Добавить в избранное
Лечение морщин Все про устранение морщин

Крема и маски от морщин

Жидкое золото для кожи — масло жожоба: свойства и применение в косметологии

Огромное количество прекрасного пола потихоньку начинают отказываться от ненатуральной косметики, которая не всегда полезная для нас, к тому же цена таких средств бьёт по карману. Но девушкам хочется выглядеть на все 100, как же быть? Мы знаем решение данной проблемы – пользуйтесь эфирным маслом жожоба. Данное средство используют для ухода за кожей лица, рук, волос.

  • Полезные свойства и влияние на кожу
  • Показания и противопоказания
  • Применение в уходе за лицом и рецепты масок
  • Эфирное масло жожоба для кожи тела
  • Другие рецепты использования масла

Полезные свойства и влияние на кожу

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для устранения морщин наши читатели успешно используют Biorecin. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

масло жожоба отзывыЭто масло учёные относят к жидкому воску, но раз есть такое название, то будем придерживаться его. Получают этот очень полезный продукт из вечнозелёного кустарника Симмондсия китайского, растущего в жарком, засушливом климате, где в дефиците находится вода.

Собирают урожай орехов жожоба вручную. Полученные плоды подвергают холодному прессованию и получают жёлтую смесь, без специфического запаха, которая обладает противовоспалительным, заживляющим эффектом. К тому же, масло имеет немаленький срок хранения, благодаря стойкости к окислению.

Как влияет эфирное масло жожоба на наш организм:

  • сухую кожу масло жожоба питает, увлажняет, проникает даже в глубокие слои эпидермиса, что защищает её от дальнейшего шелушения;
  • в состав масла входят аминокислоты, схожие по составу с коллагеном, белком вырабатываемым человеком, который отвечает за упругость кожи, поэтому продукт отлично разглаживает морщинки;
  • эффективно борется с различными кожными заболеваниями;
  • различные виды прыщей боятся данного продукта, масло лечит различные высыпания на теле;
  • это средство можно использовать в области глаз, оно увлажнит нежную кожу, разгладит маленькие морщинки;
  • рекомендуется использовать растительный воск после посещения саун и принятия солнечных ванн, благодаря маслу жожоба, кожа получит необходимое питание и увлажнение;
  • в зимний период губы подвергаются негативному воздействию солнечных лучей, мороза, ветра. Снять красноту, шелушение поможет это натуральное средство;
  • воск жожоба активно регенерирует и волосяной покров. Нанеся масло на волосы, создаётся невидимая плёнка, обволакивающая каждый волосок, при этом, не создавая «парниковый эффект» (пропускает воздух), не отяжеляя шевелюру. Благодаря этому, волосы восстанавливают повреждённую структуру, быстрее растут, на ощупь гладкие и шелковистые;
  • эфирное масло отлично разглаживает растяжки, придавая упругости коже тела;
  • ногтевую пластину это средство укрепляет, способствует восстановлению расслоившегося ногтя;
  • продукт отлично помогает после бритья, восстанавливая структуру кожи, заживляя мелкие травмы.

Показания и противопоказания

масло жожоба для волос отзывыПоказания к применению:

  • чрезмерная сухость кожных покровов;
  • уход за нежной кожей малыша;
  • устранение растяжек после родов у женщин;
  • ликвидация морщин, предупреждение новых;
  • лечение рубцов, ожогов, кожных дерматитов;
  • уход за ломкими волосами, ресницами, ногтями.

Масло жожоба не имеет никаких противопоказаний, им можно пользоваться даже беременным, единственный нюанс – это индивидуальная непереносимость, развитие аллергической реакции.

Эфир жожоба является базовым маслом – это средство можно использовать без добавок и разбавлять в нём другие эфирные масла, которые нельзя применять самостоятельно.

Это средство почти уникально по своей структуре и свойствам, оно подходит любому типу кожи, волос, не оставляя после себя жирный блеск. Также пользоваться косметическим маслом жожоба могут дамы всех возрастов. Масло можно добавлять в различные кремы, шампуни, лосьоны, гели для душа, таким образом, вы приумножите положительные свойства средства и продлите срок их хранения.

