Добавить в избранное
Лечение морщин Все про устранение морщин

Как убрать складки на шее в домашних условиях

Содержание

Как убрать морщины на шее: лучшие методики и рекомендации

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для устранения морщин наши читатели успешно используют Biorecin. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Женщины в молодом возрасте, которые стремятся предупредить раннее появление признаков старения, много времени уделяют уходу за своим лицом. Но так же морщины на шее и в области декольте выдают истинный возраст, поэтому так важно уделять борьбе с ними достаточно времени.

Избавиться от морщин в домашних условиях не составит труда, если регулярно делать простую гимнастику и уходовые маски. Что касается эффективных салонных процедур, то они также отличаются разнообразием.

Морщины на шее

Причины появления ранних морщин на шее

Прежде чем узнать, как избавиться от морщин на шее, нужно разобраться с причинами их появления. Наиболее значимыми из них являются:

  1. Неправильное положение тела и головы. Глубокие морщины на шее в молодом или зрелом возрасте могут образоваться, если у человека есть привычка читать лежа или сидеть согнутым за столом. Это приводит к напряжению определенных мышц, из-за чего кожа начинает некрасиво провисать.
  2. Нехватка в организме жидкости. Увлажняющие маски нужно делать не только для лица, но и для шеи, опускаясь на область декольте. При пренебрежении этой рекомендацией нежная кожа иссушается, а нехватка питательных веществ грозит появлением сети морщинок.
  3. Неправильное питание. Из еды человек получает энергию для поддержания жизнедеятельности, а также витамины с минералами. При неверной организации рациона организму не хватает питательных веществ, ухудшается общее состояние кожи. Особенно вредит увлечение чрезмерно жирными, жаренными, солеными блюдами, которыми славятся фаст-фуды.
  4. Вредные привычки. Курение, алкоголь существенно замедляют выработку организмом собственного коллагена. Кожа теряет упругость, появляются морщины на шее, лице, в зоне декольте.
  5. Действие ультрафиолетового излучения. Кожный покров подвержен неблагоприятному воздействию открытого солнца, но нежные участки шеи и декольте страдают от этого фактора в наибольшей степени.

Кроме вышеперечисленных причин способствует появлению морщин сухой тип кожи, склонность к лишнему весу, постоянные стрессы, а так же несоблюдение режима нормального отдыха.

Методы избавления от ранних морщин на шее

Для устранения ранних морщин на шее и в зоне декольте любые способы хороши – от простых, которые можно проводить в домашних условиях, до профессиональных, осуществляемых специалистами клиник или салонов красоты.

К первым относятся мимическая гимнастика, массаж лица, маски, крема и обертывания из доступных продуктов. Вторые подразумевают использование лазера, химических пилингов, инъекции, а так же множество других методов аппаратного омоложения.

Но какой бы способ ни был выбран, без постоянного контроля над состоянием кожи результат не будет радовать. Поэтому для того, что бы убрать морщины на шее в домашних условиях, очень важно проводить процедуры регулярно, тщательно, с соблюдением всех рекомендаций.

Морщины в зоне декольте и на шее

Гимнастика для шеи против морщин

Упражнения для лица и шеи разработаны для улучшения кровотока в проблемных местах, тонизирования мышц и кожи. При их регулярном выполнении повышается упругость дермы, нормализуется кровообращение, исчезают морщины. Основное преимущество такой гимнастики – ее простота. Упражнения для шеи от морщин можно выполнять дома в любое свободное время, но для получения необходимого результата рекомендуется заниматься каждый день, не менее 10 минут.

Упражнение 1

Необходимо полностью расслабить мышцы лица и шеи. Голова, не торопясь, закидывается сначала назад, потом вперед. В каждом положении нужно задерживаться на 10-15 секунд. Этот метод помогает убрать имеющиеся морщины и замедлить процесс старения кожи шеи.

Упражнение повторяется, только теперь голова поворачивается из стороны в сторону, а затем – по кругу. Резких движений при этом делать нельзя, чтобы не потянуть связки.

Упражнение 2

Нужно открыть рот как можно сильнее. Потом, старательно стиснув зубы, плавно запрокинуть голову назад. Упражнение выполняется в несколько подходов. Оно поможет не только убрать морщины на шее, но и избавиться от некрасивого второго подбородка.

