Добавить в избранное
Лечение морщин Все про устранение морщин

Q10 коэнзим крем для лица

Антиоксиданты для лица и тела. Нутрикосметика: особенности, назначение, основные виды

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для устранения морщин наши читатели успешно используют Biorecin. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

О старении можно говорить как о процессе окисления. Со временем свободных радикалов в клетках становится все больше, они разрушаются и окисляются, а новые клетки уже не всегда их замещают, именно так и происходят возрастные изменения в коже. К этому добавляются неправильное питание, стрессы, плохая экология, что также провоцирует окисление и разрушение тела. Именно для предотвращения преждевременного старения, поддержания молодости кожи и тела применяются антиоксиданты для лица.

Антиоксиданты для лица: виды в косметике

Важно понимать, что простого использования крема с антиоксидантами будет недостаточно, их нужно принимать дополнительно и внутрь.

В чем заключается «работа» антиоксидантов? Их цель обезвредить свободные радикалы, нейтрализовать их электрический заряд. К сожалению с возрастом, при воздействии плохой экологии, частых стрессов, неправильном уходе за кожей, концентрация антиоксидантов снижается.

Именно поэтому и требуется воздействие на кожу извне. Для этих целей применяются антиоксиданты в косметологии. Они используются в различных косметических средствах: крем-антиоксидант, маски, серумы, сыворотки, лосьоны, тоники.

Рассмотрим основные антиоксиданты, список которых распределим по силе их действия:

1. Мелатонин – наиболее сильное вещество, часто применяется в качестве средства для улучшения сна, восстановления у человека суточного ритма. Мелатонин принимает участите в химических реакций, которые происходят в теле, из-за его недостатка перестают нормально вырабатываться другие важные вещества, происходит сбой в обменных процессах.

2. Глютатион – принимает участие в обменных процессах, более эффективный при проведении инъекций, рекомендуется использовать в липосомальной форме . После 40-45 лет его выработка снижается, что приводит к фотостарению и образованию пигментных пятен, т.к. вещество принимает участие в распределении меланина в кожных покровах.

При снижении содержания глютатиона кожа не способна противостоять негативному воздействию солнечных лучей, что приводит к возрастным изменениям. Глютатион осветляет кожные покровы.

3. Астаксантин – сильный антиоксидант, например, по сравнению с витамином С, он сильнее более чем в 600 раз, коэнзимом Q10 – 800 раз, зеленый чаем – 5500 раз.

4. Липоевая кислота – способствует похудению, повышает метаболизм. Применяется для восстановления витаминов С, Е, коэнзима Q10 и придание им в более активного состояния.

5. Липосомальная форма витамина С – противостоит свободным радикалам, увеличивает количество образования коллагена .

6. Коэнзим Q10 – замедляет процесс образования морщин, провоцирует выработку коллагена.

7. Антиоксидант Е – защищает кожу от УФ лучей, сохраняет влажность кожи.

Все перечисленные вещества не только антиоксиданты, но и выполняют другие функции в организме, связанные с состоянием кожи, ее красотой и молодостью.

Зачем применять нутрикосметику

Говоря о сохранении красоты кожи и предотвращении возможных проблем, нужно использовать нутрикосметику, которая будет воздействовать комплексно на состояние волос, ногтей, как снаружи, так и изнутри.

Рассмотрим какие антиоксиданты нужно применять, чтобы решить проблемы с кожей:

• Сухость кожи, преждевременные морщины. Гиалуроновая кислота, Омега 3, 6,9

• Несвежий цвет лица, угревые высыпания, дерматит. Коэнзим Q10, Липоевая кислота, витамины группы С, В (В5, В3).

• Расширенные поры, жирная кожа. Витамин С, капсулы, содержащие чеснок. Принимать 2 капсулы (по 6000 мг) в сутки первый месяц, и 1 капсула второй месяц. Также поможет цинковая мазь и Коэнзим Q10.

• При наличии кожных болезней (купероз, розацеа, псориаз, дерматит). Витамины С, К, В, Коэнзим Q10.

• Пигментация, неровности кожи — Глютатион, Витамин С и В3, Липоевая кислота.

Именно исходя из целей и проблем с кожей, которые нужно решить, подбираются средства.

