Добавить в избранное
Лечение морщин Все про устранение морщин

Чистка лица изнутри

Как самостоятельно избавиться от морщин с помощью массажа лица

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для устранения морщин наши читатели успешно используют Biorecin. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Мышцам лица тоже необходима регулярная физическая нагрузка, как и всему телу для сохранения красивой, упругой поверхности. Сочетание упражнений, массажа лица против морщин с воздействием качественной натуральной косметики — такая программа повысит тонус не только кожи, но и всего организма. Но как тренировать мимические мышцы, чтобы вернуть им былую твердость?

Все, что необходимо, — это владение техникой самомассажа, а «инструментом» послужат собственные пальцы и ладони. Великолепных результатов можно достичь, если с самого начала настроиться на успех, представить себе окончательные результаты упражнений.

Массаж лица против морщин

Самомассаж и йога для молодости кожи

Секреты применения точечного массажа для омоложения были известны уже 3000 лет в Древнем Китае. Активные сторонники этого направления — косметологи, врачи, восточные целители. К примеру, Лурдес Джулиан Доплито Сэбук занимаясь проблемами старения и сохранения молодости, создала программу «Йога красоты». Самой Лурдес комплекс позволяет выглядеть на 20 лет моложе. Есть методики, основанные на точечных воздействиях на активные участки вдоль энергетических меридианов лица.

Разработано много комплексов, которыми пользуются деятели кино- и шоу-бизнеса. Авторы методик — Сента Мария Рунге, Камилла Волер и многие другие. Что представляет собой простейший массаж лица от морщин в домашних условиях? Это толчки, растирания, надавливания подушечками пальцев и ладонями на эпидермис в складках и бороздах.

Массаж лица от морщин

Сотни тысяч добровольцев уже испытали на себе разные комплексы, избавились от дряблой кожи, впалых щек, вернули себе цветущий вид. Лицо в результате ежедневных занятий приобретает здоровый цвет и жизненную силу. Для массажа и упражнений не требуется создавать какие-то особые условия, можно выполнять их, сидя перед телевизором, находясь в пробке или дома, в ванной.

Как выполнять массирование лица и шеи от морщин

Разберем сначала очень простой комплекс Лурдес Доплито. На фото автор методики демонстрирует исходные положения рук и лица перед началом упражнений. Каждое из них повторяйте по 3 раза. Между каждыми повторами задерживайте дыхание на 5 секунд. Эта практика в йоге называется «кумбакха». Автор комплекса предлагает после вдоха во время выполнения этого упражнения от морщин на лице задерживать дыхание на 10 секунд. Для начала можно ограничиться 5–6 секундами.

  1. Массирование кожи выше бровей для укрепления мышц лба и верхнего века.Массаж лица от морщин упражнение 1
    Ладонями рук слегка прижмите кожу под бровями и потяните вверх, чтобы почувствовать, как растянулись веки и брови. Оставаясь в этом положении, задержите дыхание в течение 10 секунд. Выдохните и медленно уберите руки от лица.
  2. Массаж лба от морщин для расслабления мышц.Массаж лица от морщин упражнение 2
    Кончики мизинцев разместите на переносице, а большой палец положите на внешних краях бровей у висков. Кончики остальных должны находиться на линии роста волос. Одновременно тяните кожу вверх и растягивайте к боковым поверхностям лба. Сделайте глубокий вдох и посмотрите вниз, не отнимая рук ото лба. Сдвиньте брови и в этом положении тоже задержите дыхание на 10 секунд, затем выдохните. Потяните брови вверх, задержите дыхание на 10 секунд. Медленно выдохните.
  3. Массаж вокруг глаз против морщин для лучистого взгляда.Массаж лица от морщин упражнение 3
    Поместите большие пальцы рук на внешних краях глаз. Потяните пальцами брови и веки вверх, задержите руки в таком положении на 10 секунд. Не отнимая пальцев, посмотрите вниз. Задержите дыхание на 10 секунд. Закройте глаза ладонями, чтобы почувствовать тепло. Вдыхайте и одновременно поглаживайте веки наружу к ушам. После упражнения 5 секунд отдохните.
  4. Массаж нижней части лица для укрепления щек и губ.Массаж лица от морщин упражнение 4
    Во время этого упражнения глаза и рот должны быть закрыты. Улыбнитесь и медленно растяните уголки рта к ушам. Вы должны почувствовать напряжение в губах и щеках. Задержите в этом положении дыхание на 10 секунд. Выдохните. Не забывайте, что упражнение надо повторить 3 раза, между повторами следует дать отдых мышцам в течение 5 секунд.
  5. Укрепление мышц и кожи щек, рта и шеи.Массаж лица от морщин упражнение 5
    Прижмите втянутой верхней губой рукоятку чайную ложки, а нижнюю слегка выпятите вперед. Удерживая ложку, улыбнитесь, раздвигая концы губ вверх. Это движение выполняйте 2 секунды, но повторите его 10 раз.

