Добавить в избранное
Лечение морщин Все про устранение морщин

Куркума для профилактики

Содержание

Куркума — лечебные свойства и противопоказания. Рецепты из куркумы для красоты и здоровья

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для устранения морщин наши читатели успешно используют Biorecin. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Оранжевая специя с неповторимым ароматом – куркума – основа многих блюд восточной и азиатской кухни. Как и множество других пряностей, она обладает колоссальным набором полезных свойств и даже применяется для лечения различных заболеваний!

Мужчины и женщины, стремящиеся похудеть, оценят действие этого супер эффективного стимулятора. А лица с хронической усталостью смогут избавиться от постоянной слабости, регулярно принимая уникальный коктейль с куркумой для общего оздоровления.

Состав – основа чудесного действия

В химический состав свежей и порошковой куркумы входит большое количество полезных веществ:

  • Важные витамины, включая редкий K, а также B и C;Куркума
  • Йод, фосфор, железо и кальций, которых так часто не хватает организму при несбалансированном питании;
  • Эфирные масла;
  • Куркумин, который эффективно останавливает развитие онкологических процессов.

На фоне такого богатого состава ученые были заинтересованы пользой куркумы для восстановления людей и лечения различных заболеваний.

Все полезные свойства куркумы для здоровья

Специя обладает колоссальными возможностями не только в рамках народной медицины, но и при обычном использовании в повседневном рационе:

  1. Положительно воздействует на пищеварительный тракт, устраняет дискомфорт и нормализует все процессы;
  2. Очищает кишечник даже от таких сложно выводимых веществ, как тяжелые металлы;
  3. Обладает природными антибиотическими свойствами, за счет чего иногда значительно выигрывает у простых лекарств;
  4. Заметно ускоряет процесс восстановления после болезней и хирургического вмешательства;
  5. Укрепляет иммунную систему;
  6. Помогает бороться с ожирением и сахарным диабетом;
  7. Помогает избавиться от болезненных ощущений при заболеваниях суставов;
  8. Борется с другими болями – головными, во внутренних органах;
  9. Формирует надежную защиту от вирусных инфекций и гриппа;
  10. Тормозит онкологические процессы, заметно снижает риск развития рака простаты у мужчин и молочных желез у женщин.

Но и на этом полезные свойства куркумы не заканчиваются. Пряность прекрасно помогает защититься от развития старческого слабоумия, обладает общеукрепляющим и тонизирующим действием.

Еще одно чудодейственное свойство специи заключается в борьбе с воспалительными процессами в глазном яблоке, а также в других областях и органах. Хорошо помогает куркума и в устранении различных дефектов кожи.

Применение куркумы в кулинарии способствует усвоению тяжелых блюд, это же свойство помогает бороться с диареей, связанной с пищевыми отравлениями и перееданием.

Основные противопоказания

Не следует делать акцент на полезных свойствах куркумы, если противопоказания касаются специфических заболеваний:

  • Аллергия;Аллергия;
  • Желтуха;
  • Мочекаменное заболевание;
  • Все виды язв ЖКТ;
  • Беременность;
  • Применение медикаментов.

Использование специи в народной медицине

Противопоказаний у куркумы гораздо меньше, чем полезных свойств, поэтому она пользуется популярностью в рецептах народной медицины.

Лечебные рецепты с куркумой не требуют чрезмерного количества вариаций:

  • Очищение организма от вредных веществ. Из Ѕ ч. л. порошка готовят смесь с 0,3 л кефира и принимают перед едой.
  • Желательно пить 1 раз в день в течение нескольких недель.
  • Коктейль от простудыКоктейль от простуды. Отлично поможет от кашля и жара. По 1 ч. л. мёда и куркумы смешивают, принимают по 0,5 ч. л. 3-4 раза.
  • От кровоточивости десен. Смешивают стакан теплой воды и 1 ст. л. порошка, полощут рот 3 раза.
  • Устранение воспаления в горле. На 200 мл воды берут 1 ч. л. соли и 0,5 ч. л. куркумы. Полощут горло 4 раза в день.
  • От анемии. Каждый день принимают четверть ложки куркумы, смешанной с ложкой мёда. Есть лучше натощак.
  • Рецепт при диабете. Принимайте 3 раза в день по 1/3 ч. л. порошка перед едой.
  • От астмы. Стакан горячего молока и 0,5 ч. л. порошка принимают 3 раза натощак.
  • От гайморита и насморка.От крапивницы. Если добавлять порошок в качестве приправы к разным блюдам, болезнь пройдет гораздо быстрее.
  • От гайморита и насморка. Раствором из 1 ч. л. соли и 0,5 ч. л. порошка на 400 мл воды промывают нос 2-3 раза в день.
  • При ожогах. Если смешать сок алоэ и куркуму по 1 ч. л., а затем наложить на ожоги, то боль быстро утихнет, а воспаление пройдет.