Особенности приема нутрикосметики

Нутрикосметика используется для различных целей (поддержка здоровья, улучшение состояния волос, кожи, ногтей), но чтобы ее действие было наиболее эффективным, важно соблюдать определенные условия:

• Выбирая нутрикосметику нужно учитывать потребности организма и возраст. Уход за кожей для женщин старше 40 лет включает  применение мелатонина, ГАБА, коллагена, глютатиона, Паба, гиалуроновой кислоты, витаминов С, В, Омега 3-6-9, Коэнзима Q10. Это не значит, что нужно принимать отдельно каждый необходимый элемент, существуют специальные комплексные препараты.

• Важно проверять совместимость принимаемых медикаментов и нутрикосметики. Хотя «таблетки красоты» нельзя назвать лекарственным средством, она может вызывать нежелательные реакции привзаимодействии с медикаментами. К примеру, не рекомендуется принимать ГАБА одновременно с антидепрессантами или анксиолитиками.

• Нельзя смешивать прием жиро- и водорастворимой нутрикосметики. В своем большинстве БАДы – водорастворимые, и при употреблении их нужно запивать водой. А жирорастворимые формы (витамины А, Е, К, Коэнзим Q10, Омега 3-6-9) при запивании их водой становятся менее эффективными, т.к. не полностью усваивается организмом.

Запивать данные формы БАД лучше молоком (жирность 1-1,5%), йогуртом. Важно запомнить, что если водорастворимые БАДы не усвоились организмом, то они выводятся с мочой, а жирорастворимые формы накапливаются в организме, что иногда вызывает нежелательные реакции. Поэтому их рекомендуется применять не более 9 дней, витамин А – не более 60 дней, т.к. его высокая концентрация в организме становится токсичной.

• Для хорошего усвоения добавок и получения хорошего результата, организм нужно предварительно подготовить. При попадании БАд в ЖКТ, они, под воздействием желудочного сока, разрушаются и частично теряют свои свойства. Т.к. обычный уровень кислотности РН=2, желательно перед приемом нутрикосметики выпить стакан минеральной воды или молока, съесть банан.

• Лучшая форма приема нутрикосметики – липосомальная. К примеру, обычный витамин С усваивается примерно на 15%, если он будет в липосомальной форме – на 80%.

• БАДы нужно принимать в определенное время суток. Мелатонин, который вырабатывается ночью, рекомендуется к приему в ночное время, так он лучше всего усвоится организмом.

• Нельзя запивать нутрикосметику горячими напитками, т.к. это приведет к разрушению многих веществ и повышению кислотности желудка, что опасно для здоровья. Некоторые БАДы при растворении в горячей воде дают сильную реакцию.

• Нутрикосметика принимается курсом, но с соблюдением обязательных перерывов, чтобы организм не «отвык» самостоятельно вырабатывать полезные вещества и чтобы предупредить накапливание не усвоенных элементов.

Все описанные витамины можно приобрести в аптеке. Самое главное условие: предварительно определитесь какие антиоксиданты вам нужны и тщательно изучите их свойства.

У природы всё привычно и закономерно: теплое «бабье» лето прошло, порывистый ветер сорвал сухие листья с деревьев, осенние холода вступают в свои права. На фоне включенного отопления существенно изменился микроклимат в квартирах: батареи центрального отопления нагревают и сушат воздух в помещениях. Температурный перепад от уличного холода к домашнему теплу сильно влияет на состояние кожных покровов человека. С кожей происходят неприятные осенние изменения, характерные для раздражения и обезвоживания.

Уход за кожей лица осенью имеет определенные и достаточно важные особенности. Их надо знать, и обязательно применять косметические процедуры в повседневной жизни.

1. Общие советы

Состояние иммунитета имеет большое значение для состояния кожи. В здоровом организме кожные покровы способны сами защитить себя. Поэтому следует сделать максимум для того, чтобы не болеть простудными заболеваниями осенью. Для этого необходимо использовать препараты растительного происхождения, повышающие иммунитет (настойки эхинацеи лекарственной, женьшеня, элеутерококка).

