Добавить в избранное
Лечение морщин Все про устранение морщин

Чистка лица лимоном в домашних условиях

Содержание

Помогает ли чистка лица избавиться от прыщей

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для устранения морщин наши читатели успешно используют Biorecin. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

К чистке лица относят различные процедуры, направленные на устранение угрей, мелких прыщиков, воспалений на коже.

Какими способами проводится чистка лица в салоне? Можно ли проводить процедуры в домашних условиях?

И помогает ли чистка избавиться от нежелательных кожных дефектов?

Ответы – в статье.

Причины появления

В коже расположены сальные железы, вырабатывающие кожное сало (иначе себиум).

Чрезмерная активность сальных желез приводит к продукции избыточного количества сального секрета и увеличению его вязкости.

Кожное сало выводится на поверхность кожи не полностью, скапливается в выводных протоках сальных желез (порах), что проявляется на коже белыми точками.

Сальный секрет окисляется, смешивается с ороговевшими клетками, пылью и потом, белые точки сменяются черными (комедоны). В закрытых порах создаются благоприятные условия для развития бактерий.

Болезнетворная флора вызывает воспаление в сальной железе, на коже появляется болезненный красный прыщ (папула), который по мере усугубления воспаления становится гнойным (пустула).

Больше подвержена появлению угрей и прыщей жирная кожа.

Кроме загрязнения кожи, появлению прыщей способствуют другие внешние и внутренние факторы. Среди них:

  • несоблюдение гигиены;
  • неблагоприятный климат (жара и высокая влажность) или условия труда (работа с агрессивными химическими веществами);
  • гормональные нарушения или перестройки;
  • жирная себорея – усиление работы сальных желез;
  • гиперкератоз – утолщение верхнего рогового слоя кожи;
  • неправильное питание;
  • нарушение работы органов ЖКТ;
  • сбои в работе печени, результатом которых становится скопление в организме токсинов;
  • болезни эндокринной системы;
  • стрессы;
  • физическое истощение, авитаминоз, ослабление иммунитета.

Стадии поражения

В зависимости от интенсивности высыпаний выделяют три стадии воспалительного процесса.

  1. Количество прыщей не превышает 10. Для лечения достаточно изменить питательный рацион (минимум жирного, больше кисломолочных продуктов) и использовать наружно средства для снижения жирности кожи и сужения пор. Косметологические продукты, содержащие спирт, применять нельзя.
  2. Количество высыпаний в пределах 10–40. Для лечения требуется как наружное воздействие, так и применение препаратов внутрь (в зависимости от выявленной причины сыпи назначают гормоны, антибиотики и проч.).
  3. Количество прыщей более 40, лицо буквально усеяно сыпью. Лечение индивидуально, назначается дерматологом и специалистами смежных специальностей (эндокринолог, гастроэнтеролог, гинеколог).

Как избавиться

При появлении прыщей на лице лучше пройти полное медицинское обследование.

Специалист установит точную причину высыпаний и назначит соответствующее лечение.

Но кроме основного лечения необходимо и внешнее воздействие на кожу, а именно – очищение кожного покрова.

Современная косметология предлагает множество методов чистки лица.

Некоторые процедуры доступны лишь в салонах красоты, другие же можно легко проводить в домашних условиях.

Виды чистки лица от прыщей

Чистка лица от прыщей бывает:

  • механическая (ручная);
  • аппаратная (процедуры физического воздействия);
  • химическая (с помощью фруктовых и других кислот);
  • с использованием скрабов и масок.

Видео: «Как лечить акне: советы эксперта»

Основные правила

  1. Во время процедур чистки на кожу нужно воздействовать максимально аккуратно – не тереть, не давить.
  2. Нельзя пренебрегать правилами асептики: должны быть идеально чистыми не только лицо, но и руки.
  3. Нельзя проводить чистку, не подготовив кожу (не распарив).
  4. Перед использованием скрабов, масок и прочих средств, нужно предварительно убедиться в отсутствии аллергии на применяемые продукты.

В домашних условиях

Чистка лица от прыщей и черных точек в домашних условиях может проводиться несколькими способами. Это:

  • механическая чистка;
  • пилинг с применением гоммажа и скраба.

Этапы проведения

  1. Подготовка. Заранее приготовить все необходимое – косметическую ложечку, ватные диски, спирт, средство для сужения пор, эфирное масло (лучше – чайного дерева).
  2. Приготовление отвара для распаривания кожи лица. Траву ромашки или календулы залить кипятком (на столовую ложку сырья стакан воды), прокипятить 5 минут.
  3. Очищение. Очистить лицо тоником или лосьоном, подобранным с учетом типа кожи.
  4. Распаривание. Наклониться над горячим травяным отваром, покрыв голову полотенцем. Время процедуры 10–15 минут. За это время кожа хорошо распарится, поры откроются.
  5. Непосредственно чистка. Обработать руки и лицо перекисью водорода или спиртом, после чего приступать к выдавливанию черных точек и прыщей. Чтобы не травмировать кожу, давить черную точку или прыщ нужно подушечкой пальца, но не ногтем.
  6. Дезинфекция кожи. Лицо обработать спиртом, затем средством, сужающим поры. После обработать области воздействия маслом чайного дерева. Оно дополнительно продезинфицирует ранки, снимет воспаление и ускорит заживление.