Упражнение 3

Опускаем уголки рта вниз, натягивая мышцы шеи как можно сильнее. Для закрепления результата упражнение повторяется 10 раз с перерывами на расслабление.

Упражнение 4

Губы вытягиваем трубочкой и старательно артикулируя, произносим плавно с напевом звуки – о-у-и. Мышцы шеи при этом находятся в напряжении.

Оканчивать упражнения следует, похлопывая подбородок снизу расслабленной кистью или салфеткой, смоченной в воде и отжатой.

Массаж от морщин на шее

Массаж для шеи от морщин рекомендуется выполнять для повышения обменных процессов на клеточном уровне, улучшения кровообращения. Обвисшие ткани кожи становятся более эластичными, упругими, но не стоит ожидать быстрого получения результата. Чтобы эффект от массажа проявил себя в полной мере, необходимо осуществить полный курс процедур.

При выполнении процедуры самостоятельно главное правило – не переусердствовать, ведь при чрезмерном растяжении кожи наблюдается ее большее провисания и образование складок.

Правильный массаж шеи и зоны декольте осуществляется следующим образом:

  1. Перед началом процедуры необходимо сесть как можно удобнее и расслабиться.
  2. На обрабатываемый участок наносится слой увлажняющего крема или масла.
  3. Кожа разогревается плавными поглаживающими движениями от боков к середине.
  4. Зоны шеи и декольте простукиваются сначала каждым пальцем обеих рук, после – ладонью. Все движения выполняются без нажима. Никаких дискомфортных ощущений испытываться не должно.
  5. Таким же образом обрабатывается тыльная сторона шеи, возле позвоночника.
  6. В заключение по коже шеи осуществляются движения мягкими, расслабленными кистями.

Маски против морщин на шее

Питательные и увлажняющие маски для шеи и декольте от морщин рекомендуется делать 2 — 3 раза в неделю. Это позволит сохранить упругость дермы, предупредить появление возрастных и мимических морщин.

Желатиновая

Ингредиенты:

  • простая теплая вода (1 столовая ложка);
  • такое же количество жирного молока;
  • желатин (1 чайная ложка с горкой порошка);
  • крахмал.

Порошок желатина соединяется с водой, смесь отправляется на водяную баню. Через 1 — 2 минуты туда же медленно вливается молоко. Когда консистенция станет однородной, в нее добавляется щепотка крахмала. Нужно все хорошо перемешать.

Маска наносится на шею и выдерживается до тех пор, пока она не высохнет. Далее кожа обмывается прохладной водой.

Массаж шеи от морщин

С куркумой

Ингредиенты:

  • косметическая глина (1 большая ложка);
  • куркума (1 маленькая ложка с горкой);
  • простая вода комнатной температуры.

Соединяются сухие ингредиенты, в них потихоньку вливается вода. При этом нужно постоянно помешивать маску. Объем воды берется так, чтобы по консистенции готовый продукт был похож на густую сметану.

Маска наносится на шею тонким слоем, смывается через 30 минут. Повторяя процедуру 2 раза в неделю, можно будет забыть о морщинах области шеи и декольте.

Яичная

Ингредиенты:

  • яйцо куриное (1 штука);
  • вода (1 ч. л.)

Выбирается крупное яйцо, белок отделяется от желтка. Белок взбивается венчиком до тех пор, пока не начнет появляться пена, добавляется вода.

Полученная консистенция наносится на шею (можно и на лицо), удобнее всего будет делать это при помощи кисточки. Маска выдерживается 15 — 20 минут, после чего смывается водой комфортной температуры.

Салонные процедуры от морщин на шее

При обращении в специализированные клиники или салоны красоты клиент, как правило, может выбрать процедуру из целого перечня.

Химический пилинг

Проводится с использованием средств на основе фруктовой или гликолевой кислоты, которые скрабируют верхний слой эпидермиса. Кожа становится более гладкой, неровности разглаживаются, морщинки и более глубокие складки «стираются», шея и зона декольте оздоравливается.

Процедуры от морщин на шее

Мезотерапия

Процедура заключается в инъекционном введении мезококтейлей, которые состоят из биологически активных веществ, медикаментозных препаратов, витаминных и минеральных комплексов. После ее проведения мышцы шеи приходят в тонус, складки становятся менее заметными, кожа увлажняется и питается.

