонентами комнатной температуры, не подвергая нагреву.
  3. Перед процедурой желательно подготовить кожу – сделать паровую ванночку и почистить лицо скрабом. Это поможет ретинолу беспрепятственно проникнуть в кожу.
  4. Маска с ретинолом наносится по массажным линиям, исключая область вокруг глаз.средства по уходу за кожей с витамином А
  5. Время выдержки составляет обычно порядка 15-30 минут, но чаще определяется индивидуально, по собственным ощущениям.
  6. Состав смывается теплой водой, можно использовать травяные настои или молоко.
  7. После процедуры можно нанести ваш обычный крем.
  8. Для омоложения кожи лица и устранения пигментированных участков достаточно делать витаминные маски 1 раз в неделю.
  9. Частое применение масок с ретинолом может ускорить процессы старения кожи, вызвать сухость, шелушение и другие неприятные явления. Поэтому после 10-12 процедур обязательно сделайте перерыв на 2-3 месяца.

Домашние маски с витамином А

Почему кожа стареет? В числе причин преждевременного старения специалисты называют и плохую экологию, и негативные природные факторы, и несбалансированное питание, и многое другое. Конечно же возникает вопрос, как остановить старение кожи? Предотвратить преждевременные возрастные изменения поможет витамин А. Обеспечить свою кожу достаточным количеством этого ценного витамина можно с помощью несложных домашних масок. Предлагаем вам проверенные рецепты.

Маска с алоэ

Средство обладает питательным и противовоспалительным эффектом. Рекомендуется применять с 30-35 летнего возраста.

Взять 1 ч. ложку питательного ночного крема, добавить 10 капель ретинол ацетата в масле + 5 капель сока алоэ. Выдержать 20 минут. Смыть чуть теплой водой.маска с витамином А и соком алоэ

Творожно-оливковая витаминная маска

Оказывает питательный и омолаживающий эффект.

Потребуется домашний творог – 1 ст. ложка, 0,5 ч. ложки оливкового масла, 10 капель витамина А. Соедините компоненты. Наложите смесь на лицо на 30 минут. Смыть приятной теплой водой, смазать лицо питательным кремом.

Белковая лифтинг-маска

Оказывает моментальный подтягивающий эффект, питает и витаминизирует кожу, устраняет мелкие мимические морщинки. Рекомендуется при сухом типе кожи.

Раствор ретинола в ампуле, 1 яичный белок, 1 ст. ложка жидкого меда, 5-7 капель масла виноградной косточки. Соединить компоненты, нанести на лицо кроме области вокруг глаз. Выдержать 20-25 минут. Смыть.маска с ретинолом

Маска с каолином

Рекомендуется при угревой сыпи. Хорошо очищает кожу, витаминизирует и выравнивает цвет лица.

Взять каолин или любую другую косметическую глину и смешать в пропорции 1:1 с водой, добавить 1 ампулу ретинола ацетата. Нанести на лицо и шею. Время выдержки – до застывания + 5-10 минут. Смыть прохладной водой.

Витамин А, как и многие другие витамины для кожи лица, очень полезное вещество, позволяющее сохранить молодость и красоту. Используйте его правильно и будьте красивы!

Крем на основе ретинола Life Flo Retinol 1%

Если по какой-то причине средства домашнего приготовления вас не устраивают, в продаже существует хорошо зарекомендовавший себя крем для лица на основе ретинола (витамина А). Предлагаем посмотреть видео-обзор этого средства:

Какое средство с витамином А для кожи выбрать — дело индивидуальное, а мы советуем ни в коем случае не игнорировать этот замечательный компонент ухода за кожей лица, он буквально творит чудеса. Всем красоты и молодости!

Наиболее распространенные причины появления прыщей на лице

В наши дни проблема акне стала очень распространенной не только среди девушек и юношей переходного возраста, но и среди людей, достигших возрастной отметки в 40 лет. Если у вас появились прыщи на лице, причины кроются глубоко в организме и могут зависеть не только от внешних факторов, но и от здоровья внутренних органов. Красивая и чистая кожа без изъянов не только на лице, но и по всему телу – это показатель здоровья. Невозможно устранить угри при помощи дорогих кремов или мазей, так как правильный подбор косметики – это только один из факторов, влияющих на состояние эпидермиса. Они также могут появляться вследствие нерегулярного и несбалансированного питания, частых гормональных сбоев, проблем в области гинекологии у женщины, экологической обстановки и переживания стрессовых ситуаций.