Комплекс для разглаживания морщин на лице

Выполнение следующих упражнений не потребует особых усилий, но массировать кожу лучше в одиночку перед зеркалом, чтобы другие люди не смотрели с удивлением, покручивая пальцем у виска.

Комплекс упражнений против морщин

  1. легко растягивайте поверхность верхних век для уменьшения складок;
  2. поднимайте брови, словно удивляясь чему-то, губ растяните в полуулыбке;
  3. указательными пальцами слегка прижмите уголки губ, делайте небольшие круги пальцами в таком положении в течение 1 минуты;
  4. вытягивайте губы в трубочку;
  5. выпячивая губы, осторожно тяните указательными пальцами кожу носогубных складок к внешним углам глаз;
  6. указательными пальцами изнутри растягивайте уголки рта в горизонтальном направлении;
  7. выполняйте легкий массаж от морщин под глазами указательными пальцами рук;
  8. положите пальцы на кожу лба и разглаживайте ее от бровей к корням волос.

Завершите процедуру легкими разглаживающими движениями рук, направленными от скул к ушам.

Правила, которые надо соблюдать перед выполнением массажа:

  • удалить макияж, очистить кожу при помощи мягкого скраба;
  • протереть лицо тоником без спирта, смазать жирным кремом либо массажным маслом (льняным, миндальным, абрикосовых косточек).

Массаж Асахи и Шиацу — тайна молодости японских женщин

Из страны Восходящего солнца пришла методика, которой лучше обучаться по видео. Дело в том, что каждое движение выполняется в определенном темпе. Именно эту особенность передает девушка, которая демонстрирует технику японского массажа лица от морщин (смотрите видео). Хотя поглаживания и растирания лица и шеи на первый взгляд кажутся простыми, но в комплексе они улучшают кровообращение, корректирует линию щек и подбородка, делают кожу упругой.

Согласно исследованиям автора этой техники японского косметолога Юкуко Танака, массаж воздействует не только на эпидермис, мимические мышцы, но и на глубокие структуры. Результатом применения становится более свежий вид, когда, словно по мановению волшебной палочки, лицо молодеет в среднем на 7 лет.

Автор методики точечного массажа лица от морщин Шиацу — японский врач Токудзиро Намикоси. Принцип доктора Намикоси отличается от других техник преобладанием не массирования пораженной области, а надавливанием на определенные точки лица. Терапевтический метод Шиацу активизирует естественные ресурсы и силы организма.

Массажеры — помощники в борьбе с морщинами и усталостью кожи

Французская компания Gezatone, американская фирма Meditech выпускают приборы с широкими возможностями для омоложения. Это массажеры для лица, головы и тела с комплектом разных насадок. Приборами «Жезатон» и другими можно провести тщательную очистку кожу и деликатный массаж. Удобно, что можно выбирать насадки разного размера, жесткости, проводить дополнительно очищение гелями и скрабами.
Прибор GezaTone

Очень полезные для кожи лица процедуры удобно проводить дома. Массажер помогает убрать отеки под веками, разгладить мелкие морщины. Прибор «Медитек КМ-30» поддерживает массаж Шиацу. Для этих целей в комплекте поставляется специальная насадка с массажными «пальцами», имитирующими движения специалиста. Косметический массаж лица против морщин способствует чистке от всевозможных загрязнений, активизирует собственные процессы в коже, направленные на возвращение плотной, здоровой структуры.