Уколы с препаратами ботулотоксинового ряда

Методика омоложения кожи, которая всегда на слуху благодаря своей эффективности и доступности. Препараты на основе ботокса вводятся при помощи инъекции под кожу на небольшом отдалении от каждой заметной складки. Процедура способствует расслаблению мышц шеи, но только при отсутствии жировых отложений и чрезмерных опущениях кожи в проблемном месте.

Введение гиалуроновой кислоты

После попадания под кожу средство расщепляется клетками дермы, что приводит к стимулированию выработки кислоты в организме. В результате повышается синтез коллагена и эластина, которые отвечают за упругость кожи.

Термаж

Инновационная процедура, которую предоставляют далеко не все косметологические салоны, относится к разновидностям физиотерапевтического лечения. Осуществляется она посредством обработки зоны шеи и декольте волнами радиочастотных импульсов. Вследствие этого активизируются обменные процессы в коже, повышается синтез коллагена и биологически активных веществ.

Пластическая хирургия

Для подтягивания обвисшей кожи подбородка и устранения морщин в зоне шеи и декольте применяется ритидектомия или круговая подтяжка кожного покрова. Ее назначают не только для разглаживания морщин и складок, но и в качестве оптимального средства для воссоздания контуров лица, «поплывшего» в результате возрастных изменений.

Следует помнить, что подобное хирургическое вмешательство может иметь серьезные последствия из-за низкой квалификации специалиста. Поэтому к выбору клиники необходимо подойти со всей ответственностью.

Профилактика и другие рекомендации

Если у молодых женщин морщины только начинают проявляться на шее и декольте, их образование можно предотвратить профилактическими методами. Так, рекомендуется постоянно контролировать положение головы, не спать на высокой подушке, отказаться от вредных привычек (алкоголя курения). Не лишним будет пересмотреть рацион питания, в котором должны преобладать белки, фрукты и овощи. А вот от жирной и жареной пищи лучше отказаться.

Для достаточного увлажнения необходимо выпивать до двух литров воды в день. Эта рекомендация особенно важна в жаркие периоды года, когда кожа страдает от палящих лучей солнца.

Чтобы шея всегда выглядела молодой и красивой, нужно подарить ей регулярный уход. Ежедневная гимнастика и регулярные косметические маски помогут убрать мелкие морщины в этой области и предупредить их дальнейшее возникновение.

Отзывы

Анна, 30 лет

Марина, 42 года

МЕЛКИЕ И ГЛУБОКИЕ МОРЩИНЫ, мешки под глазами и брыли, ПОТЕРЯ УПРУГОСТИ И ОВАЛА ЛИЦА. Все это знакомо вам не понаслышке?

Рекомендуем прочитать статью профессионального косметолога Копылова Ю. В. о том, как за короткий срок избавиться даже от глубоких морщин БЕЗ ДОРОГОСТОЯЩИХ ПРОЦЕДУР И ПЛАСТИЧЕСКИХ ОПЕРАЦИЙ.

ЧИТАТЬ СТАТЬЮ

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для устранения морщин наши читатели успешно используют Biorecin. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  • Почему появляются папилломы?
  • Как отличить папиллому?
  • Диагностика, возможные опасности и осложнения
  • Излечение от папиллом

Папилломы – новообразования на коже, возникающие в результате вируса. Локализация бородавок зависит от штамма вируса, которых насчитывается больше сотни. Сами бородавки отличаются еще и по виду: бывают образования в виде шишечек, нередко встречается папиллома на ножке. Такого типа папилломы появляются больше у людей зрелого возраста. От бородавок не убережет и принадлежность к слабому полу: как мужчины, так и женщины страдают от этой болячки. Самого себя лечить, только портить.

Почему появляются папилломы?

Папилловирусом заражено более 70% людей, в некоторых странах эти показатели увеличиваются до 90%. Главный симптом заражения – появления на коже образований, но это происходит не всегда. Многие люди «носят» вирусы, но те себя не проявляют: это происходит из-за того, что зараженные ведут здоровый образ жизни и не болеют. Папилломы начинают расти, когда иммунная система человека становится менее крепкой в результате:

  1. Долгой болезни или после операции.
  2. Из-за активного употребления алкогольных напитков или обильного курения.
  3. Организм слабеет из-за стрессов.