Некоторые полезные свойства куркумы при отсутствии противопоказаний пригодятся в рецептах для борьбы с воспалением глаз: на 2 ч. л. порошка берут 0,5 л воды, кипятят до испарения половины жидкости. После того, как раствор остынет, закапывают в глаза 3 раза в день.

Применять только после консультации с доктором!

Полезна куркума в комплексном лечении паразитов. Готовят его из свежего корня пряности, порошок тут подходит хуже. Настой поможет не только от гельминтов, но и от простейших грибковых заражений. Применять можно внутрь и наружно.

Напиток «Золотое молоко»

Универсальный рецепт, укрепляющий организм, — молоко с куркумой. Оно используется в народной медицине многих восточных стран.

Чтобы польза куркумы не обернулась вредом, нужно правильно употреблять и готовить этот чудесный напиток:

  1. Нужно взять 2 ст. л. без горки и залить водой;
  2. Проваривают воду с куркумой 10 минут, пока она не станет кашицей;
  3. Готовую пасту остужают и используют для коктейля с молоком, остатки хранят в холодильнике 1 месяц;
  4. Подогревают стакан молока и добавляют 1 ч. л. пасты.Напиток «Золотое молоко»

Борьба с лишним весом

Полезные свойства куркумы для похудения имеют такое же большое значение, как и для лечения других заболеваний.

Рецептов для борьбы с лишними килограммами существует несколько:

  • Мед и имбирьМёд, имбирь, куркума и корица. Основой для коктейля служит 200 г сыворотки. В ней размешивается по 1 ч. л. имбиря, корицы и куркумы, а также 1,5 ч. л. мёда. Пить такой коктейль можно хоть каждый день.
  • На основе кефира. Половину ложечки куркумы заваривают в кипятке (2 ст. л.). Полученную смесь остужают и разводят в кефире, кладут ложку меда. Можно добавить на кончике ножа немного имбиря.
  • Чай для похудения. Заваривают в 1 чашке кипятка половину чайной ложки куркумы. Принимают 2-3 раза в день.
  • Можно изменить вариант 1 рецепта, взяв место сыворотки стакан кипятка.

При похудении принимать подобный коктейль с куркумой лучше перед сном, так как он активизирует сжигание жира именно в ночное время суток. Общая потеря веса составляет до 4-6 кг в месяц при условии умеренной диеты без жирного и жареного. Если заменить 1 прием пищи этим средством, то процесс пойдет еще быстрее!

Преимущество любого напитка из куркумы заключается еще и в том, что он оздоравливает, омолаживает и улучшает внешний вид. А жир сжигается по всему организму. Это важно при значительных отложениях, когда липидный слой покрывает внутренние органы и не дает им нормально работать.

Продолжая около косметологическую тему лечебных свойств куркумы, нельзя не коснуться ее положительного воздействия на внешность. Ведь продукт прекрасно подходит для создания различных кремов и масок для лица, волос и тела.

Рецепты для красоты из куркумы

Женщины древней ИндииУдивительные свойства куркумы для восстановления и поддержания красоты кожи и волос заметили еще женщины древней Индии.

Там эта специя пользовалась популярностью еще несколько тысячелетий назад.

Даже сейчас девушки готовят обрядовую краску для нанесения рисунков из куркумы и некоторых других пряностей. Это символизирует сохранение вечной красоты и молодости.

Плюс куркумы для лица в том, что она не только не вызывает аллергических реакций и осложнений в большинстве случаев, но еще и замечательно работает даже в форме порошка. Она осветляет кожу, помогает избавиться от воспалений и черных точек, а также хорошо устраняет морщины.

Маска для лица

В сочетании с 1 ст. л. чечевицы и 1 ст. л. овсяных хлопьев 0,5 ч. л. куркумы помогут приготовить очень полезный и питательный крем для лица. Он увлажнит кожу и устранит разные дефекты. Просто разведите смесь водой до кашицы и распределите по коже с помощью специальной кисточки.