Чистка лица проводится раз в месяц, а при большом количестве высыпаний – 2 раза в месяц.

Процедуру можно делать самостоятельно или пройти у косметолога.

Посещение специалиста станет гарантией того, что все правила будут соблюдены, и чистка не вызовет нежелательных побочных эффектов.

Противопоказания

При некоторых заболеваниях механическая чистка не проводится.

Противопоказаниями к процедуре являются:

  • сухая и чувствительная кожа;
  • раздражение кожи;
  • наличие воспаленных очагов;
  • механические повреждения (царапины, ссадины);
  • склонность к формированию рубцов;
  • дерматологические болезни;
  • инфекционные болезни, включая герпес;
  • аллергия.

Как приготовить скраб

Процедура пилинга с применением гоммажа и скраба помогает очистить кожу от излишков сального секрета, ороговевших клеток и загрязнений.

Гоммаж на основе фруктовых кислот помогает растворить загрязнения, а скраб, содержащий мелкие твердые частицы, очищает кожу механическим способом.

Полезное действие на кожу оказывают как готовые средства, так и приготовленные в домашних условиях скрабы.

  1. Отшелушивающий и антибактериальный. Смешать 4 чайные ложки овсяной муки с 3 чайными ложками меда, добавить чайную ложку масла сладкого миндаля и пару капель масла чайного дерева.
  2. Вяжущий и очищающий. Смешать 4 чайные ложки мелкого сахара с 2 чайными ложками меда, добавить перетертое в пюре яблоко (достаточно половины), несколько капель сока лимона.
  3. Снимающий раздражение. В ½ стакана пюре из свежего огурца добавить 6 чайных ложек соды, по чайной ложке мякоти листьев алоэ и меда.

Процедура чистки:

  • распарить лицо;
  • обработать кожу мягким очищающим средством;
  • легкими массирующими движениями нанести гоммаж или скраб, оставить на несколько минут;
  • аккуратно удалить средство скатывающими движениями (но без нажима), остатки смыть теплой водой.

При нормальной и сухой коже процедуры проводятся каждые 3–7 дней, при жирном и комбинированном типе – через день.

Домашняя чистка помогает очистить кожу от загрязнений, уменьшает жирность и сужает поры. В результате кожа выглядит свежей и здоровой, черные точки и прыщи проходят.

Масками

Если на коже имеются воспаленные очаги, то любые виды чисток противопоказаны.

Кроме того, чистка сухой и чувствительной кожи часто вызывает раздражение. В этом случае можно провести мягкую чистку с помощью масок.

Средства можно приобрести готовые, либо приготовить самостоятельно из простых и доступных ингредиентов.

  1. Яично-лимонная. В яичный белок добавить несколько капель сока лимона, хорошо перемешать. Нанести на лицо, дождаться полного высыхания, смыть.
  2. Из сока. В ½ стакана свежевыжатого сока апельсина, лимона, грейпфрута либо смородины добавить столовую ложку желатина. Смесь довести до кипения, чтобы желатин растворился, остудить. Нанести на кожу в несколько слоев (каждый слой наносится после высыхания предыдущего). Через 15–20 минут смыть средство прохладной водой.
  3. Дрожжевая. 20 г дрожжей смешать с чайной ложкой сока лимона. Состав распределить по коже, смыть прохладной водой через 15–20 минут.
  4. Медовая. Смешать по 100 г подсолнечного масла и меда, добавить яичный желток. Смесь распределить по коже, смыть через 15 минут.

Народные средства

Чтобы добиться максимальных результатов, домашнюю чистку лица рекомендуют сочетать с очищением организма изнутри.

Народные средства, способствующие выведению шлаков и токсинов, отлично справляются с этой задачей. 

  1. Отвар корня лопуха. Столовую ложку сырья залить 2 стаканами горячей воды, кипятить 10 минут. Настоять, процедить. Принимать перед едой 4 раза в день.
  2. Отвар листьев крапивы. Сырье залить кипятком (на столовую ложку травы 200 мл воды), настоять на протяжении 2 часов, процедить. Принимать по ½ стакана трижды в день.

Аппаратная

Сегодня аппаратные методики стали достойной альтернативой механической чистке лица.

Сравнение результатов чистки в салоне до и после процедур показало, что все они отличаются хорошим эффектом и высокой безопасностью, не повреждают кожный покров, при правильном проведении не вызывают побочных эффектов и осложнений.

Ультразвуком

Ультразвуковая чистка проводится специальным устройством – ультразвуковым скраббером.

Ультракороткие волны проникают в глубокие слои кожи, осуществляя микромассаж тканей.

  • Процедура не повреждает кожу, эффективно очищает ее от загрязнений, а также разглаживает мелкие морщинки.
  • Поры после чистки сокращаются, жирность кожи снижается, уходит раздражение.

