Добавить в избранное
Лечение морщин Все про устранение морщин

Гимнастика для губ от морщин

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для устранения морщин наши читатели успешно используют Biorecin. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Некоторые женщины с большим скептицизмом относятся к гимнастическим упражнениям, которые рекомендуются для борьбы с морщинами. Такое недоверия абсолютно не оправдано, потому что зарядка является проверенным способом коррекции лицевых мышц, особенно популярной методикой упражнений считается в наши дни йога.

Гимнастика для лица от морщин — это просто и сложно одновременно, потому что для того, чтобы правильно её делать, нужно изучить все комплексы, которые воздействуют на разные лицевые мышцы. Одним словом, упражнения для лица от морщин — дело непростое, «гримасничать» нужно уметь. В этом вам помогут рекомендации специалистов, которые собраны в этой статье.

Чем полезна зарядка для лица

Упражнения для лицевых мышц от морщин способны стать профилактическим средством предотвращения дряблости и признаков старения, а могут и разглаживать уже существующие морщины. Но сразу необходимо сказать о том, что зарядка не поможет избавиться от глубоких складок, но подтянуть кожу, делая упражнения для подтяжки лица, вполне возможно.

Гимнастика для лба

Это обусловлено позитивным воздействием, которое оказывает гимнастика от морщин на лицевые мышцы и кожный покров:

  1. Лицевая зарядка заставляет активно двигаться лицевые мышцы, способствуя их укреплению.
  2. Упражнения против морщин стимулируют кровообращение в дерме.
  3. Регулярная зарядка для лица способствует сохранению эластичности и тургора кожи, помогает держать её в тонусе постоянно.

Необходимо помнить, что комплексы упражнений разделяются по предназначению для тех или иных участков лица, в каждом упражнении задействованы определённые мышцы.

Таким образом, существует несколько комплексов по зонам воздействия:

  • для мышц и кожи на лбу;
  • для области щёк и вокруг рта;
  • для участков вокруг глаз;
  • для мышц и кожи на подбородке и шее.

Регулярность проведения комплексов упражнений должна быть высокой, чем чаще вы будете делать лицевую зарядку, тем быстрее избавитесь от мимических морщин. «Гримасничать» нужно перед зеркалом, чтобы следить за тем, насколько правильно вы выполняете комплекс против морщин, какие мышцы лица при этом приходят в движение. Этот самоконтроль очень важный момент, потому что позволяет визуально следить за процедурой и не делать ошибок.

О комплексах подробнее

Все указанные выше 4 комплекса рекомендуется делать в спокойной обстановке, утром и вечером, или только утром и только вечером, но желательно в течение двух недель не пропускать ни одного дня. Потом можно переходить на зарядку через день и делать это в течение полутора месяцев, а после этого периода снизить интенсивность лицевой зарядки до 1-2 раз в неделю. Реже уже нельзя, против морщин нужно бороться настойчиво, тогда будет замечательный эффект и он сохранится надолго.

Как сделать лоб идеально гладким

Продольные и поперечные морщины на лбу заметны с первого взгляда, они беспокоят всех женщин, поэтому каждая хотела бы избавиться от них обязательно. В этом могут помочь следующие упражнения:

  • от поперечных (вертикальных) морщин делаем следующие движения: ставим пальчик между бровей и сдвигаем брови, не убирая пальца. Сделать это нужно 15 раз;
  • от горизонтальных (продольных) морщин нужно применять упражнение «ладонь на лбу». Ладонь нужно положить на лоб, крепко прижать и поднимать брови, преодолевая сопротивление. Сделайте 10 таких движений;
  • после комплекса помассируйте пальцами лоб у кромки волос, это поможет расслабить мышцы лба и постепенно научит вас не морщить лоб.

гимнастика для кожи вокруг глаз

Как бороться с морщинами вокруг глаз

Всё, что человека радует в жизни, вызывает смех или улыбку, чем чаще это случается, тем мы больше улыбаемся, вызывая появление мимических складок вокруг глаз. А ещё мы щуримся от яркого света, что также способствует рождению гусиных лапок возле глаз.