Перед поисками методов борьбы нужно более детально выяснить причины появления прыщей, которые продолжают портить жизнь с 14 лет. В этих поисках нам помогут не только косметологи, но и специалисты в других отраслях. У меня готов перечень наиболее вероятных причин возникновения угревой сыпи как у женщин, так и у мужчин.

Прыщи и воспаления на лице

Нарушения гормонального фона

Впервые проблема угревой сыпи начинает беспокоить в возрасте около 14–16 лет. Именно из-за скачков гормонов угри впервые появляются в переходном возрасте. У юношей и девушек в процессе полового созревания происходит перестройка всего организма. Это в первую очередь сказывается на состоянии лица. Угри в старшем школьном возрасте часто являются причиной насмешек для одноклассников, но они не должны вас пугать. Наоборот, это вполне нормальное явление, причиненное повышением уровня андрогенов. Эти половые гормоны приводят к увеличению и воспалению сальных желез. У некоторых этот неприятный период длится всего два года, но более невезучие девушки и юноши мучаются до 24 лет.

Если вам уже около 30, но кожа на лице никак не может выйти из переходного возраста, часто удивляя вас угревой сыпью, то следует озаботиться и обратиться за помощью к специалистам. Все нарушения женского здоровья можно заметить по лицу. Комедоны могут быть вызваны слишком высоким уровнем тестостерона в женском организме. Ни для кого не секрет, что у мужчин есть определенное количество женского гормона, эстрогена, а у женщин в крови есть тестостерон. Мужской гормон в женском организме выполняет очень важные функции, но только в том случае, если он не превышает норму. И о ненужном «всплеске тестостерона» могут сообщить угри. Появляются они вследствие приема оральных контрацептивов и гормональных лекарств, нарушения работы некоторых органов малого таза или в период менопаузы у более зрелых дам.

Часто прыщи вылазят на спине, плечах и щеках перед началом месячным. Их появление в этот период не должно пугать женщин, так как резкий рост тестостерона за 3-7 дней до начала менструации – это норма. В медицине стали выделять термин «предменструальные акне». В период беременности у будущих мам появляются прыщи на лице, причины которых объясняются ростом того же тестостерона.

Совет

Не думайте, что выяснить причины появления прыщей можно самостоятельно. Лучше обратиться к гинекологу или эндокринологу, особенно если акне достает вас в период беременности.

Неправильное питание

Неправильное питание

Не пытайтесь выискивать причины высыпаний в плохой наследственности или экологии. Все может быть намного проще: наши любимые продукты часто губительно влияют на наше здоровье. Как бы это ни было обидно, угри возникают после поедания сладкого, мучного и всех прочих вредных вкусностей. После застолья с непременным объеданием и употреблением алкогольных напитков у меня, например, обязательно на утро появится один или даже несколько вражеских прыщей. Так как кожа выполняет не только защитную, дыхательную, но и очищающую функцию, ей приходится отвечать за наши слабости, отчего на ней могут появляться угри и воспаления. Жирная и острая пища способствуют закупорке пор и усиленному выделению кожного жира.

Наиболее полезные витамины и минералы, дарующие красоту вашему лицу, скрываются не под крышками баночек с дорогостоящими кремами, а в обычных продуктах питания. Все знают поговорку о том, что глаза – зеркало души, но все забывают о том, что кожа – зеркало организма. Из-за какой еды могут появляться угри и что стоит употреблять, чтобы ни красота, ни одна из функций, выполняемых кожей, не пострадали? У меня часто возникал вопрос, какие продукты наиболее полезны для состояния кожи, и я попробовала составить список самой полезной еды. Поэтому прежде чем ломать голову над вопросом, почему появляются прыщи на лице, откройте свой холодильник и посмотрите, какие продукты вы едите ежедневно, и что полезного они дают вашей коже.

  • Цитрусовые фрукты.

Пристраститься к грейпфрутам и апельсинам особенно полезно после 30 лет, когда кожа теряет прежнюю эластичность и упругость. Витамин C не зря так любим косметологами и содержится в большинстве кремов. Он спасает девушек от возникновения первых морщин и нежданного акне в зрелом возрасте.