Однако если на лице много забитых пор, черных точек, то полностью от них ультразвук не избавит.

В таких случаях ультразвуковое воздействие дополняют механической чисткой.

Противопоказания:

  • подтяжка лица золотыми нитями;
  • операции в области челюстно-лицевого аппарата;
  • острые инфекции;
  • онкологические болезни;
  • заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • вторая половина беременности.

Вакуумная

Косметологическая чистка проводится специальной трубкой, которая благодаря создающемуся вакууму вытягивает из предварительно раскрытых пор все содержимое.

Процедура не повреждает кожу и не вызывает болезненных ощущений.

После вакуумной чистки улучшается кровообращение в тканях, за счет чего повышается тонус кожи, улучшается цвет лица.

При наличии глубоких загрязнений, процедуру дополняют механической чисткой.

Противопоказания:

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для устранения морщин наши читатели успешно используют Biorecin. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  • чувствительная и сухая кожа;
  • расширенные сосуды;
  • дерматозы;
  • розовые воспаленные угри.

Гальваническая

Гальваническая чистка (иначе дезинкрустация) заключается в воздействии на кожу низкочастотным током, в результате которого кожное сало растапливается, загрязнения растворяются, сальные пробки размягчаются.

Все включения выходят на поверхность кожи и удаляются косметологом.

В салоне процедуру проводят специальным гальваническим аппаратом, оснащенным насадкой с электродами.

Противопоказания:

  • некоторые дерматологические заболевания;
  • витилиго;
  • сухая и чувствительная кожа (с осторожностью);
  • онкологические болезни;
  • беременность.

Лазерная

Лазерная чистка позволяет убрать верхний ороговевший слой клеток, стимулирует процессы обновления, очищает кожу от прыщей и комедонов.

Воздействие лазером безболезненно и не оставляет следов на коже. Кроме того, лазер помогает справиться со следами, пятнами и рубцами, оставшимися после акне.

В то же время лазерная чистка воздействует как на поверхностные, так и на глубокие слои кожи, является достаточно агрессивной.

Часто проводить ее не рекомендуется.

Противопоказания:

  • сердечно-сосудистые болезни;
  • сахарный диабет;
  • гипертония;
  • онкологические болезни;
  • беременность и грудное вскармливание.

Химическая

Химическая чистка – воздействие на кожу фруктовыми или другими кислотами (иными словами пилинг).

Проводится после механической или аппаратной чистки, позволяет сгладить кожный рельеф, удалить ороговевшие клетки, избавиться от пятен после прыщей, ускорить клеточную регенерацию.

Последствия

Можно ли делать чистку при наличии воспаленной угревой сыпи?

Однозначно – нет. Как аппаратные процедуры, так и пилинги в домашних условиях при обострении воспаления на коже проводить запрещено. Иначе воспалительные процессы распространятся по всему лицу.

Несоблюдение правил процедур также может привести к инфицированию кожи, формированию гнойника.

В результате неправильного проведения химического пилинга может возникнуть раздражение кожи или химический ожог.

Стоимость

Цена на аппаратные процедуры в различных косметологических салонах отличается, зависит от вида применяемых во время процедур косметологических средств, от профессионализма и репутации косметолога, расположения и статуса косметологического салона.

Таблица цен на процедуры чистки в некоторых московских косметологических салонах

Вид чистки/Салон Дельтаклиник Мединнова Ниармедик
Ручная 3 000 2 500 2 400
Ультразвуковая 3 000 1 900
Вакуумная 1 600
Гальваническая 700
Химический пилинг 800 – 6 000 3 200 – 5 500 2 000 – 6 000

Отзывы

Отзывы о процедурах чистки можно встретить как положительные, так и отрицательные.

Все строго индивидуально, зависит от тяжести проблемы, индивидуальных особенностей пациента, выбранного метода чистки и профессионализма косметолога.

Чистка лица – эффективная процедура, помогающая избавиться от кожных дефектов.

Но долгосрочным результат процедуры будет лишь в том случае, если прыщи возникают из-за загрязнения кожного покрова.

Если же появление прыщей связано с заболеваниями внутренних органов, то чистка лица улучшит состояние кожи, но не избавит от проблемы полностью.

В этом случае придется обращаться к доктору и проводить лечение основного заболевания.

Видео: «Как избавиться от прыщей»

Профилактика псориаза диетой Пегано

  • Особенности
  • Этапы диеты Пегано
  • 1 этап
  • 2 этап
  • 3 этап
  • 4 этап
  • 5 этап
  • Правила питания
  • Меню на неделю
  • Рекомендации

Джон Пегано разработал особый рацион питания для борьбы с кожными высыпаниями при псориазе без приема лекарств. Основа диеты Пегано – пересмотр меню в пользу продуктов, формирующих щелочную среду в желудке.

Псориаз – это хроническое заболевание кожи, которое проявляется в виде чешуйчатых бляшек на разных частях тела. Одна из вероятных причин заболевания – нарушение обмена веществ и дисфункция ЖКТ. Для лечения псориаза применяют гормональную терапию. Часто на фоне лечения возникают побочные эффекты.