К сожалению эти морщины появляются нередко в молодом возрасте и совсем не нравятся женщинам. Но для этого не нужно переставать смеяться и радоваться, предотвратить морщины вокруг глаз позволят комплекс «мягкое постукивание», состоящий из простых и действенных упражнений против морщин:

  • поставьте пальчики к уголкам глаз и, нежно постукивая ими, пройдитесь по верхнему веку до переносицы;
  • то же самое проделайте по нижнему веку;
  • в заключении осуществите надавливание указательными пальцами в уголках глаз, это позволит снять глазное напряжение и способствует устранению отёков (мешков) под глазами

.

О гладких ланитах и губках бантиком

Гладкость кожи лица особенно заметна на щеках, яркость внешности во многом зависит от красоты рисунка рта. Сделайте себе красивое лицо, благодаря следующему комплексу:

  • для разглаживания хорошо помогает надувание щёк. Делается это попеременно с левой и правой щекой: надувается одна сторона, а затем спускается через уголок рта воздух, повторяется процесс со второй стороной;
  • для коррекции контура рта упражнения нужно делать медленно. Сначала нужно прикрыть рот и затем приподнимайте уголки рта поочерёдно;
  • сложите губы в трубочку, начинайте выдувать через них воздух, затем плотно их сомкните, так плотно, как сможете, и подержите их в таком состоянии пять секунд, потом расслабьте.

гимнастика для губ

Подтяжка брылей

Упражнения для подтяжки овала лица связаны с манипуляциями против морщин на подбородке и шее, они способствуют устранению брылей и улучшают контур лица, делая весь облик моложе и привлекательней. Для этого нужно:

  • обхватить обеими руками подбородок, при этом большие пальцы расположить не шее и надавить на кожу, через пару секунд нажим необходимо ослабить. Проделать эту процедуру нужно несколько раз;
  • запрокинуть голову и, глядя в потолок, приоткрыть рот, а затем потянуть нижнюю губу к верхней. Проделывать это нужно не менее 8 раз.

Все комплексы, которые здесь описаны очень просты для исполнения. Погримасничать перед зеркалом в течении 10 минут может каждая женщина, это и весело и полезно. Попробуйте и поймёте, что такая зарядка для лица и настроение поднимает, и эффект даёт великолепный.

Йога против лицевых морщин

Йога — зарядка для лица, которая входит сейчас в моду. Но дело не только в моде, лицевая йога оказывает потрясающее влияние на кожу и мышцы. Она способствует омоложению и физическому и душевному оздоровлению. Есть несколько признанных упражнений, которые действуют безотказно и продлевают молодость и красоту на долгие годы.

Среди них — асана «Лев» — это широко открытый рот, высунутый язык до отказа, закатывание глаз вверх. Вид при этой асане не очень красивый, прямо скажем, но при этом максимально задействованы лицевые мышцы в области рта, носогубного треугольника, подбородка, в окологлазной зоне. Положение асаны удерживать 1 минуту.

Упражнения для подтяжки лица рекомендуется начинать с асаны «Поцелуй Потолок», при её выполнении укрепляются челюстные мышцы и шейные, изменяется рисунок губ, они становятся больше и пышнее. Для выполнения нужно запрокинуть голову назад и вытянуть губы трубочкой и продолжать их вытягивать в течении 15 секунд, потом расслабиться и повторить всё сначала 4 раза.

Лицевая йога поможет избавиться и от складок на лбу, для этого нужно высоко поднять брови и при этом делать разглаживающий массаж на поверхности лба пальцами рук. Упражнение необходимо делать не менее 20 раз.

Лицевая йога для омолаживающего эффекта предусматривает упражнение «перекатывание воздуха из щёк». То есть, наберите в рот воздух и переводите его то в одну сторону, то в другую. Это поможет сохранить гладкость кожи на щеках.