  • Морепродукты.

Угри могут быть из-за недостатка в организме цинка, которым очень богаты все морские продукты. Он способствует процессам обновления эпидермиса, увлажнению и питанию кожи лица. Если вы едите морепродукты реже 2 раз в неделю, то в вашей аптечке обязательно должен быть рыбий жир в капсулах.

  • Орехи и злаки.

В орехах разных сортов содержится необходимый для женской красоты витамин E. Достаточное количество этого витамина в организме считается идеальным средством от преждевременного старения. А в крупах можно найти витамины группы B, которые очищают не только кожу, но и весь организм. Употребление в пищу злаков нормализует работу кишечника, что обязательно положительно скажется на красоте вашей кожи.

Проблемы с пищеварением у девушки

Нарушение работы органов желудочно-кишечного тракта

На первый взгляд между функционированием кишечника и красотой лица нет никакой связи, но это мнение ошибочно, так как вредные микроорганизмы в кишечнике – это причины прыщей. В микрофлоре кишечника живут «хорошие» и «плохие» бактерии. Полезные бактерии, превосходя численностью патогенные, приводят к нормальной работе кишечника и всех остальных органов.

Баланс между «армиями» микроорганизмов весьма хрупкий, и нарушить его могут разнообразные факторы:

  • долгий прием антибиотиков;
  • пребывание в состоянии депрессии или стресса;
  • неправильное питание (чрезмерное количество углеводов);
  • пагубная экологическая среда.

Человек должен делать все от него зависящее для поддержания здоровой микрофлоры кишечника. У всех бывают ситуации, когда без приема антибиотиков не обойтись. Если такой период настал, то позаботьтесь о защите организма во время лечения: пребиотики могут быть отличной помощью «полезным» бактериям и работе всего организма. Многие люди интересуются: для чего нужны лактобактерии? Они заботятся о здоровой микрофлоре кишечника, подкрепляя ряды полезных микроорганизмов и блокируя развитие патогенных. Также следите за своим питанием: употребляйте в пищу меньше мучного, а больше клетчатки и кисломолочных продуктов. Если в кишечнике царит полезная микрофлора, то вопрос о том, почему на лице появляются прыщи, будет для вас не актуален.

Стрессовое состояние

Психическое состояние

В подавленном или депрессивном состоянии наш организм тоже «опускает руки», отказываясь противостоять развитию многих заболеваний. В период хронического стресса гормональный фон теряет баланс, вследствие чего страдает не только кожа, но и все органы жизнеобеспечения. Из-за этого сбоя кожа на лице жирнеет, поры закупориваются, и создается благоприятная атмосфера для развития бактерий.

Резкий стресс и хроническая депрессия часто приводят к появлению высыпаний не только на лице, но и на шее и плечах. В студенческие годы в период каждой сессии у меня обязательно выскакивала сыпь в области лба и носа. Учеными доказано, что у подростков, находящихся в стрессовой ситуации, риск образования прыщей и комедонов на 23% больше, чем у спокойных и уверенных в себе сверстников. Также стресс может привести к такому неприятному заболеванию, как гиперкератоз.

Гиперкератоз

Гиперкератоз – это чрезмерное утолщение верхнего слоя кожи. Отмершие клетки не успевают обновляться, каменеют и забивают поры, что способствует развитию в них бактерий и воспаления. Это и есть причины прыщей, выскакивающих на лице. Заболевание пор и волосяных фолликулов возникает из-за внутренних факторов и по внешнему виду напоминает «гусиную кожу». Как быть, если вы заметили, что ваша кожа сухая и на ней начинают образовываться маленькие красные прыщи?

Во-первых, ешьте больше продуктов с высоким содержания витамина А, так как авитаминоз – наиболее вероятная причина развития этого заболевания. Настоящим кладезем этого витамина являются печень (говяжья и куриная) и морковь. Если с пищей потреблять достаточное количество витаминов не выходит, купите их в ампулах. Отлично подойдет смесь витаминов А и Е, так как второй тоже в ответе за питание кожи.

Во-вторых, купайтесь только питательными и увлажняющими гелями для душа, а не обычным мылом. Умывание с помощью мыла категорически противопоказано, так как оно сушит и обезвоживает кожу.