ретиноевая мазь инструкция по применению от прыщейНа нашем сайте вы можете узнать инструкцию по применению Ретиноевой мази от прыщей и угревой сыпи.

Про эффективные методы лечения и удаления сосудистых звездочек на лице написано на этой странице.

Применение в уходе за лицом и рецепты масок

Консистенция масла вязкая, поэтому в чистом виде его применяют лишь на проблемных зонах (в местах скопления чёрных точек, угревой сыпи или сильного шелушения), в остальных случаях – добавляют различные компоненты.

Напомним, что перед каждым использованием необходимо очистить лицо от косметики и загрязнений. Желательно совмещать такие процедуры с правильным питанием, занятиями спортом, если причины дефектов кожи кроются внутри организма, то следует немедленно вылечить заболевание.

масло жожоба для лица отзывыДейственные маски с маслом жожоба для кожи лица:

  • против морщин. Смешайте 30 мл базовой основы с таким же количеством масла авокадо, перемешайте консистенцию, нанесите на кожный покров не менее чем на 20 минут, по истечении времени удалите остатки ватным тампоном. Для хорошего результата процедуру проводите два раза в 7–10 дней;
  • придаём упругость коже. На 3 ложки масла жожоба используем по парочке капель эфиров ромашки, пачули и сандала, полученную смесь нанесите на эпидермис, подождите около 25 минут, удалите остатки аккуратно, массажными движениями;
  • ещё один способ устранения морщинок. В свежий яичный желток добавить 1 ложку базового масла + 1 маленькую ложечку мёда, можно капнуть 3 мл лимонного сока. Готовую смесь равномерно распределите по проблемным зонам лица, держите около 15 минут, если вы не добавляли лимон, то увеличьте время до 20 минут;
  • омолаживаем веки. Уход за такой нежной кожей требует обязательного разведения эфира жожоба с другими маслами (например, шиповника), пропорции 1:2. Похлопывающими движениями нанесите средство на веки, оставьте на 10 минут, излишки уберите ватным тампоном. Оставить средство на ночь можно таким способом: в ваш крем для век добавьте масло жожоба (1:3), наутро умойтесь как обычно;
  • глубокие морщины. Устранить кожные дефекты поможет маска: масло жожоба + эфир миндаля (1:1), немного масла сосны и пихты. Полученную массу втираем в веки по 1–2 раза в день, через неделю вы заметите первые сдвиги;
  • убираем угри, прыщи. Для такой смеси нам понадобится одна столовая ложка базового масла, 3 капли масла чайного дерева или кедра. Смачиваем в готовой массе ватную палочку, точечно наносим на каждый прыщ, такие манипуляции лучше проводить на ночь, но для усиления эффекта наносите средство по 2–3 раза в день;
  • увлажнение кожи, устранение шелушения. Преследуя данную цель, смешайте 2 столовые ложки масла жожоба и 1 ст. л. масла персика, абрикоса, апельсина или лаванды. Смочите ватный тампон в этой смеси, наносите на повреждённые участки кожи, не смывайте;
  • отличное питание эпидермиса. Растопите плитку чёрного шоколада (на водяной бане), без всяких добавок, добавьте одну столовую ложечку воска, готовую маску нанесите на кожу лица минут на 20, после процедуры кожа станет нежной, шелковистой, без изъянов;
  • устранение воспалительных процессов. Густая, питательная основа эфира жожоба проникает вглубь эпидермиса, смягчая его, поэтому если у вас имеются дерматологические заболевания (экзема, псориаз), то смазывайте небольшим количеством базового масла сухие, ороговевшие участки кожи. Пройдёт несколько дней, и вы почувствуете облегчение: уменьшится зуд, покраснение спадёт, кожа престанет шелушиться.

как лечить герпес на губахКак лечить герпес на губах при беременности? Узнайте эффективные и безопасные методы.