Особенности

Что такое диета Пегано? В чем её суть? Американский доктор Джон Пегано проводил исследования методов лечения псориаза. Врач тщательно изучал опыт ученых из разных стран и времен. В итоге пришел к выводу, что человеческий организм способен полностью восстанавливать функции при благоприятных условиях.

Диета Пегано основана на результате исследований, которые показали: если очистить организм от шлаков и составить правильное меню, сыпь пройдет без медикаментозного лечения. При этом больному псориазом нужно заниматься спортом, соблюдать питьевой режим.

По мнению Джона Пегано, скопление шлаков и токсинов провоцирует гниение продуктов. Этот процесс повышает уровень канцерогенов в крови, которые проходят по всему кровотоку, отравляя организм. Кишечник не может самостоятельно вывести все вредные вещества, поэтому часть из них выходит через кожу.

Проявляется выход токсинов в виде:

  • Псориаза;
  • Угрей;
  • Аллергических высыпаний.

Остановить процесс отравления можно с помощью метода Пегано, основанного на ощелачивании среды ЖКТ. Ключевая особенность диеты: 70-80% пищи составляют щелочные продукты, 20-30% кислотообразующие ингредиенты. Такой режим питания разгружает организм, восстанавливает работу кишечника.

к содержанию ↑

Этапы диеты Пегано

Доктор подробно описал принципы питания при псориазе в книге «Лечение псориаза естественный путь». Соблюдение правил метода Пегано позволяет излечить высыпания и зуд, добиться стойкой ремиссии. Диета включает 5 этапов.

к содержанию ↑

1 этап

Очищение организма – первый шаг в методике Пегано. Для этого доктор предлагает 2 вида диеты на выбор.

Тип диеты

Продолжительность

Особенности

Яблочная или цитрусовая 3 дня Употреблять один из фруктов на выбор
Монофруктовая 5 дней Есть один из любимых фруктов

Для эффективности очищения в период монодиеты принимают сорбенты: Активированный уголь, Белый уголь. Каждое утро начинают со стакана теплой воды с соком 1 лимона. В эти дни из напитков разрешено пить только негазированную воду.

Период диеты сопровождают процедурами для очищения кишечника:

  1. Колонотерапия – промывание прямой кишки настоями трав или чистой водой. Процедуру проводят в частных клиниках или домашних условиях с разрешения врача. Колонотерапию запрещено проводить людям с острыми заболеваниями ЖКТ, опухолями, почечной недостаточностью.
  2. Клизмы. С помощью процедуры выводятся токсины из нижнего отдела кишечника.

Колонотерапия

Чтобы стабилизировать стул, принимают за 1 час до сна 2 ст.л. оливкового масла.

Последний день монодиеты начинают с введения в рацион кисломолочных продуктов. Подойдет йогурт без консервантов или кефир. Живые бактерии восстанавливают микрофлору кишечника после очищения. Вводить продукты по окончание фруктовой разгрузки нужно постепенно, не перегружать желудок.

На 1 этапе диеты Пегано начинают проводить посильные физические нагрузки: бег, ходьба, плавание. Начальный этап самый сложный. Лучше всего, если монодиета совпадает с выходными, т.к. работоспособность может снижаться из-за недостатка углеводов.

Видео

к содержанию ↑

2 этап

После выведения шлаков переходят к следующему шагу методики Пегано – ограниченному питанию.

Есть нужно натуральные продукты, меню формируется из разрешенных ингредиентов.

Рекомендуемые продукты

Питьевой режим

Запрещенные продукты

Мясо: курица, нежирная говядина, баранина;

рыба: нежирные сорта

каши: овсяная крупа, пшено, твердые сорта макарон;

овощи: брокколи, репа, фрукты: зеленого и желтого цвета;

дополнительно: соевое молоко, пророщенная пшеница, ржаной хлеб, домашний йогурт, кефир

Ежедневно включают:
утро: стакан воды с соком 1 лимона и 0,5 ч.л. меда за час до завтрака;

в течение дня: 1,5-2 литра чистой воды;

дополнительно: свежие фруктовые соки; овощные соки, разведенные водой, травяные чаи, компот из сухофруктов

Напитки: томатный сок, кофе, алкоголь, сладкие газированные напитки;

продукты: консервы, копчености, соленья, конфеты, шоколад, сахар, выпечка, мороженое, чипсы, колбасные изделия, белый рис, манная крупа

Разрешенные продукты восстанавливают кислотно-щелочной обмен у больного псориазом. Меню Джона Пегано основано на ингредиентах с необходимым содержанием белка, витаминов и минералов. Сахар и белый хлеб вызывают процессы гниения в кишечнике, поэтому их исключают в первую очередь.

к содержанию ↑

3 этап

Результаты исследований Пегано показали, что большинство патологий связано с плохим состоянием позвоночника. Физические нагрузки укрепляют позвоночный столб, поэтому каждый день доктор рекомендует начинать со специальной зарядки.

Метод Пегано предполагает здоровый образ жизни.