Йога от морщин вокруг глаз заключается в том, чтобы регулярно делать упражнение с воздействием на внешние уголки глаз. Сначала улыбнитесь, а потом поставьте на уголки глаз указательные пальцы, потом натяните пальцами кожу под глазами и зажмурьтесь. Напрягайте и расслабляйте мышцы, проделайте это 20 раз.

Чтобы ваши губы стали очаровательными, а вокруг рта не было складок, йога рекомендует чаше изображать воздушные поцелуи с вытягиванием шеи вперёд. Проделайте это десять раз, а потом ещё десять раз с приложенным к губам пальцем.

Поверьте, все эти манипуляции принесут только пользу вашему лицу. К вам никогда не придёт старость и вы всегда будете выглядеть идеально.

Гимнастика для лица: 10 минут в день для продления молодости и свежести кожи

Спортсмены знают, насколько важны различные комплексы упражнений для каждой отдельной группы мышц человеческого тела. Если ежедневно качать пресс, окружающие в результате будут восхищаться упругим, красивым, подтянутым животом без неприятных жиров или складок. Если регулярно тягать гантели, не стыдно будет потом обнажать свою идеальную, словно высеченную из камня мускулатуру.

Мало кто знает, что точно так же необходимо работать с мышцами лица, которые требуют постоянной, регулярной, ежедневной тренировки. Без этого все возрастные изменения вполне закономерны и начинаются уже после 20: в 25 лет появляются «гусиные лапки», в 30 — морщинится лоб, в 40 — опускаются вниз уголки губ и обнаруживаются носогубные складки. Таких печальных свидетельств возраста можно избежать, отсрочив наступление старости.

Так как современные женщины нацелены на вечную молодость и неувядающую красоту, сегодня небывалую популярность получил фейсбилдинг — специально разработанная гимнастика для лица, комплекс упражнений, которые тренируют мышцы лица, делая их более эластичными и гибкими. Каждая женщина легко может освоить их в домашних условиях.

Упражнения для лица

Фейсбилдинг: работа на результат

Существует мнение, что при сохранении максимальной неподвижности мимики лица можно спасти кожу от образования морщин и растянутости. Такое представление о развитии и работе мышц в корне неверное. Как и остальные мышцы нашего тела, они нуждаются в тренировках: если их не нагружать, они теряют эластичность, гибкость и жизнеспособность, становятся дряхлыми и обвисшими. Если регулярно делать гимнастику для лица, они активнее начинают сопротивляться раннему старению и приобретают тонус и свежесть. Результат будет очевиден. Как правило, в данном случае эффекта от занятий не придётся долго ждать. Уже после месяца фейсбилдинга можно заметить существенные изменения, произошедшие с кожей и овалом лица:

  • кожа становится на ощупь эластичной, очень упругой;
  • восстанавливается цвет лица: он снова становится здоровым и сияющим, ведь упражнения усиливают лимфоток, улучшают кровообращение;
  • контур лица приобретает чёткость, рельефность, красивые очертания;
  • второй подбородок медленно, но верно, начинает исчезать;
  • мимические неглубокие морщинки разглаживаются, и их становится уже не так видно;
  • преображается кожа вокруг глаз: исчезают мешки, отёки, тёмные круги, сеточка морщин, именуемая «гусиными лапками»;
  • грамотно выполненные упражнения снимают с глаз напряжение и усталость;
  • мышцы губ расслабляются, их контур тоже становится более чётким, исчезают «морщинки скорби» в их уголках;
  • массаж лба избавит от мимических морщин в этой части лица;
  • так как будут укрепляться носогубные мышцы, складки исчезнут;
  • обвисшие брыли тоже начнут подтягиваться.

Такого комплексного воздействия практически на все возрастные изменения, происходящие с кожей лица, не могут обеспечить никакие салонные процедуры и косметические средства.

На упражнения для лица потребуется всего 10 минут в день — это ничтожно малая плата за столь шикарные результаты. Не нужно думать, что у вас ничего не получится: техника выполнения фейсбилдинга достаточно проста.