Как вывести веснушки в домашних условиях? Народные средства и рецепты описаны по этому адресу.

Перейдите по ссылке http://vseokozhe.com/bolezni/allergiya/narodnue-sredstva.html и прочтите интересную статью о лечении аллергии на коже народными средствами.

Эфирное масло жожоба для кожи тела

Не только лицо подвержено сухости, поэтому обратите свой взор на процедуры, которые избавят вас от шелушения, растяжек, небольших механических повреждений:

  • заменить спа-процедуры поможет принятие ванны с 1 столовой ложкой масла жожоба, эффект как после нанесения жирного питательного крема. Кожа особенно нуждается в таком уходе зимой;
  • добавьте в крем для тела базовое масло (на 50 мл средства 1 столовая ложка), полученным средством смазывайте кожные покровы, вскоре вы забудете про сухость кожи.

Другие рецепты использования масла

Шевелюра нуждается в уходе, обратите внимание на несколько способов сделать волосы шелковистыми и блестящими:
где купить масло жожоба цена в аптеке

  • масло жожоба для волос. За 1 день до мытья головы вотрите эфир жожоба в корни, помассируйте минут 5, не смывайте, такую процедуру можно делать по два раза в неделю;
  • увлажнить волосы можно и после процедуры мытья. На ладони нанесите одну десертную ложку масла жожоба + пару капель эфира ромашки, лёгкими движениями распределите эту смесь по всей длине волос, затем можете укладывать причёску. Волноваться по поводу жирности волос не стоит, это средство не оставляет видимых следов, только лечит поврежденные волоски;
  • также можно смазать гребешок для расчесывания небольшим количеством воска, так при каждом поправлении причёски волосы будут укрепляться;
  • ногти на ночь смазывайте базовым маслом, затем наденьте хлопковые перчатки, в такую смесь добавляйте 3–4 мл розового или облепихового масла;
  • увлажнить губы поможет эфир жожоба с добавлением небольшого количества эфирного масла апельсина. Втирайте эту смесь в губки на ночь, не смывайте. Пользоваться средством можно неограниченное количество раз;
  • если вас преследует проблема выпадения волос, то в масло добавьте эфир кедра, имбиря или сосны;
  • избежать раздражения во время бритья поможет втирание в места депиляции эфирного масла жожоба, перед процедурой лучше распарить кожные покровы;
  • в ванночку для педикюра также добавьте одну десертную ложку жожоба и чуть-чуть масла чайного дерева, таким образом, вы продезинфицируете ножки, смягчите их.

Из следующего видеоролика можно узнать ещё больше подробностей о применении масла жожоба для лица:

Лучший крем от морщин вокруг глаз

У каждого человека есть морщины. У одних они появляются раньше, у других позже. Самые первые, вокруг глаз, могут проявиться после 20 лет. Причиной морщин вокруг глаз служит не столько возраст, сколько образ жизни, привычки, вредное воздействие УФ-лучей, холода. Поэтому дамы с юных лет ищут способы борьбы с ранними «лучиками» смеха. Одни находят для себя лучший крем от морщин вокруг глаз из профессиональной линии, другие пользуются домашней косметикой. Косметические средства, приготовленные самостоятельно не менее действенны покупных, но добиться результатов, как от промышленной косметологии, сложнее.

Одним из простых и действенных способов считается криомассаж – протирание кубиками льда из травяного настоя, кожу вокруг глаз. Массаж кончиками пальцев вокруг глаз тоже благотворно влияет на состояние кожи. Но профессиональная косметика позволит избавиться от складочек под глазами и при постоянном использовании закрепить полученный результат.