Обязательные условия, которые совмещают с соблюдением щелочной диетой при псориазе:

  • ежедневные прогулки;
  • утренняя зарядка
  • посильные физические нагрузки на свежем воздухе.

к содержанию ↑

4 этап

Псориаз лечат изнутри и снаружи. С помощью косметических процедур проводят очищение верхнего покрова кожи.

Доктор рекомендует регулярно применять процедуры, в процессе которых раскрываются поры:

  • паровые ванны;
  • ходить в баню, сауну.

Часть вредных веществ выходит через кожу, очищая ее.

к содержанию ↑

5 этап

Постоянные стрессы отражаются на состоянии кожи у больных псориазом. Чтобы избежать обострений болезни, важно сохранять позитивный настрой и хорошее настроение.

Для этого доктор предлагает:

  • уделять время на отдых;
  • релаксировать;
  • читать любимые книги;
  • избегать неприятных встреч и ситуаций.

Диета при псориазе по Пегано меняет не только режим питания, но и образ жизни в целом.

к содержанию ↑

Правила питания

Для лечения кожных высыпаний соотношение кислот и щелочей должно быть правильным. Прямое влияние на состояние кожи при псориазе оказывает еда.

Таблица продуктов, которые очистят верхний слой эпидермиса при чешуйчатых бляшках.

Название

Группа витаминов, минералов

Как действуют на кожу

Растительные масла: оливковое, льняное, подсолнечное Е Увлажняет, снимает воспаление
Греча, говяжья печень В Удаляет излишки жира, выводит токсины, уменьшает зуд
Апельсин, лимон, грейпфрут Флавоноиды Улучшают снабжение клеток кожи кислородом, что способствует быстрому обновлению кожи
Сливочное масло, сладкий перец, лук Каротин Способствует активному метаболизму внутри клеток
Шиповник, смородина С Укрепляют стенки сосудов
Черника, тыква, виноград Антиоксиданты Выводят свободные радикалы, нормализуют состав соединительной ткани
Кисломолочные продукты Кальций, D Улучшают кожную структуру
Чечевица, горох, яйца Цинк Укрепляет иммунитет, очаги поражения заживают быстрее

Преобладание кислой среды сдвигает баланс в сторону кислотного значения. Это и приводит к обострению псориаза и частым рецидивам.

Как добиться преобладания щелочной среды?

Разделение продуктов по кислотно-щелочному уровню по диете Пегано.

Для щелочной среды

Для кислой среды

Фрукты: яблоки, персики;

Овощи: все кроме помидор,

Соки: овощные, из фруктовых соков – ананасовый, апельсиновый, грушевый;

Минеральная вода: с уровнем Ph выше 7 – Боржоми, Ессентуки-4, Славянская

Рыба;

Мясо;

Злаки: кукурузная крупа, овес, цельная пшеница;

Кисломолочные продукты, яйца, сливочное масло, семечки

В формировании щелочной среды помимо продуктов применяют добавку лецитин. Для наружного применения при псориазе используют жидкий раствор Гликотимолин (Glyco-thymoline). Употреблять внутрь препарат не рекомендуют, т.к. не проводилось исследований по поводу влияния на внутренние органы. Гликотимолин снимает воспаление с пораженных участков, обладает антисептическими свойствами.

Джон Пегано рекомендует при диете добавлять в стакан минеральной воды 5 капель Гликотимолина, чтобы улучшить состояние кожи в период обострения псориаза.

к содержанию ↑

Меню на неделю

День недели

Завтрак

Обед

Полдник

Ужин

Понедельник Каша из пшена, травяной чай с медом Борщ 300 г, вареная курица 100 г, ломтик ржаного хлеба, компот из сухофруктов Банан Салат из огурцов и капусты с растительным маслом; тушеные грибы 100 г; стакан фруктового сока
Вторник Овсяная каша, банан, фруктовый сок Гречневый суп, салат из капусты, 200 г отварной рыбы, хлеб с отрубями, травяной чай Стакан кефира или йогурта Салат из капусты, яблок, зелени с лимонным соком; печеная рыба; чай
Среда Овсяная каша, хлеб, яблочный сок Печеная рыба 200 г, 60 г нежирного сыра, салат из огурцов и шпината с оливковым маслом, компот Банан Перловая каша, 30 г маслин, 2 помидора, отвар шиповника
Четверг Гречневая каша с курагой, травяной настой 200 г окрошки, мясо кролика 100 г, хлеб, стакан фруктового сока 2 груши, стакан киселя Салат с капустой и оливковым маслом, 180 г вареной рыбы, хлеб, зеленый чай
Пятница Молочная каша с овсяными хлопьями, 1 яйцо, сок Борщ без мяса, рыба на пару, салат из моркови и яблока, хлеб, настой из сухофруктов Фрукт по желанию 150 г печеных сырников со сметаной, отвар шиповника с медом
Суббота Овсяная каша, 60 г винограда, чай с лимоном Овощной суп — пюре 250 г, ржаной хлеб, рыба 180 г, компот Банан, сок 160 г Винегрета, 1 яйцо, сок
Воскресенье Омлет на пару из 2 яиц, хлеб, компот Овощной суп с перловой крупой, морковный салат, 200 г запеченной рыбы, хлеб, чай на травах с медом Банан, ягодный кисель 300 г салата из капусты и яблока, хлеб с отрубями, отвар шиповника

Рецепты приготовления по диете Пегано рекомендуется использовать без ограничений. Месяц диеты даст положительный результат, но лучше соблюдать методику пожизненно.