Если человек абсолютно здоров инкубационный период вируса длится несколько лет, но обычно папиллома на ножке начинает досаждать гораздо раньше – спустя два – шесть месяцев после инфицирования. При восстановлении сил организма есть шанс что бородавки пропадут сами собой. Вероятность эта срабатывает преимущественно в тех случаях, когда папилломы малы размерами и они не успели разрастись. В ином случае стоит все же обратиться к врачу.

Заражение папилловирусом происходит по разным причинам:

  •  Чаще всего эта причина – контакт с зараженным человеком. Некоторые виды образований, кондиломы, появляются в основном в результате половых контактов. Вирус провоцирующий рост бородавок в ротовой полости переходит от зараженного человека к его невольной жертве через поцелуй или оральный контакт. Обычными бородавками заражаются просто пожав руку собеседнику или воспользовавшись его личной вещью – зубной щеткой или полотенцем. Вирусом заражаются и опосредственно – «подхватив» его в общественном душе, туалете, бассейне.
  •  Другой способ заразиться — пораниться. Злостные бактерии проникают через любые повреждения: трещинки, ранки. Повреждение могут нанести случайно во время стоматологической операции – тогда бородавки вырастут во рту. Человек, может неловко оцарапавшись бритвой «вырастить» на лице или подмышками россыпь папиллом. Представители подрастающего поколения любят часто падать, царапаться и грызть заусеницы, поэтому папилломы появляются у детей особенно часто.
  •  Иногда папилломы передаются «по наследству» от матери зараженной папилловирусом к ее малышу – происходит заражение в процессе прохождения малыша через родовые пути.

Как отличить папиллому?

Прежде чем решать как удалить папиллому, стоит сначала проверить действительно ли это она. Бородавки часто путают с мозолями, родинками и другими образованиями. Единый внешний облик папиллом вычленить трудно, так как бородавки отличаются друг от друга. Встречаются папилломы в виде красных точек или пузыриков. Часто на коже выступают бородавки – шишечки, покрытые шероховатой огрубевшей кожей. Большинство бородавок цветом схожи с кожей или имеют более темный или светлый, даже белесый оттенок. Папилломы растут как одиночными образованиями, так и в составе «веселой» компании. Новообразования могут разрастаться очень быстро.

Различия во внешнем виде папиллом обусловлены различием их типов:

  1. Простые папилломы напоминают шишечки и порой сливаются. Простые папилломы часто можно увидеть на пальцах, ладошках и коленях детей.
  2. Плоские папилломы – образования округлой формы, слегка возвышающиеся над кожей. Обычно бородавки не доставляют особых неудобств своим носителям, если не растут на пятках или в ротовой полости, на глазах. Однако плоские папилломы могут стать источником постоянно раздражения, причинять зуд и боль.
  3. Подошвенные появляются на стопах. Они выглядят как мозоли, но более грубые и при ходьбе вдавливаются, причиняя невыносимую боль.
  4. Остроконечные папилломы возникают на паховой области, на слизистой половых органов. Бородавками такого типа заражаются люди ведущие беспорядочную половую жизнь или вступающие в незащищенные половые контакты. Остроконечные папилломы сильно болят и зудят, чтобы смягчить неприятные ощущения больным рекомендуется особенно тщательно следить за гигиеной половых органов и немедленно обратиться к врачу. Убрать самостоятельно такие папилломы нельзя, так как они располагаются на слишком нежной коже.
  5. Нитевидная бородавка выглядит как папиллома на ножке, которой они соединяются с кожей. В длину они вырастают до 5–6 мм. Встречаются они почти по всему телу, включая лицо и складки на паховой области, особенно часто растут на подмышках и шее, под женской грудью. Ввиду своего местоположения, нитевидные бородавки часто повреждаются, травмируются одеждой из-за воспаляются и кровоточат.

Папиллома, растущая на тонкой ножке особенно часто встречается у женщин, потому, что представительницы прекрасного пола потеют сильнее чем мужчины.