  • Эффективные крема от морщин вокруг глаз
  • Lumene Vitamin C+
  • CLINIQUE All About Eyes
  • Olay Total Effects eye
  • Garnier увлажнение нон-стоп 24 часа
  • Estee Lauder Time Zone
  • Рейтинг самых известных кремов
  • Каким должен быть крем от морщин вокруг глаз
  • Как наносить крем
  • Как убрать морщинки самостоятельно

Эффективные крема от морщин вокруг глаз

Эффективные крема от морщин вокруг глаз

Эффективные крема от морщин вокруг глаз, обеспечивающие нужный уход, защищают и сохраняют красоту вашего лица. Определить «ваш» крем от морщин вокруг глаз лучше всего попробовав средства с различными составами, разных производителей. Одним и тем же кремом постоянно пользоваться не безвредно, возникает привыкание. Чтобы подобрать самый лучший крем от морщин вокруг глаз, нужно пройтись по списку брендовой продукции, нами предложенной.

Крем от морщин под глазами должен быть умягченной текстуры, с повышенным увлажнением. Обратите внимание на крема популярных марок.

Lumene Vitamin C+

крем от морщин Lumene Vitamin C+

Жирная текстура средства сразу же впитывается и действует во всех слоях дермы, питая ее минералами и витаминами. Систематическое использование дает результат, который заметен уже через 30 дней. Исчезают мешки под глазами, складки. Кожа увлажненная, свежая, ровная.

Стоимость 30 мл: 170 рублей.

CLINIQUE All About Eyes

крем от морщин CLINIQUE All About Eyes

Утонченный, воздушный аромат крема с нежнейшей текстурой омолаживает сразу же после нанесения на кожу. В креме находятся компоненты, успокаивающие и увлажняющие кожу. Никакой масленности, нежная консистенция, мгновенное впитывание. Подходит под макияж.

Стоимость 15 мл крема: 1800 рублей.

Olay Total Effects eye

крем от морщин Olay Total Effects eye

Преображение кожи, создание матового тона не просто «затушует» недостатки, но и за счет регенерирующего эффекта, крем разгладит морщинки. Возможно, этот крем от морщин вокруг глаз станет лучшим. Муссовая текстура легко наносится и впитывается, убирая круги и следы усталости под глазами, разглаживая складки.

Стоимость 15 мл: 625 рублей.

Garnier увлажнение нон-стоп 24 часа

крем от морщин Garnier увлажнение нон-стоп 24 часа

Разработчики заявляют о борьбе с «вековым» старением в короткие сроки. Надежная защита с увлажнением в течение 24 часов обеспечена. Проблемные зоны не маскируются, а очищаются от ядовитых отложений, с проникновением полезных веществ внутрь кожного покрова.

Средняя цена одного тюбика 15 мл: 220 рублей.

Estee Lauder Time Zone

крем от морщин Estee Lauder Time Zone

Косметологи утверждают, что самый эффективный крем от морщин вокруг глаз тот, что сделан в виде сыворотки. Это средство вырабатывает гиалуроновую кислоту, поэтому результат виден уже через два дня. Активное действие в глубоких слоях дермы помогает убрать гусиные лапки. Кожа разглаживается и выравнивается.

Стоимость тюбика 15 мл: 2850 рублей.

Рейтинг самых известных кремов

Среди этого огромного количества кремов от морщин, очень легко запутаться какой выбрать для своего типа кожи. Мы подготовили рейтинг самых известных кремов от морщин вокруг глаз, просим ознакомиться и принять к сведению!

Рейтинг лучших кремов от морщин вокруг глаз

Каким должен быть крем от морщин вокруг глаз

Особенность кремов для глаз – увлажняющий состав. Он должен по-максимуму наполнить кожу влагой и удерживать ее. Такое косметическое средство должно питать нежную кожу, так как это единственный участок лица, где подкожный жир полностью отсутствует. Регулярное увлажнение и питание способствуют сокращению мимических морщин, не позволяют появляться новым.

Лучший крем против морщин вокруг глаз также должен уметь:

  • скрывать круги под глазами;
  • справляться со следами усталости;
  • придавать нежный здоровый тон;
  • возвращать былую пластичность, упругость.

Какой крем от морщин вокруг глаз лучше, решать вам!