Как подобрать гимнастику для лица

Хотите научиться искусству приготовления полезных кремов для лица? Тогда Вам сюда>>

Чувствительное коже поможет ромашка.

Инструкция для выполнения гимнастики лица

Если гимнастика для мышц лица — дело для вас совершенно новое и непривычное, не нужно бояться: вы быстро освоите её, потому что сегодня существует большое количество обучающих видео по данному вопросу. Здесь нужно сразу оговориться: фейсбилдинг бывает разный. Можно подобрать комплекс упражнений, конкретно направленный против образования морщин, специально разработанный для избавления от второго подбородка, брылей или носогубных складок. Со временем можете выбрать любую гимнастику, но начать всё-таки стоит с универсального комплекса, все упражнения которого направлены на омоложение и подтяжку лица. Соблюдая основные правила и технику проведения фейсбилдинга, вы очень быстро добьётесь результатов.

  1. Самое главное правило: заниматься нужно будет ежедневно, не пропуская ни единого дня. Регулярность является одним из самых главных условий успешности всех упражнений для лица. Только если мышцы будут получать постоянную нагрузку (её рекомендуется увеличивать с течением времени), они смогут приобрести необходимую упругость и эластичность. Если по какой-то причине вы не нашли этих 10 минут в своём дне для занятий фейсбилдингом, мышцы очень быстро атрофируются, дряхлеют, теряют приобретённый тонус.
  2. Время для проведения гимнастики для лица вы выбираете сами: это может быть утро, обеденный перерыв на работе, вечер — любой удобный для вас временной интервал в вашем насыщенным делами дне. Специалисты самым оптимальным вариантом называют вечернее время, примерно за пару часов до отхода ко сну. Кожа на данный момент находится в полурасслабленном состоянии, уже очищена от косметики. Продолжительность фейсбилдинга в 10 минут вы можете варьировать самостоятельно: это всего лишь рекомендуемый минимум, который по своему желанию можете продлить и до 20 минут, если вы нацелены на более быстрый и стойкий эффект от своих занятий.
  3. Выберите какой-то определённый комплекс упражнений для лица, как уже говорилось выше, для начала лучше — универсальный. В нём должно быть 8–12 упражнений, каждое из которых нужно будет выполнять по 6–8 раз ежедневно.
  4. Через три месяца интенсивных занятий, когда результаты будут радовать вас и восхищать окружающих, вы сможете оценить слабые стороны своих лицевых мышц, которые меньше всего поддаются тренировкам. Некоторые косметические дефекты могут быть очень устойчивыми: кто-то долго не может избавиться от второго подбородка, а у кого-то никак не уходят горизонтальные складки-морщины на лбу. Как только вы определитесь с этими недостатками, которые не хотят покидать ваше милое личико, подбирайте фейсбилдинг специально под них. Три месяца отдаёте на освоение новой гимнастики, затем снова меняете комплекс упражнений в соответствии со своими потребностями либо же возвращаетесь к старому, универсальному. Здесь главное — разнообразие, которое не позволяет мышцам останавливаться на достигнутом, привыкая к одному и тому же комплексу.
  5. После того, как гимнастика для лица закончена, нужно умыться прохладной водой, затем побаловать кожу её любимым ежедневным кремом.

После каждого добросовестно выполненного занятия усталость и раздражение, накопленные в течение дня, уйдут: останутся лишь ощущения свежести и полноценного отдыха. Волшебные 10 минут подарят хорошее настроение и удовлетворение собственной жизнью. Итак, результаты фейсбилдинга оценены по достоинству, цель есть. Инструкция освоена и взята на вооружение. Последний этап — подобрать для своего лица соответствующий комплекс упражнений.