Диагностика, возможные опасности и осложнения

Образование, которое представляет собой бородавку, может оказаться чем-то иным, может быть даже симптомом куда более серьезной болезни. Поэтому лучшее что можно сделать – прийти к врачу со своими «проблемами» и позволить их обследовать. Доктор воспользуется одним из способов диагностики чтобы быть полностью уверенным в диагнозе:

  •  Цитологическим, при помощи которого врач определит доброкачественно ли образование, или уже нет.
  •  Биопсией, методом диагностики, который основывается на тщательном изучении клеток из образования.

Главная опасность папиллом состоит в возможности их превращения из доброкачественной в злокачественную опухоль. Потому и нужна биопсия. Если же вы удалили папиллому в домашних условиях, постарайтесь сохранить оторванное образование чтобы подвергнуть его гистологическому анализу, то есть обследованию на предмет его злокачественности.

Многие типы бородавок растут в таких местах, на которые обращаешь внимание в последний момент. Симптомом появления папиллом становятся неприятные ощущения, зуд и боль от трения об одежду. Если бородавка не приносит дискомфорта, люди много времени носят ее на себе. Если нет возможности по каким-то причинам, скажем денежным, побывать на приеме у врача, отслеживайте состояние папилломы.

Бородавки иногда воспаляются и увеличиваются. Это последствие случайного или намеренного травмирование. Удалять воспаленные бородавки не стоит: сначала красноту следует снять при помощи противовоспалительных и антивирусных средств;

Иногда новообразование может потемнеть до черноты или даже засохнуть. В лучшем случае изменение цвета связано с процессом удаления бородавки, в худшем – это признак ее превращения в злокачественную опухоль. Необходима консультация с врачом, потому что трудно без обследования сказать по какой причине бородавка сменила расцветку;

Висячая папиллома – то есть бородавка на очень длинной ножке, легко может оторваться. Для остановки кровотечения воспользуйтесь соответствующими кровоостанавливающими средствами, антисептиком и заклейте ранку пластырем. Это поможет защитить ранки от инфицирования.

Излечение от папиллом

Как избавиться от папиллом? В первую очередь не пытайтесь удалять папилломы самостоятельно, это чревато многими неприятными последствиями. В ранку может попасть инфекция что приведет к воспалению, бородавка окажется оторванной не до конца и разрастется, кожа вокруг папилломы будет заражена и вскоре на ней вырастит букет новообразований.

Лучшее решение – обратиться за помощью к врачам. Раньше удаление новообразований было делом болезненным, сейчас операция проводится под анестезией и заканчивается быстрее чем пациент успевает испугаться.

  1. Хирургический – старый способ качественно, удаляющий папилломы всех видов, но, увы, полностью надежным назвать его нельзя. Недостатки метода – в том что в ранку при такой операции легко может попасть инфекция, а после процедуры на месте папиллом остаются шрамы. Из-за последнего минуса хирургическим способом убирают только злокачественные бородавки.
  2. Лазерный – самый надежный метод. Его плюсы: быстрота, отсутствие угрозы инфицирование и отсутствие шрамов после операции. Последнее зависит от качества прибора.
  3. Радиоволновой – второй по популярности способ, который обладает теми же достоинствами что и лазерный. Радиоволновой метод бесконтактный, а значит ранки не будут случайно инфицированы, а восстановление после операции занимает меньше времени чем лечение после хирургического удаления папиллом.
  4. Электрокоагуляция – избавление от бородавок при помощи тока. Из минусов – противопоказания, которых почти нет у лазерного и радиоволнового метода. Способ не применяется на нежных участках тела, так как он может сильно их повредить.

Существуют и другие интересные и хорошие методы удаления бородавок. Врач подскажет к какому из них лучше прибегнуть. Когда висячие папилломы будут удалены приходит время вздохнуть с облегчением и принять за вторую часть программы лечения: к укреплению иммунитета и антивирусной терапии.

Самые эффективные способы избавления от морщин на шее

Морщины на шее сразу же выдают возраст женщины, но многие не уделяют уходу за этим участком должного внимания. В публикации поговорим о том, как убрать морщины на шее домашними способами: с помощью гимнастики и натуральных масок для кожи.