Как наносить крем

Как наносить крем от морщин вокруг глаз

Даже самый эффективный крем от морщин вокруг глаз не принесет пользы, если его не грамотно наносить. Помните, этим средства нельзя втирать, как то на щеках, лбу, шее. На «подушечки» пальцев выдавливаете минимум крема и деликатными, постукивающими движениями «вбиваете» средство. Базовые приемы для борьбы со «смешинками»:

Для открытия пор очистить кожу тонизирующим средством. На каждое веко достаточно крема со спичечную головку. Ни в коем случае не давить и не тянуть кожу вокруг глаз. Обязательно наносить средство на верхнее веко. Больше пользы если пользоваться на ночь, но не ранее чем за 2 часа до сна.

Важно помнить! При выборе лучших кремов для себя важно учитывать все нюансы: цену, рейтинг, текстуру, консистенцию, состав.

Особое внимание уделять рекомендуемому возрасту и задач, которые перед средством поставлены. Грамотный подход при покупке поможет сохранить молодость и красоту вашего лица. Но даже «самое великолепное» средство не может вас застраховать от аллергии из-за непереносимости компонентов. Поэтому нередко дамы предпочитают домашнюю косметику.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для устранения морщин наши читатели успешно используют Biorecin. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Как убрать морщинки самостоятельно

Как убрать морщинки самостоятельно

Сегодня предлагается много способов способных разглаживать кожу под глазами, делать ее упругой. Домашние процедуры бюджетные и доступны всем желающим. Все необходимые компоненты есть практически во всех холодильниках. Самый распространенный и эффективный – картофель.

  • Натереть клубень на мелкой терке, добавить капельку масло жожоба, наложить на 20 минут на глаза, после умыться. Можно картофель тонкими пластинками нарезать, также положить сверху глаз на полчаса, умыться. Такие маски уберут усталость глаз, припухлость, черные круги, сократят морщинки.
  • Завариваем зеленый чай, остужаем. Смачиваем в нем ватные диски и накладываем на веки. Каждый вечер по 20-30 минут, и ваши мимические морщинки исчезнут вместе с усталостью и темными кругами.
  • Отрезать листок алоэ, расслоить и протирать проблемные участки. Через двадцать минут протереть лицо диском, смоченным в чистой воде, намазать оливковым маслом. Можно сделать кашицу из алоэ, добавить молоко, желток, несколько капель масла чайного дерева. Нанести маску на 15-20 минут, после умыться.
  • Овсяные хлопья залить теплым молоком, добавить натертое яблоко, взбитый белок, несколько капель оливкового масла. Нанести на все лицо, под веки обязательно, оставить на 15 минут, смыть.
  • Каждая «глазная» маска, приготовленная собственноручно, подходит для всего лица, шеи и зоны декольте. После них лицо становится моложе, поверхность выравнивается. Упругость, эластичность эпидермиса повышается, морщинки, даже глубокие, разглаживаются. В любую маску можно добавить масло облепихи, авокадо, касторки.
  • Не менее эффективно с морщинками борется токоферол (витамин Е) и аевит (витамин А и Е). Проколоть капсулу иголочкой, выдавить витаминное масло и нанести под глаза. Можно смешивать с любимым кремом для век. Главное, любые процедуры должны проводиться не ранее, чем за 2 часа до сна. В противном случае наутро может быть отечность и покраснение глаз.

Каждый для себя должен решить сам, какой хороший крем от морщин вокруг глаз – приобретенный в магазине или сделанный своими руками. Главное, получение положительного результата, без аллергических последствий. Морщинки под глазами разгладить можно, но стоит забыть о лени, даже с профессиональной косметикой.

Некоторые женщины с большим скептицизмом относятся к гимнастическим упражнениям, которые рекомендуются для борьбы с морщинами. Такое недоверия абсолютно не оправдано, потому что зарядка является проверенным способом коррекции лицевых мышц, особенно популярной методикой упражнений считается в наши дни йога.

Гимнастика для лица от морщин — это просто и сложно одновременно, потому что для того, чтобы правильно её делать, нужно изучить все комплексы, которые воздействуют на разные лицевые мышцы. Одним словом, упражнения для лица от морщин — дело непростое, «гримасничать» нужно уметь. В этом вам помогут рекомендации специалистов, которые собраны в этой статье.