Комплекс упражнений для лица

Упражнения для лица и шеи

Многочисленные упражнения для мышц лица даёт простор для выбора и одновременно запутывают. Выбирая тот или иной комплекс, смотрите, чтобы в нём было не более 12 упражнений и чтобы они разрабатывали последовательно все части лица: лоб, область глаз, щёки, нос, губы, подбородок, шею. Попробуйте сделать каждое упражнение, потренироваться: понимаете ли вы технологию их выполнения, насколько трудно они вам даются, комфортно ли вам их делать. Всё это имеет большое значение, потому что в течение трёх месяцев вы будете жить с ними, и если они будут неудачно подобраны, вряд ли это доставит вам чувство удовлетворения и комфорта.

  • Упражнение против брылей

Наберите полный рот воздуха. Перекатывайте образовавшийся воздушный шарик из одной щеки в другую, при этом старайтесь напрягать мышцы обеих щёк до предела.

  • Упражнение от морщин на лбу

Широко раскройте глаза, как будто вы очень сильно чему-то удивились, но при этом постарайтесь ни в коем случае не морщить лоб. Сосредоточьтесь на какой-то определённой, произвольно выбранной точке вдали, замрите с таким выражением лица и взглядом, устремлённым вдаль, на 10–15 секунд.

  • Упражнение для губ

Крепко сожмите губы, попытайтесь сквозь силу улыбнуться, мешая самой себе, старайтесь всё это время держать губы бантиком. Затем вытяните их максимально вперёд, насколько это возможно, щёки втяните внутрь, в себя. Зафиксируйте такое положение не менее, чем на 10 секунд.

  • Упражнение для носогубных складок

Улыбнитесь, слегка надавите кончиками пальцев на большую носогубную складку. Защипните и приподнимите слегка пальцами кожу, напрягите мышцы лица так, чтобы пальцы почувствовали сильное сопротивление, но при этом не отпустили кожу.

  • Упражнение против скорбных уголков губ

Вытяните шею максимально вперёд, изобразите воздушный поцелуй. Напрягите мышцы лица, начните выдувать воздух через губы. Приложите средний и указательный пальцы к губам, слегка надавите, попытайтесь проделать снова то же самое.

  • Упражнение от мимических морщин

Откройте рот на максимальную ширину, высуньте язык, закатите глаза, замрите на минуту в таком положении. Затем сделайте глубокий вдох через нос, сожмите кулаки, сильно напрягите все мышцы лица. Выдохните через рот, высуньте язык, выпучите глаза.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для устранения морщин наши читатели успешно используют Biorecin. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  • Упражнение против второго подбородка

Данное упражнение пригодится не только для закрепления мышц подбородка и всей нижней челюсти, но также для плеч и шеи. Запрокиньте голову максимально назад, нащупайте кончиком языка бугорок, расположенный в верхней точке нёба, и нажмите на него языком. Поверните голову максимально налево, вытяните шею. Проделайте то же самое в противоположную сторону.

  • Упражнение от вертикальных морщин на лбу

Плотно прижмите друг к другу три средних пальца (работаем обеими руками), расположите их по обе стороны от вертикальных морщинок на лбу. Безымянные пальцы при этом окажутся внизу, у самой кромки бровей. Затем натяните пальцами кожу, начните медленно раздвигать руки в разные стороны. Не отпускайте кожу в течение целой минуты, держите её в натянутом виде всё это время, старайтесь при этом сдвигать брови, держите их в максимально напряжённом состоянии.

  • Упражнение от горизонтальных морщин на лбу

Указательные пальцы положите над бровями, постарайтесь повторить пальцами их изогнутую форму. Поднимите удивлённо брови, при этом оказывая им пальцами сопротивление.

Не бойтесь экспериментировать и составлять собственный комплекс упражнений. Идеальная гимнастика для лица и шеи та, которая доставляет вам удовольствие и получается. Если вы чувствуете, что какое-то упражнение вам никак не даётся, замените его другим, пусть оно будет из другого комплекса, главное — чтобы оно тренировало ту же группу лицевых мышц.

Поставьте себе цель, идите к ней настойчиво, не сворачивая с намеченного пути, и тогда вы сможете забыть о комплексах по поводу своего возраста.