Вам также может понравиться

Технология лазерного пилинга лица и эффект

Лазерная чистка лица эффективно очищает поры, устраняет загрубевшие участки, воспаления и активизирует клетки кожи. После этой безболезненной процедуры лицо становится свежим и подтянутым, а мелкие складки и морщины разглаживаются.

Кожа лица не только выдает паспортный возраст, из-за ее недостатков (прыщей, пигментных пятен, загрубелостей, морщин) все старания по уходу сводятся на нет.

о лазерной чистке лица

Красота и молодость начинаются с правильного очищения. Есть несколько способов чистки кожи, некоторые можно провести самостоятельно, для других необходимо посещение салона красоты. Многочисленные отзывы свидетельствуют о высокой эффективности такой процедуры, как лазерная чистка лица (другое название: лазерная шлифовка или лазерный пилинг). Она позволяет тщательно очистить поры и устранить воспаленные и загрубевшие участки.

Как проводят процедуру

Лазерный пилинг лица — безболезненная процедура, проводимая только в косметологических кабинетах. Для ее выполнения используют специальный прибор, излучающий волны инфракрасного спектра. Лазерный пучок специфически воздействует на клетки эпидермиса: активизирует здоровые и разрушает изнутри омертвевшие. Скопления бактерий и кожного сала в порах также исчезают от такого точечного высокотемпературного воздействия.

Как проводят лазерную чистку лица

При обработке лазером происходит «выжигание» проблемных участков: прыщей, пигментных пятен, неглубоких шрамов. Эффективно устраняются и следы неудачных механических чисток, которые сопровождались повреждениями кожи.

Чистку лица с помощью лазера проводят в несколько этапов:

  1. Подготовка.

Средством, подходящим для данного типа кожи, снимают макияж и удаляют загрязнения. Обычно используют тоник, но если с его помощью не удалось достичь хорошего результата, применяют и другие составы, например, очищающие маски. Непосредственно перед обработкой лазером на кожу наносят антисептик.

  1. Обработка лазером.

Косметолог последовательно обрабатывает участки лица прибором. Инфракрасное излучение вызывает колебания, которые разрушают изнутри микроорганизмы, отмершие или ороговевшие клетки. Отзывы пациенток о процедуре свидетельствуют, что она безболезненна, чувствуется только легкое покалывание в обработанных зонах и незначительный их нагрев, связанный с усилением притока крови.

  1. Завершающий уход.

После процедуры кожу увлажняют, так как при процедуре она подсушивается. Если «черные точки» на лице перешли в запущенную стадию, они не устраняются лазером полностью, а как бы выталкиваются ближе к поверхности кожи. В таком случае проводят дополнительную механическую чистку.

Механизм воздействия лазера

При обработке инфракрасным излучением поверхность кожи очищается от верхнего слоя, состоящего преимущественно из отмерших и ороговевших клеток. В результате активность более глубоких клеток эпидермиса возрастает, они делятся и образуют новый слой, который выглядит моложе и здоровее.

Устранение загрязнений, сальных отложений и микроорганизмов в порах способствует избавлению от прыщей, комедонов. Через очищенные поры к клеткам легче проникает кислород, который активизирует обменные процессы, и питательные вещества из косметических средств.

лазер

Еще одним важным эффектом проведения процедуры является активизация клеток, вырабатывающих коллаген —  вещество, которое отвечает за упругость и эластичность кожи. Уже через неделю после процедуры лицо становится подтянутым, а его цвет — свежим и сияющим.