Чем полезна зарядка для лица

Упражнения для лицевых мышц от морщин способны стать профилактическим средством предотвращения дряблости и признаков старения, а могут и разглаживать уже существующие морщины. Но сразу необходимо сказать о том, что зарядка не поможет избавиться от глубоких складок, но подтянуть кожу, делая упражнения для подтяжки лица, вполне возможно.

Гимнастика для лба

Это обусловлено позитивным воздействием, которое оказывает гимнастика от морщин на лицевые мышцы и кожный покров:

  1. Лицевая зарядка заставляет активно двигаться лицевые мышцы, способствуя их укреплению.
  2. Упражнения против морщин стимулируют кровообращение в дерме.
  3. Регулярная зарядка для лица способствует сохранению эластичности и тургора кожи, помогает держать её в тонусе постоянно.

Необходимо помнить, что комплексы упражнений разделяются по предназначению для тех или иных участков лица, в каждом упражнении задействованы определённые мышцы.

Таким образом, существует несколько комплексов по зонам воздействия:

  • для мышц и кожи на лбу;
  • для области щёк и вокруг рта;
  • для участков вокруг глаз;
  • для мышц и кожи на подбородке и шее.

Регулярность проведения комплексов упражнений должна быть высокой, чем чаще вы будете делать лицевую зарядку, тем быстрее избавитесь от мимических морщин. «Гримасничать» нужно перед зеркалом, чтобы следить за тем, насколько правильно вы выполняете комплекс против морщин, какие мышцы лица при этом приходят в движение. Этот самоконтроль очень важный момент, потому что позволяет визуально следить за процедурой и не делать ошибок.

О комплексах подробнее

Все указанные выше 4 комплекса рекомендуется делать в спокойной обстановке, утром и вечером, или только утром и только вечером, но желательно в течение двух недель не пропускать ни одного дня. Потом можно переходить на зарядку через день и делать это в течение полутора месяцев, а после этого периода снизить интенсивность лицевой зарядки до 1-2 раз в неделю. Реже уже нельзя, против морщин нужно бороться настойчиво, тогда будет замечательный эффект и он сохранится надолго.

Как сделать лоб идеально гладким

Продольные и поперечные морщины на лбу заметны с первого взгляда, они беспокоят всех женщин, поэтому каждая хотела бы избавиться от них обязательно. В этом могут помочь следующие упражнения:

  • от поперечных (вертикальных) морщин делаем следующие движения: ставим пальчик между бровей и сдвигаем брови, не убирая пальца. Сделать это нужно 15 раз;
  • от горизонтальных (продольных) морщин нужно применять упражнение «ладонь на лбу». Ладонь нужно положить на лоб, крепко прижать и поднимать брови, преодолевая сопротивление. Сделайте 10 таких движений;
  • после комплекса помассируйте пальцами лоб у кромки волос, это поможет расслабить мышцы лба и постепенно научит вас не морщить лоб.

гимнастика для кожи вокруг глаз

Как бороться с морщинами вокруг глаз

Всё, что человека радует в жизни, вызывает смех или улыбку, чем чаще это случается, тем мы больше улыбаемся, вызывая появление мимических складок вокруг глаз. А ещё мы щуримся от яркого света, что также способствует рождению гусиных лапок возле глаз.

К сожалению эти морщины появляются нередко в молодом возрасте и совсем не нравятся женщинам. Но для этого не нужно переставать смеяться и радоваться, предотвратить морщины вокруг глаз позволят комплекс «мягкое постукивание», состоящий из простых и действенных упражнений против морщин:

  • поставьте пальчики к уголкам глаз и, нежно постукивая ими, пройдитесь по верхнему веку до переносицы;
  • то же самое проделайте по нижнему веку;
  • в заключении осуществите надавливание указательными пальцами в уголках глаз, это позволит снять глазное напряжение и способствует устранению отёков (мешков) под глазами

.