Как быстро убрать морщины на лице в домашних условиях

Несомненно, все женщины хотят оставаться красивыми долгие годы. Неблагоприятные факторы окружающей среды, неправильное питание, гормональные сбои – все это может привести к появлению морщин. Можно прибегнуть к услугам пластических хирургов, но не у каждого есть на это средства. В данной статье мы поговорим, как убрать морщины на лице в домашних условиях.

  • Устранение внешних неблагоприятных факторов
  • Уход за кожей лица
  • Медовая маска
  • Ромашковый настой
  • Цитрусовые фрукты для кожи
  • Компрессы для кожи
  • Маска на основе дегтярного мыла
  • Помидорная маска
  • Дополнительные средства для улучшения кожи
  • Использование пластыря
  • Гимнастика и массаж от морщины на лице в домашних условиях

Устранение внешних неблагоприятных факторов

убрать морщины на лице в домашних условиях

Морщины могут быть мимические, которые появляются из-за того, что у человека богатая мимика лица, а могут быть возрастные. Последний вид возникает из-за того, что кожа теряет свою эластичность.

  • Молодость организма зависит от того, какой образ жизни ведет человек. Чтобы оставаться молодым и здоровым следует уделить время спортивным упражнениям.
  • Помимо спорта не стоит забывать об улучшении своего питания. В первую очередь, нельзя включать в свой рацион алкогольные напитки. Курение противопоказано нашей коже. Кислород из-за никотина поступает в небольшом объеме, поэтому клетки кожи обновляются медленно.
  • Каждый день выпивайте по два литра воды. Это суточная доза жидкости.
  • Помимо этого, существуют специальные минеральные комплексы для здоровья кожи.

Уход за кожей лица

как убрать морщины в домашних условиях

Чтобы предотвратить появление новых морщин и устранить уже имеющиеся, следует правильно подобрать уход за кожей.

Всем, без исключения, типам кожи подойдет протирание кубиками льда. Лед готовят из отваров различных трав.

Многие задаются вопросом: как убрать морщины в домашних условиях? Для этого существуют разные виды масок. В ход идут продукты питания, которые бывают у любой женщины дома.

Самое важное правило в приготовлении масок от морщин – это правильно выбранные ингредиенты.

Некоторые успешно используют оливковое масло для приготовления масок, добавляют в них витамин Е. Если применять эти средства вечером, то утром вы будете любоваться помолодевшей кожей.

Медовая маска

медовая маска

Убрать морщины на лице в домашних условиях и выровнять тон кожи поможет эта маска. Для нее понадобится желток, мед, овсяная мука.

Одну чайную ложку меда растапливают на водяной бане. Желток добавляют в растопленный мед и перемешивают. К смеси прибавляют овсяную муку. Если ее нет, то можно измельчить в муку овсяные хлопья.

Данную смесь наносят на лицо и зону декольте на 25 или 30 минут. Затем смывают. Можно добавить в массу растительное масло.

Ромашковый настой

Ромашковый настой от морщин

Сухие цветы ромашки заваривают 10-15 минут. Этим настоем можно протирать лицо или делать компрессы. После такой процедуры следует наносить питательный крем.

Морщины на лице в домашних условиях можно устранить еще одним рецептом с ромашкой. В настой следует добавить водку, предпочтительнее две столовые ложки. Также, можно заварить череду, зверобой или липовый цвет. Настой применяют утром и вечером.

Цитрусовые фрукты для кожи

Цитрусовые фрукты для кожи

  • В устранении даже глубоких морщин может помочь грейпфрут. Мякоть его нужно смешать с кефиром, добавить одну чайную ложку сока одной моркови. Можно к этой смеси прибавить одну столовую ложку крахмала или рисовой муки, чтобы достичь эффекта подтягивания. К применению такой маски прибегают три раза в неделю. Срок применения составляет месяц. Затем делают перерыв и повторяют процедуру.
  • Убрать даже глубокие морщины можно с помощью лимона. Сок лимона смешивают с одним желтком и добавляют оливковое масло. Пропорции должны быть одинаковые. Чтобы эффект от маски был лучше, ее нужно смывать молоком.
  • Также можно использовать маску с лимоном и белком. Ее смывают с лица только тогда, когда она высыхает.
  • Из лимона делают настои. Для этого следует порезать нечищеный лимон и залить водкой. Данную жидкость нужно оставить в темном и прохладном месте настаиваться неделю. После процеживания он готов к применению.