Маска для жирной кожи

Маска для жирной кожиОт воспалений избавит рецепт маски из 1 ч. л. порошка куркумы, 1,5 ч. л. горчичного масла и 1 ст. л. муки. Разводят до кашицы и накладывают на лицо массажными движениями. Не следует сильно растягивать кожу.

Пользоваться маской желательно не чаще 1 раза в неделю.

Маска для очищения и сужения пор

Если к 0,5 ч. л. куркумы добавить немного воды, 1 ч. л. сока лимона и 1 ст. л. зеленой глины, получится прекрасный питательный рецепт для устранения жирного блеска и раскрытых пор.

Смешайте все ингредиенты и подержите на лице 10 минут. Этот рецепт желательно использовать не чаще 2 раз в неделю.

Скраб для тела

Скраб для тела

Скраб из Ѕ стакана морской соли и 1 ст. л. куркумы с добавлением 2 ст. л. масла сандалового дерева поможет от воспалений, неровного цвета и сухости кожи. Наносят его массажными движениями и дают полностью высохнуть. После этого можно смыть остатки.

Желательно не пользоваться промышленными гелями для душа, так как после скраба на коже остается нежная пленка питательных веществ, а химией она разрушается.

Маска для волос

Полезные свойства куркумы пригодятся и нашим волосам. Из нее можно сделать отличную маску, которая наполнит локоны силой, блеском, избавит от чрезмерной сухости:

  1. Возьмите 4 ст. л. молока и смешайте с 1 ч. л. мёда;
  2. Добавьте 1 ч. л. куркумы и добейтесь однородной консистенции;
  3. Нанесите на 20 минут на волосы, а затем смойте теплой водой.

Чтобы маски из куркумы для лица, тела и волос всегда оставались эффективными, применять их нужно в течение 10-12 раз, после чего делают перерыв на несколько недель или месяцев. В этот промежуток пользоваться можно другими косметическими рецептами. Не следует сочетать натуральные препараты с искусственной косметикой в один день.

Отзывы на рецепты с куркумой

Домашние маски из куркумы от морщин на лице: 12 эффективных рецептов

В свое время индийские пряности ценились на вес золота. И дело тут не только в их способности улучшать вкус пищи, но и в ценном составе. Многие из них являются настоящим эликсиром, содержащим множество полезных для организма веществ.

В наши дни пряности уже не так дороги, как в средние века. Поэтому их применяют не только в кулинарии, но в домашней косметологии. Долго оставаться молодой поможет маска от морщин из куркумы.

Что за растение?

Куркумой называют травянистое растение, являющееся близким родственником имбиря. Произрастает оно в Юго-Восточной Азии. Для приготовления широко известной пряности применяют корни растения, их высушивают и размалывают в порошок. Благодаря тому, что в составе растения имеется краситель курмин, пряность имеет приятный ярко-желтый цвет.

Куркуму достаточно широко применяют в косметологии, этот ингредиент включают в составы готовых масок, скрабов, кремов. Многие женщины с удовольствием применяют куркуму и для домашнего ухода. Для приготовления масок можно использовать, как порошок куркумы, так и масло этого растения. Порошок можно приобрести в отделах специй, а за маслом придется сходить в аптеку.

В чем польза?

Удивительные свойства куркумы обусловлены богатым и разнообразным составом. Это растение содержит:

  • Набор эфирных масел, которые можно смело назвать природным антибиотиком, так как они являются великолепным антисептиком. Поэтому средство эффективно устраняет микроорганизмы, вызывающие воспалительные процессы, и успокаивает. То есть, куркуму стоит включать в маски для избавления от прыщей и раздражения кожи;
  • витаминоподобное вещество холин способно нормализовать работу сальных желез. Благодаря высокому содержанию холина, куркума великолепно «решает» проблемы жирной кожи;
  • один из самых мощных природных антиоксидантов – витамин C, содержащийся в куркуме, эффективно защищает клетки от негативных внешних воздействий и способствует их обновлению;
  • витамины группы B представлены в куркуме в широком составе. Так, ниацин способствует восстановлению поврежденных клеток и нормализует обменные процессы. Фолиевая кислота активно защищает клетки от негативных внешних воздействий. Пиридоксин является активным противовоспалительным средством, тиамин способствует улучшению снабжения клеток кислорода;
  • витамин K нормализует водный баланс, устраняя отеки.