О гладких ланитах и губках бантиком

Гладкость кожи лица особенно заметна на щеках, яркость внешности во многом зависит от красоты рисунка рта. Сделайте себе красивое лицо, благодаря следующему комплексу:

  • для разглаживания хорошо помогает надувание щёк. Делается это попеременно с левой и правой щекой: надувается одна сторона, а затем спускается через уголок рта воздух, повторяется процесс со второй стороной;
  • для коррекции контура рта упражнения нужно делать медленно. Сначала нужно прикрыть рот и затем приподнимайте уголки рта поочерёдно;
  • сложите губы в трубочку, начинайте выдувать через них воздух, затем плотно их сомкните, так плотно, как сможете, и подержите их в таком состоянии пять секунд, потом расслабьте.

гимнастика для губ

Подтяжка брылей

Упражнения для подтяжки овала лица связаны с манипуляциями против морщин на подбородке и шее, они способствуют устранению брылей и улучшают контур лица, делая весь облик моложе и привлекательней. Для этого нужно:

  • обхватить обеими руками подбородок, при этом большие пальцы расположить не шее и надавить на кожу, через пару секунд нажим необходимо ослабить. Проделать эту процедуру нужно несколько раз;
  • запрокинуть голову и, глядя в потолок, приоткрыть рот, а затем потянуть нижнюю губу к верхней. Проделывать это нужно не менее 8 раз.

Все комплексы, которые здесь описаны очень просты для исполнения. Погримасничать перед зеркалом в течении 10 минут может каждая женщина, это и весело и полезно. Попробуйте и поймёте, что такая зарядка для лица и настроение поднимает, и эффект даёт великолепный.

Йога против лицевых морщин

Йога — зарядка для лица, которая входит сейчас в моду. Но дело не только в моде, лицевая йога оказывает потрясающее влияние на кожу и мышцы. Она способствует омоложению и физическому и душевному оздоровлению. Есть несколько признанных упражнений, которые действуют безотказно и продлевают молодость и красоту на долгие годы.

Среди них — асана «Лев» — это широко открытый рот, высунутый язык до отказа, закатывание глаз вверх. Вид при этой асане не очень красивый, прямо скажем, но при этом максимально задействованы лицевые мышцы в области рта, носогубного треугольника, подбородка, в окологлазной зоне. Положение асаны удерживать 1 минуту.

Упражнения для подтяжки лица рекомендуется начинать с асаны «Поцелуй Потолок», при её выполнении укрепляются челюстные мышцы и шейные, изменяется рисунок губ, они становятся больше и пышнее. Для выполнения нужно запрокинуть голову назад и вытянуть губы трубочкой и продолжать их вытягивать в течении 15 секунд, потом расслабиться и повторить всё сначала 4 раза.

Лицевая йога поможет избавиться и от складок на лбу, для этого нужно высоко поднять брови и при этом делать разглаживающий массаж на поверхности лба пальцами рук. Упражнение необходимо делать не менее 20 раз.

Лицевая йога для омолаживающего эффекта предусматривает упражнение «перекатывание воздуха из щёк». То есть, наберите в рот воздух и переводите его то в одну сторону, то в другую. Это поможет сохранить гладкость кожи на щеках.

Йога от морщин вокруг глаз заключается в том, чтобы регулярно делать упражнение с воздействием на внешние уголки глаз. Сначала улыбнитесь, а потом поставьте на уголки глаз указательные пальцы, потом натяните пальцами кожу под глазами и зажмурьтесь. Напрягайте и расслабляйте мышцы, проделайте это 20 раз.

Чтобы ваши губы стали очаровательными, а вокруг рта не было складок, йога рекомендует чаше изображать воздушные поцелуи с вытягиванием шеи вперёд. Проделайте это десять раз, а потом ещё десять раз с приложенным к губам пальцем.

Поверьте, все эти манипуляции принесут только пользу вашему лицу. К вам никогда не придёт старость и вы всегда будете выглядеть идеально.

Добавить комментарий

Ваше имя

Ваш комментарий