Отличия лазерного и механического методов

Механическая чистка лица основана на удалении верхнего слоя эпидермиса с помощью абразивов. Средства для механического пилинга повреждают и здоровые клетки кожи, что негативно сказывается на ее состоянии. На лице появляются покраснения и воспаленные участки, а на восстановление после процедуры уходит несколько дней.

Лазерный пилинг воздействует только на отмершие и поврежденные клетки, поэтому восстановление сокращается до двух часов. Во время обработки воспалительные процессы купируются, а ороговевший слой снимается, поэтому цвет кожи после процедуры ровный.

Механизм воздействия лазера

Глубокие слои эпидермиса не повреждаются, а, наоборот, стимулируются световым потоком, поэтому процедура показана и при увядающей коже, когда любые абразивные воздействия категорически запрещены. При лазерном пилинге не только глубоко очищаются поры, но и регулируется активность сальных желез. В результате длительное время после процедуры поры остаются суженными, а на лице не появляется сальный блеск.

В отличие от механического пилинга, обработка лазером бесконтактная, то есть прямого взаимодействия рабочего инструмента и кожных покровов не происходит. Благодаря этому отсутствует риск занесения инфекций.

Показания и противопоказания

Как и любая косметическая процедура, лазерная шлифовка лица имеет показания и противопоказания. Выполнять ее рекомендуют при таких проблемах:

  • расширенные или загрязненные поры;
  • наличие локальных воспалений (прыщей, гнойников);
  • мимические и возрастные морщины и складки;
  • кожа комбинированного или жирного типа;
  • загрубевшие участки;
  • наличие дефектов от проведенных ранее косметических процедур.

лазерная чистка

Противопоказаниями являются:

  • кожа сухого и нормального типа;
  • возраст до 25 лет;
  • воспалительные и инфекционные заболевания;
  • сахарный диабет;
  • невралгия или паралич лицевых нервов;
  • эпилепсия;
  • герпес.

Также стоит воздержаться от обработки лазером беременным и кормящим женщинам. В эти периоды организм испытывает гормональную нагрузку, поэтому возрастает риск появления негативной реакции на чистку.

Некоторые косметические процедуры также являются противопоказанием для лазерной шлифовки лица. Так, после химического пилинга проводить обработку лазером можно только спустя несколько недель. Полностью исключает возможность проведения процедуры операция по подтяжке лица с помощью золотых нитей.

Как часто можно проводить процедуру?

Курс лазерной чистки длится 3 недели и состоит из 4 процедур. Такого курса достаточно для того, чтобы кожа лица длительное время сохраняла подтянутый и свежий вид. Периодичность повторения курсов зависит от типа кожи, степени ее загрязнения и возраста женщины, а также типа лазера, который будет использоваться. Правильно оценить все факторы и подсказать оптимальный срок между курсами может косметолог.

после лазерной чистки

Особенности ухода после процедуры

Даже такая щадящая процедура, как лазерный пилинг лица, является стрессом для кожи. После нее сальный слой, который защищает кожу от негативных воздействий окружающей среды (ультрафиолета, ветра, низких температур), полностью удаляется, и в первое время необходимо придерживаться определенных правил по уходу:

  1. В период восстановления следует избегать бань, саун, соляриев, ограничить время воздействия солнечных лучей и ветра на кожу.
  2. В течение месяца нельзя использовать абразивные или спиртосодержащие косметические средства.
  3. В течение полугода после процедуры перед выходом на улицу следует пользоваться косметическими средствами с SPF-защитой.

результат лазерной чистки лица

Отзывы

Отзывы женщин о процедуре лазерной шлифовки лица можно найти на сайтах салонов красоты и форумах, посвященных косметологии. Как правило, большинство пациенток после чистки отмечают улучшение цвета кожи, ее подтянутость, долговременное сужение пор и отсутствие прыщей. Встречаются и нарекания на незначительные болевые ощущения, которые возникают после процедуры, но в скором времени исчезают.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для устранения морщин наши читатели успешно используют Biorecin. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Добавить комментарий

Ваше имя

Ваш комментарий