к содержанию ↑

Рекомендации

Готовят блюда на пару, без добавления масла. В суп нельзя добавлять поджарку.

При диете Пегано нужно соблюдать правила:

  • готовить блюда в пароварке, тушить или запекать в духовке;
  • не совмещать цитрусы и молочные продукты;
  • не сочетать картофель с мясом в одном приеме пищи;
  • не переедать;
  • 5 раз в неделю перед сном добавлять в воду гликотимолин по 3-5 капель в период обострения псориаза;
  • овощи и фрукты должны преобладать в рационе.

Диета Пегано эффективно борется не только с кожными болезнями, но и снижает вес, улучшает общее самочувствие. Людям, страдающим болезнями ЖКТ, рекомендуется согласовать новый режим питания с врачом.

Лучшие лимонные маски для кожи лица в домашних условиях

За нежной женской кожей нужно бережно ухаживать. Для этого подходит натуральная косметика, сделанная из свежих продуктов. Она не содержит вредных добавок и консервантов. Поэтому полностью обеспечивает кожу необходимыми витаминами. Лимон — фрукт, который все любят и знают. Его целебные свойства необходимы не только для того, чтоб бороться с простудой, но и для здоровья лица. Если вы будете регулярно применять лимон для кожи лица, компоненты, находящиеся в нём, начнут активно питать и отбеливать эпидермис, уменьшать воспаление и угревую сыпь. Расскажем вам о лучших масках для кожи лица с лимоном, которые вы легко приготовите в домашних условиях.

Лимон для лица рецепты масок

Благодаря своему составу, лимон избавит от многих проблем на лице:

  • Кислота, которой достаточно в этом экзотическом фрукте, прекрасно помогает справиться с кожными высыпаниями и анке. Регулярное применение лимона для лица рассасывает рубцы от заживших прыщей. Кислый сок дезинфицирует, уничтожая вредные бактерии и грибки. Сужает поры, предотвращая возникновение угрей.
  • Сок лимона для лица мягко убирает ороговевшие частички, давая коже возможность лучше поглощать кислород. В результате этого эпидермис быстрее обновляется и становится бархатистым. Для приготовления домашнего скраба не обойтись без лимона. Пилинг лица лимоном быстро избавляет от омертвелых клеток, делая лицо моложе.

Лимон для кожи лица — это природное отбеливающее средство. Он осветляет веснушки и пигментацию, выравнивает тон эпидермиса, делает незаметными шрамы и рубцы на коже.

Польза лимона для лица

Во фрукте много витаминов С, В, А, Е, Р, в которых нуждаются клетки кожи. Он содержит эфирные масла, клетчатку, кальций, каротин, магний, фитонциды и органические кислоты. Если грамотно применять эти природные элементы, они в кратчайшие сроки помогут подтянуть морщины. Лицо после лимона станет молодым и здоровым.

Масло лимона для лица

Одним из самых полезных продуктов из лимона является эфирное масло. Его делают холодным прессованием из свежей кожуры фрукта.

Косметологи утверждают, что применение масла для кожи принесёт ей заметные улучшения:

  • Эфирное масло лимона помогает вырабатывать коллаген, который необходим для упругости эпидермиса. Это замедляет его увядание и предотвращает появление морщин.
  • Чистка лица лимоном приготовленным из него маслом эффективно уничтожает чёрные точки и очищает от ороговевших клеток.
  • При его помощи быстро осветляются веснушки, уменьшаются красные сосуды на лице.
  • Лимон очищает лицо благодаря своему свойству дезинфицировать кожу. Поэтому эфирное масло прекрасно борется с бактериями. Это позволяет использовать его для лечения герпеса на губах и против других заболеваний на лице, вызванных грибками и микробами.

Как отбелить лицо лимоном

Как только наступает весна, у многих девушек проявляются веснушки. Это нравится далеко не всем красавицам. Быстро и безопасно отбелить кожу можно, используя полезные свойства лимона. Он также осветлит пигментные пятна и просто сделает кожу матового, аристократического цвета. Есть несколько простых отбеливающих рецептов с лимоном, которые можно делать дома.

Лимон с добавлением дрожжей

Для приготовления вам понадобится большая ложка лимонного сока, молоко и 30 гр. свежих дрожжей. Сок смешайте с дрожжами и оставьте состав на несколько минут. Потом влейте ложку молока и слегка взбейте жидкость вилкой. Накладывайте смесь на чистое лицо и не смывайте около получаса. Если проводить такой уход за лицом регулярно, уже через несколько применений кожа заметно посветлеет, и веснушки станут практически незаметными.