Почему на шее появляются морщины

Причин, по которым шея покрывается складками, бывает много:

  1. Ультрафиолетовое излучение и воздействие солнечных лучей вызывает появление морщин.Загар на пляже
  2. Возрастные изменения могут проявиться на этом участке коже достаточно рано из-за лишнего веса. Прослойка жира распределяется и на лице, и на шее. Кроме того, если вы быстро скинете вес, то кожный покров провиснет, на нем появятся складки.
  3. Морщинки в зоне декольте и второй подбородок появляются из-за снижения клеточной активности и естественного процесса старения. Также на кожный покров в этом месте постоянно влияют факторы окружающей среды.
  4. Наследственность может предопределить возникновение морщинок.
  5. Из-за неправильного режима, отсутствия здорового сна, нарушения водного баланса, загара и большого количества декоративной косметики могут появиться ранние признаки старения. Важно следить за питанием и по возможности стараться употреблять больше натуральных продуктов.
  6. Естественный фактор – воздействие нагрузок на шею. Кожный покров в этом участке постоянно растягивается из-за давления и движения, поэтому и появляются морщинки в зоне декольте. Если у вас от природы слабый мышечный тонус, это может повлиять на возникновение складок.Морщины на шее

Однако косметология и упражнения для шеи от морщин помогают сделать такие недостатки на коже визуально менее заметными и убрать мелкие складочки.

Способы профилактики появления морщин

Если вас беспокоит вопрос, как избавиться от морщин на шее, помните, что легче предупредить возникновение таких складок:

  1. Старайтесь держать голову под правильным углом и не сильно наклоняйтесь, работая за компьютером. Также стоит поступать и при ходьбе. По возможности не нужно прижимать к груди подбородок.
  2. Не спите на высоких и больших подушках, не читайте и не разговаривайте по телефону лежа. Это дает дополнительную нагрузку на шею и растягивает кожу.
  3. Пользуйтесь косметическими средствами по уходу не только за кожей лица, но и особой продукцией для шеи. Здесь подойдут кремы с увлажняющим эффектом. Полезно наносить на кожу в этом участке средства с третиноином, который благотворно влияет на процессы метаболизма.
  4. Следите за питанием: он должно быть сбалансированным и включать много свежих фруктов и овощей. Также важно пить необходимое количество воды каждый день. Фрукты
  5. Не употребляйте жирную пищу и по возможности откажитесь от алкоголя и табачных изделий.
  6. Каждый день делайте гимнастические упражнения для зоны декольте для поддержки мышечного тонуса. Оттянуть возникновение складок на шее поможет и массаж.
  7. Важно пытаться избегать стрессов, так как гормональные нарушения во время таких ситуаций негативно отражаются на состоянии кожи.

Гимнастический комплекс от морщин на шее № 1

Для тех, кто ищет средства для избавления от морщин на шее в домашних условиях, актуален будет следующий комплекс упражнений:

  1. Опустите уголки рта. Губы нужно вытянуть подковой и постараться напрячь мышцы на шее одновременно. Упражнение выполняется в 10-12 подходов.
  2. Вытяните нижнюю губу в полуулыбке и напрягите мышцы на шее.
  3. Втяните губы кружочком и, напрягая мышцы, постарайтесь произносить гласные «и», «у», «о».
  4. Возьмите влажную салфетку и похлопайте по низу подбородка.

Гимнастика для шеи

Такие упражнения будут более эффективными, если вы будете их делать несколько раз в день. В первый раз лучше выполнять гимнастический комплекс перед зеркалом. Также важно, чтобы вам никто не мешал. В дальнейшем вы сможете делать их в любом удобном для вас месте.

Гимнастический комплекс от морщин на шее № 2

Если для вас актуален вопрос, как убрать морщины на шее и декольте, воспользуйтесь следующим комплексом упражнений:

  1. Запрокиньте голову, а затем опустите ее медленно. Упражнение выполняется в 10 подходов.
  2. Наклоните голову к левому и правому плечу по очереди так низко, как сможете. Движения нужно повторить от 6 до 10 раз для каждого плеча.
  3. Поверните голову в левую сторону, а затем в правую. Для каждой из сторон требуется от 6 до 10 движений.
  4. Вытяните подбородок так, чтобы нижние зубы были дальше верхних. Упражнение повторяется до 10 раз.
  5. Нужно делать круговые движения головой в правую и левую сторону до 10 раз.
  6. Переплетите кисти рук и приложите к затылку. Постарайтесь руками наклонить голову вперед, сопротивляясь им при этом. В этом положении нужно задержаться на пару секунд и расслабиться. Упражнение выполняется до десяти подходов.
  7. Встаньте прямо и скрестите руки на груди. Возьмите руками плечи, нажимайте на них и вытягивайте шею вверх так сильно, как сможете. При каждом движении нужно вдыхать. Досчитайте до десяти, затем выдохните и расслабьтесь.
  8. Похлопайте подушечками пальцев по подбородку, щекам и шее.