Все причины появления различного рода высыпаний на теле тесно связаны между собой. От неправильного питания возникают проблемы с кишечником, от стресса возникает гиперкератоз. Если внимательнее относиться к своему здоровью и устранять причины появления прыщей, то вам не нужно будет часто посещать дерматолога с подготовленным списком жалоб. Главное, полезно и регулярно питайтесь, установите правильный режим дня и поменьше расстраивайтесь по пустякам.

По секрету

  • Вы пропустили встречу одноклассников, так как боитесь услышать, что постарели…
  • И все реже ловите на себе восхищенные взгляды мужчин…
  • Разрекламированные средства для ухода за кожей не освежают лицо так, как раньше…
  • И отражение в зеркале всё чаше напоминает о возрасте…
  • Считаете, что выглядите старше своих лет…
  • Или просто хотите «законсервировать» юность на долгие годы…
  • Вы отчаянно не хотите стареть и готовы использовать для этого любую возможность…

Еще вчера ни у кого не было шанса вернуть молодость без пластической операции, но сегодня он появился!

Перейдите по ссылке и узнайте как удалось остановить старость и вернуть молодость

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для устранения морщин наши читатели успешно используют Biorecin. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

-->

Витамины для кожи лица: маленькие секреты вечной красоты и молодости

Витаминами принято называть биологически активные, полезные для человеческого организма вещества, влияющие на здоровье и красоту. Их дефицит приводит к самым разным заболеваниям и неприятностям. Если этих веществ не хватает коже лица, она тускнеет, начинает преждевременно увядать, теряет здоровый вид, выглядит болезненно. Чтобы вернуть утраченную красоту, женщины начинают решать проблемы с помощью косметических средств и процедур, порой очень дорогих и неоправданных, тогда как нужно было всего лишь восполнить недостаток полезных веществ. Чтобы в любом возрасте и в разное время года быть на высоте, женщинам полезно знать, какие витамины для кожи лица необходимы, освоить основные правила их использования в качестве косметических средств.

Витаминные маски для кожи лица

Обзор витаминов для лица

Современной медицине известны 13 витаминов, и все они принимают активное участие в оздоровлении и восстановлении кожи лица. Если знать функционал каждого из них, по своим косметическим недостаткам можно определить, каких витаминов не хватает именно вашей коже.

  • A / ретинол — увлажнение

Обладает противовоспалительным и увлажняющим действием. Успешно используется для лечения воспалений на коже лица различного рода (прыщи, угревая сыпь, обычное раздражение). Помогает истончённой, шелушащейся и сухой коже обрести защиту в его лице и получить необходимое увлажнение. Оказывает быстрое успокаивающее действие после тяжёлого дня, когда уставшая кожа требует тонуса и дополнительной подпитки. Контролирует, какое количество подкожного жира вырабатывают сальные железы, чтобы лицо не сияло жирным блеском. Назначается дерматологами и косметологами для разглаживания растяжек на лице. Заставляет обменные процессы в клетках протекать более интенсивно, стимулируя активность самих клеток. Это приводит к необходимой после повреждений регенерации тканей за счёт усиленной выработки коллагена — так происходит желанное всеми омоложение кожи лица. И ещё один штрих к незаменимости ретинола для женской красоты: он эффективно решает проблему чрезмерной пигментации на лице.

Лучший способ «доставить» в организм ретинол – включить в рацион продукты с высоким содержанием этого витамина (желтые овощи, бобовые, печень, рыбий жир) и перейти на уходовые средства с ретинолом в составе.

  • B1 / тиамин — лечение кожных болезней

Тиамин также активно используется дерматологами и косметологами. Первые назначают его как основное лечение неврогенных дерматозов, зуда кожи, пиодермии, псориаза, экземы — кожных заболеваниях, связанных с нарушениями в работе нервной системы. Так как это достаточно серьёзные патологии, если они высыпали на лице, без лечения тиамином красоту и здоровье кожи не вернёшь. Косметологи рекомендуют применять витамин В1 тем, кто уже столкнулся с признаками раннего старения: морщинами. вторым подбородком, брылями и т. д.