Кому подойдут?

Применение домашних косметических составов с куркумой помогает:

  • оздоровить кожу, купируя развитие воспалительных процессов, регулярное применение средств позволит существенно снизить количество прыщиков на лице;
  • восстановить упругость, разгладить мелкие морщинки;
  • убрать некрасивый сальный блеск;
  • обеспечить дополнительное увлажнение и питание;
  • выровнять рельеф, сделав расширенные поры менее заметными;
  • осветлить кожу, сделав менее заметными веснушки и пигментные пятна;
  • придать лицу здоровый и ровный цвет;
  • убрать недавние следы, оставшиеся на коже после заживления глубоких прыщей;
  • снять излишнюю отечность.

Особенности использования

Положительного эффекта при применении домашних косметических средств с куркумой можно добиться при соблюдении правил их приготовления и применения.

Вот несколько важных нюансов:

  • куркума содержит природный краситель – курмин, поэтому данное средство идеально подходит для женщин, обладающих смуглой кожей. Белокожим дамам нужно сократить время выдержки маски, то есть не держать составы на лице более десяти минут. Если кожа все же окрасилась, то для устранения проблемы рекомендуется сделать отбеливающую маску;
  • но и смуглолицым красавицам не стоит держать на лице состав с куркумой более 20 минут;
  • выбирая пряность в порошке, обращайте внимание на состав. Важно купить натуральный продукт, не содержащий никаких добавок;
  • приготовленные составы могут окрасить одежду, а также ногтевые пластины. Поэтому наносить их лучше при помощи кисточки, используя резиновые перчатки;
  • при нанесении оставляйте область под глазами свободной, кожа в этой области может негативно отреагировать на контакт с куркумой;
  • многие женщины отмечают, что после снятия маски кожа выглядит слегка покрасневшей. В этом нет ничего страшного, в течение часа-двух краснота пройдет. По причине возможного покраснения лица маски на основе куркумы рекомендуется делать вечером или в выходной;
  • при приготовлении составов нужно точно придерживаться приведенных в рецепте пропорций. Если кожа чувствительная, можно немного сократить количество куркумы, но эффект от процедур будет менее выраженным;
  • смывать состав нужно тщательно, используя сначала теплую, а затем и холодную воду. Затем рекомендуется воспользоваться тоником и нанести крем увлажняющего действия. Через полчаса остатки крема снимаем салфетками.

Рецепты с порошком куркумы

Существуют разнообразные рецепты косметических составов на основе куркумы. Выбирать «свой» нужно с учетом имеющихся проблем с кожей.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для устранения морщин наши читатели успешно используют Biorecin. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

С косметической глиной

Эти составы эффективно омолаживают и очищают. Для приготовления рекомендуется применять глину черного или голубого цвета. Готовим состав, смешав три части глины с одной частью порошка куркумы. Теперь нужно развести приготовленную сухую смесь теплой водой. Воды нужно налить столько, чтобы получилась масса по густоте напоминающая сметану.

С сухими сливками

Этот состав эффективно увлажняет и хорошо разглаживает морщинки. Для приготовления нужно будет приобрести сухие сливки (порошок) и порошок куркумы, причем, сливок нужно будет взять в два раза больше. Готовую сухую смесь разводим теплой водой.

С розовой водой

Водный раствор эфира розы можно приобрести в аптеке. Для приготовления косметического состава нужно смешать ложку пшеничной муки с четвертью чайной ложечки порошка куркумы. Затем влить в смесь немного молока и чайную ложечку розовой воды. Этот состав придает лицу ровный и красивый цвет.

С овсяной мукой

Сегодня многие супермаркеты предлагают покупателям толокно или овсяную муку. Но даже если этих продуктов вы не найдете, овсяные хлопья точно есть в продаже. Просто измельчите их в блендере или кофемолке, чтобы получить овсяную муку.

Для приготовления омолаживающего и очищающего состава смешиваем четыре части овсяной муки с одной частью порошка куркумы. Заливаем смесь горячей водой, даем немного настояться. Наносим на кожу в теплом виде.