Упражнения для шеи

Гимнастика для шеи и зоны декольте помогает сохранить кожу молодой и разгладить морщинки. Выполнять упражнение нужно в сидячем положении. Все ваши движения должны быть медленными и осторожными, дышать нужно спокойно.

Еще больше полезной информации о том, как убрать морщины на шее с помощью гимнастических упражнений, смотрите в видео:

Домашние косметические маски для шеи

Если вы думаете о том, как можно убрать морщины на шее, воспользуйтесь народными рецептами, приведенными ниже.Народные косметические средства

Маска с медом и маслом

Это эффективная увлажняющая маска, которая помогает убрать морщинки в зоне декольте:

  • смешайте яичный желток с 1 ч. л. меда и 1 ст. л. оливкового или любого другого растительного масла (можно заменить облепиховым, персиковым или миндальным);
  • нанесите маску на кожу и оставьте на 20 минут;
  • смойте маску теплой водой.

Маска с медом и маслом

Для дополнительного увлажняющего эффекта можно использовать только желток, не добавляя других ингредиентов. Мед и масло нужно для питания кожного покрова. Если у вас дома не оказалось одного из компонентов, смешайте куриный желток просто с маслом или жидким медом.

Маска на основе творога

Это средство помогает освежить кожу, насытить ее полезными компонентами и тонизировать:

  • необходимо растереть 1 столовую ложку домашнего творога с фрешем из апельсина (понадобится пять столовых ложек); заменить свежий сок можно просто мякотью апельсиновых долек;
  • добавьте в смесь 1 ч. л. сливок;
  • нанесите состав на зону декольте и шею и оставьте на 20 минут;
  • смойте маску прохладной водой.

Творог

Маска из банана

Маска с питательным эффектом позволяет избежать появления морщин на коже:

  • разотрите банан и смешайте 3 столовых ложки мякоти с 2 ложками любого растительного масла;
  • нанесите на кожу на 20 минут;
  • смойте смесь водой теплой температуры;

Заменить масло можно одним куриным желтком. Также можно примешать в маску 1 ч. л. натурального меда. Кроме того, вы можете смело смешивать все указанные компоненты вместе.

Маска с бананом

Маска с лимонным соком

Такую маску нужно наносить на кожу шеи для устранения повышенной сухости. Для приготовления средства с омолаживающим эффектом нужно сделать следующее:

  • нагрейте растительное масло (можно взять миндальное, оливковое, кунжутное);
  • в теплое масло примешайте свежий лимонный сок (всего несколько капель);
  • нанесите маску на шею и зону декольте;
  • смойте все теплой водой через полчаса.

Этот рецепт позволит устранить неглубокие складочки на кожном покрове, тонизировать и освежить его, а также сделать светлее.

Маска с огурцом

Такая маска по народному рецепту помогает увлажнить увядающую и сухую кожу:

  • необходимо растереть две столовых ложки измельченного (или натертого) огурца с одной ложкой домашней сметаны;
  • нанесите маску на шею и оставьте на 20 минут;
  • смойте смесь комнатной водой.

Это средство осветлит кожный покров. Если вы хотите еще больше отбелить его, примешайте в маску немного петрушки или 1 ч. л. сока лимона.

Морщины на шее

Заключение

Во избежание появления морщинок в области шеи и декольте постарайтесь соблюдать несложные рекомендации и стараться не напрягать мышцы в этой зоне лишний раз. Устранить складки можно при помощи комплекса гимнастических упражнений и домашних косметических масок на основе натуральных ингредиентов. Помните, что поддерживать кожный покров в здоровом состоянии и сохранить его молодость можно только при регулярном уходе.

Добавить комментарий

Ваше имя

Ваш комментарий