  • B2 / рибофлавин — клеточное дыхание

Этот витамин считается одним из самых необходимых для красоты и здоровья кожи лица. Именно он обеспечивает свободное и полноценное дыхание клеткам, транспортируя к ним всё новые и новые дозы кислорода. Это приводит к ускорению обмена веществ со всеми вытекающими отсюда последствиями: цвет лица становится красивым, здоровым и естественным, никакие высыпания не мучают кожу, она сияет, покоряя всех своим блестящим видом.

  • B5 / пантотеновая кислота — для жирной кожи

Пантотеновая кислота обладает подсушивающими свойствами, поэтому отлично ухаживает за жирной, проблемной кожей. Подойдёт она и дамам бальзаковского возраста, так как этот чудесный витаминчик способен в короткие сроки быстро и незаметно разгладить мелкие морщинки, придать коже эластичность и упругость.

  • B6 / пиридоксин — лечение

Пиридоксин — без преувеличения любимый витамин всех дерматологов: практически при всех кожных болезнях назначают именно его. Если вы столкнулись не с косметическим дефектом, а серьёзным заболеванием, нашедшим отражение на вашем прекрасном личике, пиридоксин — именно тот витамин, который необходим вашей коже для скорейшего выздоровления.

  • B9 / фолиевая кислота — защита

Фолиевая кислота выполняет защитные функции, ограждая кожу от чрезмерных доз ультрафиолета. Она также поможет подросткам избавиться от юношеских угревых высыпаний.

  • B12 / цианокобаламин — омоложение

Витамин В12 запускает внутри клеток процессы регенерации, в результате чего происходит их перерождение. Обновление клеточного состава кожи не может не сказаться на её внешнем виде: она расцветает, словно в молодости, — улучшается цвет, разглаживается рельеф, устраняется возрастная отёчность.

  • С / аскорбиновая кислота — прыщи

Всеми любимая аскорбинка стимулирует синтез коллагена, делая кожу лица более эластичной и упругой. Она же отвечает за укрепление кровеносных сосудов, которые доставляют необходимое количество полезного кислорода клеткам. Витамин С известен своими ранозаживляющими свойствами, потому его можно использовать для лечения прыщей, воспалений, гнойников, ран и микротрещин на лице. Этот витамин один из лучших в лечении прыщей.

  • D / холекальциферол, эргокальциферол — тонус

Витамин Д активно замедляет процессы старения в клетках, помогает коже лица в любом возрасте быть в тонусе.

  • E / токоферол — омоложение

Токоферол не зря известен как витамин вечной молодости и неувядаемой красоты. Не таких возрастных процессов, происходящих с кожей, в которые бы не вмешивалось это уникальное вещество. Токоферол выравнивает кожный рельеф, регенерирует и обновляет клетки, разглаживает морщинки, защищает кожу от ультрафиолета, предупреждает раннее старение кожи.

  • K / филлохинон — против пигментных пятен

Филлохинон можно посоветовать тем, кто ведёт беспощадную борьбу с веснушками и пигментными пятнами других видов. Его отбеливающие свойства превосходны. Помимо этой функции, витамин К устраняет отёчность и воспалительные процессы.

  • P / ниацин — цвет лица

Ниацин участвует во многих обменных процессах, происходящих в клетках. Прежде всего он несёт ответственность за здоровый, естественный цвет лица, и уже вдобавок к этому эффективно защищает кожу от вредных воздействий извне, улучшает цвет лица.

  • H / биотин — омоложение

Биотин — неизменный участник жирового и углеводного обменов, активизирует процессы регенерации на клеточном уровне, способствуя обновлению и омоложению кожи лица.

Теперь становится понятным, какие витамины полезны для лица и какие именно функции выполняет каждый из них, попадая в клетки кожи.

Каждую из проблем решает тот или иной витамин. Итак, вы нашли то вещество, которое сможет улучшить состояние кожи вашего лица. Но где его взять и как доставить непосредственно по назначению (т. е. на клеточный уровень)?

Популярные витамины для кожи лица

О лечении купероза на лице современными профессиональными способами и домашними средствами.

О правилах ухода и домашних косметических средствах для сухой кожи лица

Способы витаминного питания кожи лица

В домашних условиях можно использовать разные способы употребления витаминов, которые смогут быстро и эффективно питать и омолаживать кожу лица.