прогулки осенью

Очень полезны будут разумные физические нагрузки, общеукрепляющие водные процедуры, полноценный сон, прогулки на свежем воздухе. В пище должны присутствовать в достаточном количестве зелень, овощи, фрукты. Необходимы пищевые продукты, содержащие молочнокислые бактерии. Они сохраняют нормальное состояние кишечника, что помогает организму сопротивляться болезням. И, конечно же, надо до минимума снизить употребление углеводов.

Использование специального прибора, увлажняющего воздух в квартире, позволит изменить микроклимат в благоприятную сторону, что существенно повлияет на уход за кожей лица осенью.

2. Прием витаминных препаратов

Нет сомнений, что осенью необходимы поливитаминные препараты. После щедрого лета, в осеннем рационе резко сокращается количество естественных витаминов. Поэтому важно восполнять этот недостаток аптечными средствами. Они не только повышают сопротивляемость организма, но и оказывают влияние на кожные покровы.

Витамины A, C стимулируют синтез коллагена, укрепляют сосудистую стенку капилляров под кожей, нормализуют жировой баланс. Витамин E, рыбий жир защищают клеточные мембраны, предотвращая сухость и старение кожных покровов. Витамин K, D, витамины группы B тоже важны для здоровья организма, поскольку именно они регулируют все виды обмена веществ.

3. Очищение лица

Правильно подобранное косметическое очищающее средство защитит лицо от пересушивания, а также от воздействия холодного воздуха. Для ухода за кожей лица при умывании надо использовать косметическое молочко или пенку. А от применения мыла следует отказаться, поскольку оно нарушает жировой баланс и может вызывать раздражение. В случае шелушения следует избавиться от мертвых клеток с помощью специального крема — пиллинга. Не используйте средства, содержащие спирт.

4. Массаж и гимнастика

Улучшающие кровообращение массажные процедуры очень хорошо повлияют на состояние кожи, и совсем не обязательно использовать услуги профессиональной косметологии. Простые массажные движения может освоить каждый человек. Плавный расслабляющий или активный тонизирующий – массаж поможет восстановить ровный и здоровый цвет лица, замедлит процессы старения и в значительной мере улучшит настроение.

Мало кто знает, что для лица существуют специальные гимнастические упражнения, которые укрепляют мимические мышцы лица. А если с тонусом мышц будет все в порядке, то и кожа будет выглядеть ровнее и моложе. Проводится такая гимнастика всего по 15 минут 3-4 раза в неделю.

5. Увлажнение

Для сохранения влаги в кожных покровах осенью необходимо использовать увлажняющие крема. Ежедневные процедуры с кожей лица будут создавать защитную пленку, которая сохранит влагу при воздействии ветра и холода осенью. Сейчас можно найти и купить разнообразные крема для ухода, но не нужно экспериментировать со своей кожей, покупая дешевый крем. Лучше подбирать средство проверенной марки и подходящее именно для Вашего типа кожи.

Необходимо каждый день выпивать не менее полутора литров чистой воды для поддержания баланса воды в организме и сохранения упругости поверхности кожи.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для устранения морщин наши читатели успешно используют Biorecin. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

6. Питание для кожи

Питательные процедуры есть не только в салонах косметологии. Вполне возможно использование рецептов народной медицины для ухода за кожей. Например, медовая, морковная или облепиховая маски. Натуральные вещества, входящие в состав этих питательных масок, успокаивают клетки, увлажняют и питают их. Уход за кожей осенью с помощью овощей и фруктов является прекрасной помощью всему организму, в целом, и кожным покровам, в частности.

фруктовая маска

Ежедневные процедуры с питательным кремом нужно делать обязательно. Эти крема, как правило, в своем составе содержат гиалуроновую кислоту, коллаген, коэнзим Q10. Они стимулируют регенерацию клеток, улучшают кровоток и обменные процессы в коже, повышая снабжение клеток питательными веществами и кислородом.
Особенности осенней погоды определяют необходимость ежедневной работы над кожей лица. Используя комплексный подход можно получить прекрасный результат. Чистая гладкая здоровая кожа на лице без покраснения, шелушения и сухости. Ежедневные косметические процедуры станут залогом здоровья не только кожных покровов, но организма в целом, избавив от осенней хандры и обеспечив душевное равновесие.

Добавить комментарий

Ваше имя

Ваш комментарий