Лимон с добавлением сахара

Вам будет нужно выдавить сок из половинки лимона, отделить от яйца белок и приготовить по чайной ложке сахара и воды. Смешайте в ёмкости все ингредиенты и тщательно взбейте венчиком. Возьмите кусок марли и смочите её в смеси. Наложите на лицо и не снимайте 25 минут. Делайте отбеливание лица лимоном не меньше трёх раз в неделю, и скоро от веснушек не останется и следа. Кожа станет ровной и сияющей.

Протирание лимоном лица

Чтобы тонизировать кожу и придать ей бодрости, нужно каждый день умывать лицо водой с добавлением кислого лимонного сока. Эта процедура приятно холодит, избавляет от остатков сна и даёт эпидермису заряд энергии до самого вечера. Полезно протирать лицо лимоном.

Интересное видео: Зачем протирать лицо лимоном?

Рецепт применения:

Разрежьте плод наполовину и из одной части выдавите весь сок. Возьмите ватный спонжик и пропитайте его в жидкости. Протрите места, которые вы хотите отбелить. Делайте это аккуратно, чтоб сок случайно не попал в глаза, кислота жжётся и способна им навредить. Подождите 15 минут и очистите кожу водой. Остатки сока в стеклянной баночке можно поставить в холодильник и использовать в течение нескольких дней. Протирайте лицо лимоном каждый день, и оно станет свежим и чистым. Это также поможет для сужения пор.

протирать отбелить лицо лимоном

Домашние рецепты масок для лица с лимоном

Рецепты домашних масок с лимоном имеют много положительных отзывов о применении. Мы подобрали 12 самых популярных и эффективных способов использования этого фрукта. Лимон имеет мало противопоказаний. Не используйте его при царапинах на коже, обширном покраснении и гнойных прыщах.

Маска с лимоном от чёрных точек

Это средство глубоко проникает в поры и качественно очищает их. После применения маски от чёрных точек большинство покинут свои места и долго не появятся вновь. Кожа приобретёт упругость, пропадёт сальный блеск, сузятся поры.

Для приготовления вам нужно подготовить:
  • Пена для бритья — 1 ч.л.;
  • Перекись водорода — 1 ч.л.;
  • Сок лимона — 2 ч.л.;
  • Морской соли — 1 ч.л.

Все компоненты смешайте в стеклянной посуде, и нанесите на участки эпидермиса, где скопились комедоны. Вотрите смесь пальцами, стараясь не повредить нежную кожу. Подержите состав на лице три минуты и умойтесь. Процедура принесёт большую пользу после распаривания лица травами. Это поможет лучше раскрыться порам, и смеси будет легче очистить их от пыли и грязи.

Маска с лимоном от прыщей

Очень хорошо очищают лицо от прыщей сода и лимон. Их применение уменьшает воспаление, мягко дезинфицирует кожу. Это предотвращает появление новых очагов покраснения. Лимонная маска для кожи лица помогает даже при большом скоплении угрей и прыщей.

Подготовьте:
  • Сок лимона — 2 ч.л.;
  • Соды — 1 ч.л.;
  • Сок апельсина — 1 ч.л.

Смешайте ингредиенты друг с другом. Намажьте смесью лицо и не смывайте 10 минут. В конце очистите кожу прохладной водой.

Маска для лица с маслом лимона

Незаменим лимон для жирной кожи лица. Эфирное масло очищает её от жирного блеска и сужает поры. Другие компоненты способствуют отбеливанию лица. После применения состава значительно улучшается цвет эпидермиса, уменьшаются пигментные пятна, лицо перестаёт лосниться от избыточного сала.

Чтобы приготовить такую смесь, нужно взять:
  • Эфирное лимонное масло — 5 капель;
  • Кефир — 2 ст.л.;
  • Крахмал — 1 ч.л.;
  • Петрушки — 2 ч.л.

Тщательно смешайте все ингредиенты и намажьте составом кожу. Сверху положите кусок марли и отдохните 20 минут. Смывают остатки средства тёплой отстоявшейся жидкостью.

Маска с лимоном и яйцом

Лимон и яйцо оказывают незаменимое влияние на кожу. Домашние маски для лица из этих продуктов улучшают тонус лица, сужают поры, делают кожу мягкой.

Чтобы сделать такой рецепт будет нужно:
  • Желток — 1 шт.;
  • Сок лимона — 1 ст.л.;
  • Сметана — 2 ч.л.

Ингредиенты хорошо размешайте венчиком. Распределите смесь по лицу и оставьте воздействовать на кожу 20 минут. Через указанное время сполосните эпидермис крепким чёрным чаем. Для закрепления результата полезно наложить на лицо компресс из чайной заварки на 10 минут.

Маска для лица с соком лимона

Такая маска подойдёт для жирной кожи. Лимон и алоэ, входящие в её состав, питают кожу, избавляют от ороговевших частичек и дают возможность эпидермису лучше усваивать кислород. Это делает кожу свежей и красивой.

Чтобы приготовить питательное средство, вам понадобится:
  • Сок из алоэ — 1 ст.л.;
  • Лимонный сок — 2 ч.л.;
  • Белок яйца — 1 шт.