С горохом

Этот вариант маски похож на предыдущий, только готовится он не с овсяной, а с гороховой мукой. Измельчаем сухой горох (лучше взять колотые зерна), и смешаем его с порошком куркумы в соотношении четыре к одному. Разводим смесь горячей водой, немного остужаем. Наносим на лицо толстым слоем. Этот состав отлично омолаживает и очищает поры.

С эфиром чайного дерева

Это антисептический состав не наносят на все лицо. Его используют при появлении воспалений на коже точечно. Нужно развести немного порошка куркумы эфирным маслом, чтобы получилась пастообразная масса. Нанести ватной палочкой на область воспаления на четверть часа.

С кокосовым маслом

Масло кокоса обладает великолепными омолаживающими свойствами, а добавка в виде порошка куркумы еще больше усиливает эффект.

Нужно взять две ложки масла (продукт при комнатной температуре затвердевает) и немного подогреть его. В жидкое теплое масло всыпаем четверть чайной ложки желтой пряности и хорошо размешиваем. Наносим кистью в теплом виде.

Многокомпонентная

Этот состав включает в себя несколько компонентов, каждый из которых «работает» на омоложение кожи. Приготовление:

  • 50 граммов свежего жирного творога растираем или протираем через сито;
  • добавляем к творогу по чайной ложке жидкого (или растопленного на водяной бане) меда, сока алоэ, глицерина, сока лимона. Все растираем;
  • в смесь вливаем две чайные ложки масла миндаля или виноградной косточки;
  • затем всыпаем четверть чайной ложки порошка куркумы;
  • еще раз все растираем, чтобы масса получилась однородной.

Йогуртная с медом

Для этого состава нужно взять натуральный йогурт, но можно использовать и любой другой кисломолочный продукт с жирностью выше 3% и без добавок.

Четвертую часть чайной ложечки порошка куркумы смешиваем с медом (его нужно взять полную чайную ложку). После того, как ингредиенты будут хорошо смешаны, добавим две столовые ложки кисломолочного продукта, еще раз все взобьем.

Сахарный скраб

Очистить кожу от омертвевших клеток поможет следующий состав:

  • 100 граммов сахарного песка смешиваем с половиной чайной ложечки порошка куркумы;
  • добавляем щепотку ванилина (не ванильного сахара!) и 4 капли эфира красного апельсина, грейпфрута или лимона;
  • на последнем этапе вливаем 50 мл льняного или оливкового масла;
  • быстро размешиваем;
  • наносим круговыми движениями по массажным линиям;
  • оставляем на коже на четверть часа и смываем.

Рецепты с маслом куркумы

Используя масло куркумы, можно приготовить эффективные омолаживающие составы.

Банановая

Это состав, в который входит и порошок, и масло куркумы. Необходимо взять спелый банан и размять его до состояния однородного пюре. Добавить щепотку порошка куркумы, а также четыре капли эфирного масла из этого растения. Дополнить состав таким же количеством масла из семян кунжута.

С соком алоэ

Для приготовления состава потребуется свежий сок алоэ, который можно самостоятельно приготовить из нижних листьев растения. Чтобы биологическая активность сока была выше, нужно срезанные листья неделю выдержать в темном холодном месте (можно завернуть их в бумагу и поместить в холодильник).

Чайную ложку сока смешиваем со столовой ложкой сметаны с жирностью 20-25% . Добавить в смесь масло черного тмина (3 капли) и масло куркумы (пять капель), размешиваем. Наносим при помощи кисти, смываем через двадцать пять минут.

Меры предосторожности

Несмотря на то, что маска для лица с куркумой – это эффективное средство, позволяющее решить множество косметических и даже дерматологических проблем, это средство нужно использовать с осторожностью.

Прежде всего, нужно убедиться в том, что ваша кожа нормально реагирует на контакт с желтой пряностью. Нужно обязательно сделать тест на аллергию, чтобы избежать крайне неприятных последствий.

Внимание! Косметологи не рекомендуют данное средство, если кожа очень сухая и склонна к шелушению. При применении куркумы данные проблемы могут обостриться.

Крайне осторожно нужно применять данную пряность и женщинам с чувствительной кожей. Они могут испытывать дискомфорт и жжение при нанесении составов с куркумой. При чувствительной коже лучше использовать составы, приготовленные не с порошком, а с маслом куркумы. Но сначала нужно убедиться в том, что масло не вызывает аллергической реакции.

Добавить комментарий

Ваше имя

Ваш комментарий