Компрессы для кожи

Для лица в домашних условиях можно делать компрессы. Их готовят из отваров, масел. Также, добавляют сок алоэ, молоко. Такие компрессы подходят не только для лица, но и для кожи вокруг глаз. Можно подключить еще пакетики чая, которые прикладывают к глазам.

Маска на основе дегтярного мыла

Отличный эффект омоложения в домашних условиях можно получить благодаря маске, созданной на основе дегтярного мыла. Его следует натереть в порошок на терке. Добавляют постепенно воду и взбивают пену. Вокруг глаз наносить эту смесь нельзя. Смывают контрастной водой, когда маска высохнет полностью. После применения нужно смазать лицо кремом.

Следует учитывать, какой тип кож вы имеете: сухой, жирный, комбинированный. Исходя из этого, и подбирается определенный уход.

Помидорная маска

Для такой маски понадобится мякоть одного помидора, которую следует нанести на кожу. Когда пройдет пятнадцать минут, ее смывают водой.

Дополнительные средства для улучшения кожи

В магазинах существует сейчас огромное количество препаратов для того, чтобы омолаживать кожу. Поэтому мало кто заботится о том, как быстро убрать морщины на лице. А между тем, средства, представленные на рынке, не всегда помогают так, как домашние.

Например, можно использовать маску с парафином. Перед его применением на кожу наносят растительное масло. Можно применить и оливковое.

Использование пластыря

Некоторые женщины прибегают к помощи обычного пластыря. Для этого на места образования морщин наносят крем, а сверху крепят пластырь.

В аптеках продается неплохое средство – Солкосерил. Берут две чайные ложки этого препарата и добавляют витамин Е. Все перемешивают.

Гимнастика и массаж от морщины на лице в домашних условиях

Гимнастика и массаж от морщины на лице в домашних условиях

Как удалить морщины в домашних условиях с помощью массажа и гимнастики, наверняка, слышали многие. Но все же, давайте разберем основные этапы.

  1. Перед тем, как переходить к гимнастике, следует помассировать все лицо, а затем голову. Благодаря этому улучшается кровообращение.
  2. После массажа начинается процесс выполнения гимнастики.
  3. Для начала помещают указательные пальцы на среднюю часть лба и стараются опустить их к зоне бровей. При этом лоб напряжен и брови подняты вверх. Повторяется упражнение десять раз.
  4. Следующее упражнение выглядит так. Указательные пальцы ставят на внутреннюю сторону бровей. Нужно попытаться нахмуриться и свести брови. Пальцами оказывают сопротивление. На пять или десять минут задерживаются в таком положении. Повторяют восемь раз.
  5. Морщины на коже вокруг глаз беспокоят барышень, поэтому и для этих мест разработана гимнастика. Указательные пальцы кладут на внешние уголки глаз, кожу оттягивают к вискам. Веки при этом опускают и вращают глазными яблоками.
  6. Для губ выполняют следующее упражнение. Вытягиваем их трубочкой. Задерживаем на пять минут в таком положении. Повторять пять раз.
  7. Чтобы сделать сильными мышцы подбородка есть такое упражнение: откройте как можно шире рот. Задержитесь в данном положении на пять секунд. Повторяется упражнение десять раз.

Мы разобрали в данной статье, как быстро убрать морщины в домашних условиях. Все средства полезны, если правильно использовать. Какое выбрать – решаете вы сами.

Добавить комментарий

Ваше имя

Ваш комментарий