  1. Аптечные витаминные комплексы. Употребляйте их регулярно — и многих проблем с кожей сможете избежать, так как она будет получать их изнутри.
  2. Отдельно продающиеся витамины в ампулах, таблетках, капсулах, масляных растворах. Если вы уверены, что вам поможет именно данный препарат (ретинол, пиридоксин, аскорбиновая кислота), можно приобрести и использовать конкретно его. Причём можно употреблять их внутрь, а можно готовить на их основе лечебно-витаминные маски.
  3. Продукты питания. Витаминизируйте свой ежедневный рацион питания. Вместо кофе утром выпейте свежевыжатый сок, биг-ланч быстрого приготовления в обед замените горячим первым и мясным вторым, а на ужин — никаких фастфудов: только фрукты и овощи. Витамины попадут в организм изнутри и будут питать кожу лица таким вот способом. Спустя две недели такого питания вы заметите, как улучшилось состояние вашей кожи.
  4. Косметические витаминные маски — магазинные и домашнего приготовления, они обогащены всеми необходимыми витаминами для кожи лица.

Идеальным вариантом для полноценного ухода за кожей лица является грамотная комбинация выше перечисленных способов. Однако для этого нужно знать, как их правильно комбинировать, в каких дозах и прочие косметические нюансы.

  1. Определитесь с целью, которую вы хотите достичь применением витаминов. Устраняете конкретные проблемы — используйте отдельные витамины. Нужна обычная профилактика авитаминоза и регулярное питание кожи — поливитаминные комплексы станут настоящим спасением.
  2. Перед употреблением внутрь отдельных витаминов нужна консультация специалиста — это может быть косметолог, дерматолог или эндокринолог.
  3. Нельзя комбинировать отдельные витамины с комплексами: выбирать придётся что-то одно, а иначе ощутите собственной кожей все «прелести» гипервитаминоза, который негативно отражается на состоянии кожи лица.
  4. Витаминные комплексы лучше пить 2–3 раза в год, желательно — в межсезонье, когда не только кожа, но и весь организм ощущает нехватку витаминов.
  5. Питайтесь правильно.

Отличное действие на кожу оказывают витаминные маски для лица с использованием отдельно взятых аптечных витаминов.

Какие нужны витамины для кожи лица

Витаминные маски для кожи лица: рецепты

Дважды на неделе обязательно балуйте свою кожу витаминизированными масками для лица. Удобнее всего для этой цели использовать ампулы, хотя масляные растворы тоже легко смешать с остальными ингредиентами. Капсулы придётся давить, таблетки — измельчать в порошок. Предварительно нужно протестировать маску на сгибе локтя, чтобы она не вызвала аллергической реакции. Внимательно изучайте инструкцию к купленному препарату: несмотря на наружное применение, все они остаются актуальными.

  • Токоферол + глицерин = увлажнение

Прекрасно дополняют друг друга глицерин и витамин E: маска для лица из этих полезных веществ поможет справиться с сухостью, шелушениями, а также ранними возрастными изменениями. Глицерин (1 столовую ложку) разбавляется в холодной, фильтрованной воде (2 столовых ложках), добавляется жидкий витамин E (1 ампула).

  • Токоферол + ретинол + димексид = против прыщей

Димексид (1 чайную ложку) разводится водой комнатной температуры в равных пропорциях, смешивается с витаминами A и E (по 1 ампуле), добавляются белая глина, сметана средней жирности (по 1 столовой ложке).

  • Токоферол + творог + оливковое масло = для сухой кожи

Творог домашний (2 столовых ложки) смешивается с оливковым маслом натуральным (2 чайными ложками), добавляется токоферол (1 ампула).

  • Ретинол + алоэ = против угревой сыпи

Питательный крем (1 чайная ложка) смешивается с соком побывавшего в холодильнике алоэ (1 чайной ложечкой), добавляется ретинол (1 ампула). Противовоспалительные маски с витамином A отлично избавляют подростков от угревой сыпи.

  • Аскорбиновая кислота + банан + овсянка = омоложение

Смешиваются витамин C (1 ампула), банановое пюре (2 столовые ложки), овсяная каша, сваренная на молоке (1 чайная ложечка).

Грамотно их употребляя, можно добиться отличных результатов: замедлить процессы старения и в любом возрасте выглядеть на все 100.

Добавить комментарий

Ваше имя

Ваш комментарий