Все тщательно взбейте и нанесите на кожу в несколько слоёв. Сначала намажьте один раз. Когда состав подсохнет, сверху нанесите ещё один слой. Делайте так три раза. Через 20 минут очистите кожу водой.

Маска с лимоном для сухой кожи лица

Такому эпидермису необходимо увлажнение. После маски лицо станет нежным. Нормализуется водный баланс, и кожа начнёт меньше сохнуть и шелушиться.

Для приготовления увлажняющей смеси возьмите:
  • Дольку лимона — 1шт.;
  • Глицерин — 10 гр.;
  • Желток — 1 шт.;
  • Сливки — 2 ч.л.

Лимон с кожурой измельчите в блендере и добавьте в него желток. Перемешайте и соедините со сливками и глицерином. Нанесите эту кашицу на кожу и оставьте для воздействия на 25 минут. После этого умойте лицо.

Осветляющая маска для лица с лимоном

Кислота, которая есть в лимоне, быстро осветляет веснушки. Маски с лимоном незаменимы для тех, кто хочет иметь фарфоровую кожу. Лимон от пигментных пятен быстро вернёт лицу ровный тон, потому что качественно борется с такими изъянами.

Чтобы сделать такую маску, подготовьте:
  • Сок лимона — 1 ст.л.;
  • Белой глины — 1 ст.л.;
  • Сок петрушки — 1 ч.л.;
  • Кефир — 2 ст.л.

Хорошо перемешайте глину с лимоном и добавьте в них остальные компоненты. Наложите смесь на лицо и не снимайте в течение 15 минут. Делайте так два раза в неделю, и вы избавитесь от пятен на лице.

Маска с лимоном от морщин

Этот старинный народный рецепт прекрасно разглаживает морщины, возвращает коже упругость и подтягивает овал лица. При регулярном использовании морщины станут менее заметными, и кожа будет выглядеть значительно моложе.

Для приготовления будет нужно:
  • Сок из половины лимона;
  • Желток — 1 шт.;
  • Огуречный сок — 1 ч.л.

Взбейте яйцо венчиком и влейте в него сок огурца и лимона. Перемешайте, чтобы получилась пушистая масса. Смажьте ею лицо. Через 15 минут уберите состав чистой водой.

Маска с лимоном и солью

Лимон и белок вместе с солью очищают кожу, убирают омертвевшие клетки, питают и разглаживают мелкие морщинки возле носа и губ. Состав уменьшает воспаление, лечит угри и прыщи.

Ингредиенты для приготовления в домашних условиях:
  • Морская соль — 1 щепотка;
  • Белок яйца — 1 шт.;
  • Сок лимона — 3 ч.л.

Яичный белок взбейте блендером. Добавьте туда сок и соль. Ещё раз перемешайте и смажьте составом кожу. Время действия 10 минут. Смойте средство слабым отваром ромашки.

Лимонная маска со сметаной

Такой состав идеально подходит комбинированной коже. Сметана усиливает эффект от лимона, и вместе они хорошо отбеливают и питают эпидермис. От них кожа становится посвежевшей и сияет здоровьем.

Для приготовления возьмите:
  • Лимонный сок — 1 ст.л.;
  • Сметана — 1 ст.л.

Хорошо размешайте выдавленный из лимона сок со сметаной и намажьте составом кожу. Не смывайте 15–20 минут.

Лимонная маска с оливковым маслом

От этой маски, сделанной своими руками, кожа напитается всеми необходимыми витаминами. Оливковое масло смягчает лицо, делает его нежным и здоровым. Сок уменьшает следы от анке и тщательно очищает эпидермис от бактерий. От маски состояние кожи улучшится.

Для состава подготовьте:
  • Ложку оливкового масла;
  • Ложку сока из лимона.

Все компоненты смешайте в стеклянной тарелочке. Аккуратно смажьте лицо. В течение 20 минут расслабьтесь и полежите. Полезные свойства смеси лучше усвоятся кожей. В конце указанного времени умойтесь контрастной водой.

Лимон для лица: отзывы о применении цитруса

Екатерина, 27 лет

Я очень долго мучилась от чёрных точек. Спасибо подруге, подсказала воспользоваться лимоном. Я не верила в положительный результат, но уже после одного использования большинство чёрных точек пропало. Поры сузились и стали практически незаметны. Прекрасное средство.

Валентина, 40 лет

Я подтягиваю морщины лимоном. Проверенный способ всегда меня выручает, поэтому лимон и мёд всегда стоят в холодильнике.

Ирина, 34 года

Я спасаюсь лимоном от пятен на лице. Протираю кусочком проблемные участки, и они заметно светлеют. Воспользуйтесь, не пожалеете.

Валерия, 31 год

Свершилось! Я наконец-то сказала морщинам прощайте! У меня было много мимических морщин.Традиционные средства не помогали. Зато одно средство(всего за 1 руб) за 2 недели избавило меня от морщин и плюс вся кожа подтянулась и освежилась, использовала….подробнее

Добавить комментарий

Ваше имя

Ваш комментарий